Hilketaren beldurra nahaste obsesibo edo obsesiboaren eremua da. Egoera hau, lehenik eta behin, indarkeriaren eta kalteen inguruko pentsamendu konstanteen inguruan sartzen da. Pixkanaka-pixkanaka ekintza horiek burutze nahigabearen beldurra bihurtzen dira, eta aldi berean fobia kontrolik gabeko bat bihurtzen da.
Pertsonak hiltzearen beldurrak bere beldurrak modu ezberdinetan imajina dezake. Norbaitek labana batekin greba egingo du beldurtu, norbait harritu egingo du, muinoan edo heriotzara iristeko. Pertsona fisikoek obsesio exotikoagoak izan ditzakete, adibidez, polizia bat bere pistola batekin edo beldur gehiagorekin nahigabeko nahigabea duten beldurrez adibidez.
Fobiak oraindik ez badira patologia-fase batean garatu, obsesio hori ezabatu ahal izango duzu, hilketa edo irudimenezko krimenak burutzeko beldurra saihesteko.
Nola egin dezaket hilketa burutzeko beldurra gainditzeko?
Lehenik eta behin, esperientzia negatiboak ezabatu behar dira. Ez ezazu bizitzako alderdi negatiboen gainean zentratu, baizik eta emozio positiboak ekartzen dituzten jarduerak eta jendea ardatz. Hiltzeko beldurra gainditzeko, oroitzapen atseginak ere lagunduko ditu, une oro memorian. Horiek bizkortzea argazkiak ikustea, lagunekin komunikatzea, iraganeko une positiboekin lotutakoak, leku ezberdinetara bisitak, eta abar. Oso ona da eta jarduera fisiko bizian laguntzen du, esate baterako, fitness aretoan edo trivial run batean parte hartzera, eta horretan "zoriontasunaren hormona" garatzen da. Baina inolaz ere alkohol neutralizatzaile gisa erabili daiteke. Eta ez izan beldurra zure beldurrez, aurre egin beharko luke, bere presentzia aitortuz. Azken finean, desmaskatutako etsaia dagoeneko erdi garaitua da.