Emakume modernoaren inkontzientean, lanaren eta mina ulertzeko modu oso bat da oso bakar gisa. Gure amodioen, amonaren eta amonaren istorioek konbentzitu ziguten hainbeste, ustez, mina gabe jaiotza errazak izatea posible dela. Nahiz eta, badirudi, zergatik erditzea emakumearen gorputzerako prozesu natural bat da, sufrimendua eragiten dutenak? Azken finean, arauak sortzen diren mina gertatzen da. Eta prozesua bera ez da prozesu hori, haurraren ekarpen luzearen ondorio logikoa baino ez da. Horren ondorioz, ondorioak iradokitzen du lan erraza izan behar dela, mina eta tortura gabe. Minaren kausak jakiteko, haurtxo bat jaiotzen den bitartean, saiatu zaitez:
- Lehenengo jaiotzako umetokian murrizketa intentsiboa dago. Askok oker uste dute mina eragiten duten mozketak direla. Izan ere, hau ez da gertatzen, muskuluen ondoan ondoan jartzen dira, tentsio handiak direlako.
- Tentsioan, sabeleko muskuluak ez ezik, emakumearen gorputz osoa estutu egiten da. Egoera hau beldurra eta antsietatea da. Kate logiko mota bat bihurtzen da: mina hurbilaren beldurra eta eragiten du.
- Lanaren bigarren fasean, mina baginaren ehun bigunak estutu ditu, perinuan haurra igarotzean zehar. Baina pertsonaia guztiz desberdina da eta borroka batean emakume batek baino magnitude txikiagoa duen ordena da.
Nola funtzionatzen du lanak errazago transferitzeko?
Jaiotza errazten duenaren galdera da emakume haurdun bat baino gehiago interesgarria. Azken finean, etorkizuneko amek duten mina oso beldurgarria da, lanak erraz egin ahal izateko, muturreko neurriak lortzeko: aurreikusitako cesarea edo epidural anestesia . Oso zaila da estereotipoak apurtzea, batez ere mendeetan garatu badira ere. Gaur egun, ordea, galderari erantzutea posible da, hausnarketa bidezko esku-hartzerik gabe minik gabeko motak badira, positiboki. Argiaren entrega mina gabe sekretua datza, hain zuzen ere, emakumearen prozesuari dagokionez. Beraz, erditzea erraza da:
- Lehenengoa prestakuntza psikologikoa da. Ariketa psikologiko ugari daude lan epelak egiteko, eta moralki emakumea erditzea jarrera positiboa da.
- Jaiotza epelak prestatzeko prozesuan, gimnasia oso garrantzitsua da,
prozesu generikoan aktiboki parte hartzen duten muskuluak prestatzea mina murrizten lagunduko du, batez ere bigarren fasean. Lehenengoa, hainbat erlaxazio-teknika praktikatzen dira. - Derrigorrezkoa da medikuak lehenbailehen jakitea, aukeratutako amatasun etxea aztertzea etorkizunean erosoago sentitzeko.
- Emakume askorentzat, nahitaezkoa da momentu erabakigarri horretan, konfiantzaz fidatzen den pertsona hurbil bat dagoela.
Laburbilduz, azpimarratu beharra dago haurdun dagoen jarrerarekin jarrera larria eta arduratsua dela bere lana. Jaiotza epelak hasieran hasitako ariketak hasi ondoren, haurtxo baten jaiotza pozik eta minik gabeko aukera handitzen duzu.