Bizitza gozatzeko gaitasuna une txikienetan ere ez da jaiotzatik ematen, baina urte askotan zehar garatzen da. Norbaitek bizi-uneak gozatu egiten ditu galera handiak jasan ondoren edo, hondamendiaren zorian, beste batzuek naturaren ondorioz baikortasun amaigabea dute.
Zientzialariek frogatu dute bizimoduaz gozatzeko jendea bizi luzea eta pozik bizi dela. Era berean, emozio positiboen maiztasunak "ezpainak" ezpainen ertze motzetan jartzen ditu, aurpegiak beti alaia adierazten du. Baina jendearen ustez, aurpegia aldarte eta aldakuntza txikiak dira, nahiz eta bizitzako "distiratsu" egunetan.
Nola jaso poza bizitzaz?
Jendea bizitza poza jasotzen du inguruarekin pozik dagoela. Hau da, lana gustatzen zaizunean, etxeko erosoa da, lagunarteko familia bat, pertsona batek bizitzako emozio positiboak lortzen ditu. Hala ere, antzeko egoeretan, jendeak lanarekin pozik daude, beste batzuk ez. Esate baterako, gurasoek oso pozik daude beren seme-alabak ikasle bikaina dela, eta beste batzuetan egoera hori ez da gogobetetzea. Hori dela eta, pertsona bat bizitza gozatzeko edo ez bere kabuz, eta ez inguruan ongizatea izango da, tk. badira asko zorigaitzeko aberatsak eta pozik bizi diren guztiekin.
Momentu askotan poza poztu egiten da pertsona baten bizitzan, baina lehenik eta behin atseden eta sentimendu positibo berriei esker. Denborarekin lan gogokoena gutxiago interesgarria eta automatizatua bihurtzen da. Nahiz eta zenbait urtetako espezialitate sortzaileek (artista, diseinatzaile) batzuk oharkabean dabiltzala, asmatu eta asmatu egiten dute lanak sortzeko prozesua akzio emozionalik gabe. Hala eta guztiz ere, oporretara joatea merezi du, ingurumena aldatu nahi du aste pare batez eta berriro ere pertsona bat da poza eta energia, maisulan berriak sortzeko.
Familiaren bizitzako pozez beteriko maitasuna jasotzen duzu, familia oso hurbil batean denek elkar onartzen dute eta familiako kide bakoitzak jarrera positiboa hartzen du. Oso atsegina da zure maitearekin paseatzea parkean, pozik haurraren irribarre bakoitzeko. Familia bat pozez betetako mundu txiki bat da, zelula honen kide bakarrak ulertzen duena. Azken finean, ama bakarrik irribarrea, haurra ez bada jantzita inconspicuously, esamoldea adierazten duen edozein ekintza familia deskribatzen du, baina bere bidean.
Familia oso hurbil batean, belaunaldi zaharragoak aholku jakintsuak ematen dizkizu, bizitzarako "ertze zorrotzak" saihesten lagunduko dizu eta pozez gainezka ematen dizu. Helduek irribarre batekin porrota hautematen badute, belaunaldi gazteek "patuaren ikasgaiak" positiboki begiratuko dituzte eta ez dute kontuan hartuko "Jainkoaren zigorra" delituengatik zenbait ustelkeriaren aurkako delituengatik.
Bizitzaren poza sinple asko dago, esate baterako, eguzkia distiratsua da eta dagoeneko jende askok irribarre egiten du. Pertsona bat positiboki egokitzen denean, dena literalki dator berarekin - beste baten haurraren barreak, maitaleen musuak hurrengo bankuan, hegaztiak, hostoak erori eta abar.
Nola aurkitu bizitzaren poza?
Gertakari guztietan positiboak diren jakitea bazara, ziurrenik zure bizitza zoriontsu duzula jakingo duzu egunero. Azken finean, kasu guztietan
Bizitzeko poza galdu egiten bada laneko arazoak direla eta, beti gogoratu familia lana baino garrantzitsuagoa dela. Egun gogor baten ondoren nekatuta eta haserretuta, guztion artean giroa hondatzen duzu, uste - zure lana da biktimak. Batzuetan, aldaketa berriak egiteko zorrotz urrats bat hartu behar duzu, zure lana galtzea, gaur egun zama dena, baizik familiaren bakea eta enplegu hobea lortzeko aukera.