Arkume handia da adineko pertsonen elikadura hobetzeko eta bildotsa gaztea ere jan daiteke haurrentzat. Fluoruro asko dago eta diabetesaren prebentzioa sustatzen du. Jakin ezazu zurekin nola arkumea multivariatean nola prestatu.
Pilaf arkumea multivariatean
osagaiak:
- koipe txahal - 100 g;
- arkume - 800 g;
- gozagarri - dastatzeko;
- Landare olioa - 1 tbsp. koilara;
- zira - dastatzeko;
- baratxuri - 2 ale;
- bonbilla - 2 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- Arrautza piperrak - eskukada;
- espeziak.
prestaketa
Oliba lubrifikatu multivariako kopan, arkumea, koipea, tipula txikitua, azenarioak eta baratxuriak prestatu. Ondoren, gehitu gatza dastatzeko, itxi tresna tapa batekin, jarri lurrun-modua eta 40 minutu itxaron. Oraingoan, arroz garbitu arretaz, espeziak, ziru eta ilarrak gehitu. Ondoren, arroza katilu batean zabaldu, ur beroa bota eta "Plov" programan egosi beste ordu batez.
Arkumea multivariatean
osagaiak:
- arkume - 1 kg;
- bonbilla - 1 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- patata - 500 g;
- espezien;
- landare-olioa - 4 tbsp. koilara.
prestaketa
Beraz, muturrak multivariatuan prestatzeko, barazkiak prestatzen ditugu lehenengo: zuritutako zuritu eta zerriak mozten ditugu. Ontzi batean multivarka pour landare olioa, bota izpi bat eta frijitu 40 minutu "Bake" moduan. Azenarioak eta patatak garbitu eta kuboetan moztu. Tipula gainean, xerrak txikitutako xerrak zabaldu, espeziak desegin eta azenarioak eta patatak zabaldu. "Quenching" modua ezartzen dugu eta haragia prestatu 3 orduz. Plater prestatua berdeekin apaindua eta ketchuparekin dastatzeko ureztatuta.
Arkumea barazkiekin batera multivariantea
osagaiak:
- patatak - 600 g;
- arkume - 500 g;
- tomatea - 2 pcs;
- bonbilla - 1 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- espezien;
- baratxuri - dastatzeko;
- belar freskoak - 1 sorta.
prestaketa
Tomateak zirkuluetan moztu eta ontzi multivarka batean jarri, aldez aurretik promazyvaem olioa. Bonbilla garbitzen da, eraztunak birrindu eta tomatearen gainean jarri. Azenarioak garbitu eta zirkuluak moztu. Haragi txikitutako kubo, dastatzeko podsalivaem eta nahasketekin. Larrez prestatutako muturrean multivarajiozko ontzi batean jarri eta gero azenarioekin estaltzen dugu patata zabaldu dugu, xerra handiekin ebaki. Dastatzeko gazi guztiak, arkume-gantzak jarri genituen, multivariante aktibatu eta "Pilaf" programa aukeratu dugu. Seinalearen ondoren, ireki gailuaren tapa, gehitu baratxuri xehatuta eta belar freskoak. Hori guztia, mutton, multivariate prest egosi!
Arkume zopa multivariatean
osagaiak:
- bonbilla - 1 pieza;
- arkume - 800 g;
- azenarioak - 1 pieza;
- Bulgarian piper - 1 pc;
- albahaka - 2 adar;
- patatak - 2 pieza;
- baratxuri - 1 ale;
- tomate itsatsia - 1 tbsp. koilara;
- espezien;
- tomateak - 1 pc;
- perrexil freskoa - dastatzeko.
prestaketa
Ontziaren behealdean arkumeak ezarri, atera balbula, estali itxi, "Steam cooking" modua jarri eta 20 minutu itxaron. Une honetan, kubo hautseztatu eta azenarioa zerrendatan moztu. Multikarka jolasten hasten denean, ireki tapa, bota izpi bat,
Patatak garbitu, kubo handietan moztu, ontzi batean jarri, tomate-pasta, baratxuria gehitu, vodka markaren gainean jarri eta "Sopa" moduan ezarri ordu 1. Ez ireki estalkia sukaldean zehar, ez dugu platera oztopatzen, patata patata purea ez dadin. Multivark soinuaren seinalea igaro ondoren, prestatu mutton shurpa prestatu plater beroetan zehar, perrexil txikituarekin hautseztatu eta mahaira eraman.