Zer da meloian erabilgarria?
Olio usaintsu eta usaintsu honek ezin du inor axolagabe utzi. Hori dela eta, denboraldiaren hasieran, oso gustura berehala zapore berezia gozatzeko presarik asko.
Bere konposizio berezia dela eta, meloiak gorputzean prozesu metabolikoetan eragin positiboa du. Bitaminak honako hauek dira: A, B, C, P, E, PP. Meloi bat mikroelementz aberatsa da: sodioa, potasioa, burdina - poltsan gordetzen dira.
Bestalde, haurdun dauden emakumeentzako meloien propietate onuragarriak adierazi behar dira:
- Serotonina sintesia sustatzen du - umorea areagotzen duen hormona bat;
- nerbio-sistema zentrala hobetzen du;
- odolean hemoglobina kontzentrazioa areagotzen du;
- hesteetako kontrakzio peristaltikoak hobetzen ditu, idorreria garatzeko saihesten;
- efektu diuretikoa leuna da, - puffiness murrizten du, gorputzetik gehiegizko fluidoak kentzen ditu.
Entzima superoxidoaren dismutazioaren presentzia dela eta, meloiaren erremedio bikaina da insomnioa, gehiegizko irritabilitatea, haurdunaldian ez da arraroa. Entzima horrek garuneko zelula egiturak kaltetzen ditu aktiboki, eta horrek ez du eraginik ongizate orokorrari.
Meloien jateko arauak ezagutu behar dituzu?
Emakume haurdunentzat, meloi ezin da bakarrik onuragarria izan, baizik eta kaltea ere, baldintza jakin batzuetan. Hori dela eta, erabiltzen duzunean oso garrantzitsua da honako ñabardurak kontuan hartzea:
- Ez da kasu batean meloi bat esnea jatea beharrik, digestio sistemaren lanaren frustrazioa eragiten du eta beherakoa eragiten du haurdunaldian ez dela onargarria.
- Azukre kopuru handia dela eta, berde hau diabetes mellitus duten emakumeek contraindicated da.
- Traktuko gastrointestinaren gaixotasunen aurrean, hala nola, gastritis, ultzera, meloi ere kontraindikatuta dago.
Horrela, artikuluaren arabera ikus daitekeenez, ez da berea emakumeek egoera horretan erabil dezaketenik. Hori dela eta, hobe da haurdunaldian meloi bat jateko behaketa medikua kontsultatzea. Haurdunaldiaren konplikazioak posibleak saihesten ditu.