Garunaren garapena egiteko jokoak

Garapen, eraketa eta giza garapen osoa lortzeko, garunaren gaitasunen garapena funtsezko eginkizuna da, subcortex sortzen diren prozesu mentalak jaiotze-unean uneko pertsonaren bizitza-prozesuekin zuzenean lotzen baitira. Artikulu honek esango dizu gure garunaren garapenean laguntzen duten jokoaren pertsonaia baten ariketa sinple eta eraginkorrak buruz.

Gogoaren askatzea

Hasteko, pentsamendu estrainak desagerrarazi eta garbiketa mota bat ekoiztu behar duzu. Horretarako, meditazio teknikak eta bistaratzea erabil ditzakezu.

Adibidez, ariketa sinple bat:

Imajinatu zure burmuina zerua haizea dela, hodeiak pentsamenduak baitira. Gero hodeiak gidatzen dituen haizea imajina ezazu zerua guztiz argi eta argi gelditzen den arte.

Eskuin edo ezkerrean?

Ariketak egin baino lehen, ez da beharrezkoa izango hemisferioan hobeto garatu den zehaztea. Horretarako aukeratu ditugun bi mini-proben laguntzarekin egin daiteke.

Test zenbakia 1

Jarri besoak zeharkatu zure bularrean eta ikusi zein den eskua gainean. Ezkerrera - garatu eskuineko hemisferioan, eskuinera - garatu ezkerrera.

Proba # 2

Nork ikusten al duzu argazkian? Neska bada eskuineko hemisferioan garatu, emakume zaharra bada, utzi.

Garuneko garapenaren ariketak

Garunaren eskuineko hemisferioaren garapena, intuizioa, musikaltasuna, informazioaren tratamendua ez-hitzezko moduan lortzen dena, irudimena, irudimena, emozioak, sentsualitatea eta askoz gehiago dira, oro har, garapen osoa eta harmoniatsua den une garrantzitsu bat. Horregatik bi hemisferiotan aldi berean garatzen laguntzen duten jokoak eskaintzen ditugu:

1. "Aurretik sudurra" . Eskuineko eskuarekin, sudur punta hartu eta ezkerreko belarria eskuineko belarriaren atzean. Kotoian azkar aldatu eskuak jarrita - ezkerreko sudur punta hartu eta eskuineko belarriaren atzean. Errepikatu ariketa automatikoki arte amaitu arte.
2. "Marrazkia" . Eskuz esku bat arkatz bat hartu eta aldi berean marraztu, adibidez eskuineko eskua eta ezkerreko zirkulua. Aldi bakoitzean, aldatu forma zure diskrezioa.
3. Testu enkriptatua . Irakurri testua:

"94NZ03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83щN М0Ж37 93Л47 Н4Ш Р4ЗУМ! 8P3K4747ZLUJ3 83EZ! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. G0R9NS. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "

Erantzuna artikuluaren amaieran aurki daiteke.

4. "Kolore jokoa" . Saiatu azkar eta zalantzarik gabe deitu hitzak idatzitako koloreak deitu:

Garapenaren garapenaren metodo klasikoen artean xakea, zuzentzaileak, hainbat puzzle, rebus eta charades, Rubiken kuboa, gurutzegramak, sudokuak ...

Garunaren garapenerako liburuak

Ezagutzen da irakurketak gure garunaren gaitasunak maximizatzen dituela, hala nola, irudimena, oroimena, arreta , eta abar. Lehendik dauden adierazleak garatzen eta hobetzen dituzten liburu zerrenda bat eskaintzen dizugu.

1. R. Green "Brainaren indarra: Super Brain Training for 4 Weeks".
2. D Gamon "Egin zure garuna% 100ean lan egitea".
3. Larosn "Kontzientzia eta garuna garatzeko zientzia".
4. A. Moguchiy "Super entrenamendua eta memoria 100 urtez bizi ahal izateko. Zure burmuineko liburu-entrenatzaile bat. "
5. Evard de Bono ikastetxea "Brain training for golden ideas" sortzeko.
6. S. Rojder "Brain garapena: nola irakurri azkarrago, gogoratu gehiago eta lortu helburuak".

3. zenbakia burutzeko erantzuna:

"Mezu honek erakusten digun gauza harrigarriak gure gogoak egin dezake! Amazing gauzak! Hasieran zaila izan zen, baina oraingoz zure kontuan irakur ezazu automatikoki, pentsatu gabe. Harro, pertsona jakin batzuek soilik irakurri dezakete ".