Elkarrekiko adeitasuna eta pazientzia gatazkako alderdi guztien lasaitasuna mantentzeko laguntzen dute, eta modu azkar aurkitu dute egoera. Hala eta guztiz ere, norbaiten nekea, baldintza mingarria edo zakar gauza arrunten ohiturak gatazka sor dezake. Eta bigarrenak ez zuen borrokarik onartzen, lohi edo zorigaitz desatsegina bere ariman mantendu daiteke.
Nola behar bezala erantzun behar al dira insults?
Jende gehienak iraintzen du porrot egiteko: umorea hondatzen da, erasotasuna eta suminkortasuna areagotzen du. Gizonak, hala ere, bere inguruan guztiok kutsatzen du bere umorearekin. Gainera, hainbat ordu edo egun iraun dezake, eta hitz edo esaldi iraingarri batek zure memorian eseri eta bizitza osorako oztopatuko du. Sarritan, pertsona batek behin eta berriro gogorarazten du egoera horretan, bere burua mugitzen du, aztertzen du eta pentsatzen du nola izan behar zen erreakzionatu haietarik horrelako erreakzioa eta une horretan esaten zitzaiena delituari uzteko.
Hala eta guztiz ere, gatazkaren psikologia ulertu nahi dutenek eta insultsi nola erantzuten dien, puntu garrantzitsu bat konturatu beharra dago. Izan ere, pertsona oldarkorra edo gaizkia, delitu batek, haren hitzetan, bere inguruan dutenen psikea arautzen hasten da. Eraginpean ez izateko, beharrezkoa da insultsak ez erreakzionatzea, zuretzako ez izatea.
Nola ikasten ez dituztenei erantzuteko?
Izan ere, gatazkaren portaera delituaren arazoa da. Beharrezkoa da pertsona horren arima ez izatea, edo bestela, ez duela bestela erreakzionatu ikasi. Nolabait esateko, pertsona hori gaixoa deitu dezakezu - gaixotasun mentala. Agian, hala nola, haurtzaroko traumatismo bat jaso zuen agian, agian horrelakoa izan zen, baina agian norbaitek gatazkaren aurrean iraintzen zuela, eta negatiboa eman zuen.
Ezustea egin nahi ez izateko, hau egin dezakezu:
- pertsona garrasi bat irudikatzen du, ez daki zer nahi duen haurraren bitxi gisa;
- Akuarioko arraina akuarioa irudikatzeko, ahoa irekitzen duena, baina ez du hitzik ematen;
- Izan ere, kontu honetarako betebeharra dute, adibidez "Wonderful rudeness!" Denbora da niretzat! ยป.
Ezinezkoa da eraso eta inurrien aurrean erreakzionatzeko modu unibertsala aurkitzea, egoera guztiak desberdinak direlako. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da ez offender boterea emateko zure psikea baino gehiago eta ez utzi umiliatu zeure burua. Tranparik eta erresistentzia egiten duen oihuka edo isilik dagoen norbait delituarengandik baino askoz handiagoa da, egoera psikologikoki gal ez dadin eta erreakzio horrekin atseginak izaten jarraitzen du.