Etxean pisua galtzeko gorputza garbitzeko oso ezaguna bihurtu da orain arte, gorputza garbitzeko eta pisua galtzeaz gain. Gorputzetatik toxinak kentzea gehiegizko gantz galera dakar. Janaria eta elikadura une egokian aukeraketak kiloko gehiegizko eskuragarritasuna hobetzen laguntzen du. Pisua galtzearen gorputza garbitzeko, ahalik eta azkarren gantz koipearekin aurre egiteko aukera emango du gorputzak, energia gehiago lortzeko eta beti umore onean egoteko.
Nola pisua galtzen duen gorputza garbitzen hasteko?
Aukera bikaina hiru eguneko barauarekin bateratzea da, estrategia horrekin bat egiteak etxean gorputza garbitzeko aukera emango baitu. Gomendagarria da janari gogorra jateko pixka bat jatea saihestea eta onena da distilatu purua bakarrik edatea. Bi eguneko barauagatik, hazkunde hormonaren hazkundea% 40 gutxitu da. Hazkunde hormonak gorputzari gaztetzea eta koipe gordailuak kentzeko aukera ematen dio.
Pisua galtzen aurretik gorputzarekin garbitu beharra dago frutak eta barazkien dieta zenbatekoa handitzea, antioxidatzaileak eta zuntz dietetikoak dituztelako, immunitate-sistema handitzeko eta gorputzetik toxinak kentzeko. Gomendagarria da janaria jatea, pisua galtzen aurretik gorputza garbitzeko: baia, brokolia, pomeloa, sagarrak, espinakak eta intxaurrak. Landare-olioa orekatzeko oliba olioa ere gomendatzen da. Te berdea edan ohi da.
Gutxienez bi litro ur kontsumitzen ditu gomendatzen egunero, tasa metabolikoa handitzen laguntzen baitu, kaloria azkar kentzen laguntzen baitu. Hobe da ur edalontzi bat edan baino 20 minutu lehenago jatea.
Eraginkortasuna nabarmenagoa izango da eguneko ordu erdi bat egunean gutxienez esleitzeko. Koipeak koipe handitzeko eta gehiegizko pisua pixkanaka urruntzen hasi zenean, indar prestakuntza eta kardiologia ariketak konbinatu behar dira.
Gorputzaren garbiketa eta pisua galtzea prestatzen
Hasieratik, gorputza garbitzeko teknika erremediorik naturalen erabileran oinarritzen zen, baina bere aldekoak nahikoa ez zuela erabaki ondoren, hesteak, giltzurrunak eta beste organo batzuk garbitzeko errezetak sendagaiak erabiltzen hasi ziren.
Karbono aktibatuta
Berriki, ikatza gorputzetik hondakin produktuak kentzeko borrokarako tresna bikaina da. Ez da hain ezaguna, baina, hala ere, antzeko efektuak dituzten beste drogak eskariaren arabera daude: polysorbent , smect, polyphepan. Droga hauen prosa:
- Produktu kaltegarriak eta toxinak kaltetzea.
- Ez dago xurgatze efekturik.
Hau da, sorbentsuak gorputzean jasotako pozoiak kentzeko aukera ematen du eta ez da substantzia pozoitsu berriekin berritu.
Cholagogue prestakinak
Ekintza koleretikoarekin, "zaharra" behazuna desagerrarazteko eta gorputzaren garbiketa zehar zelulen lana estimulatzeko ahalmena dute.
- Holosas.
- Solari.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Ez da zaila asmatzea, hala nola, drogak aurkitu dute beren aplikazioa pisu galera hesteak garbitzeko. Botikek hainbat abantaila dituzte:
- Eragin osoa, nahiz eta garbitasun-prozesu txikiak izan.
- Edukiaren gorputzaren hustea.
- Ekintza eraginkorra epe labur batean.
Zoritxarrez, laxative-drogak erabiltze analiteratuarekin, deshidratazioa eta ondorio larriak sor daitezke.