Gaur egungo munduan, ia emakume guztiek estresa, sentimendu biziak eta insomnioa jasan behar izaten dituzte, beraz, nerbio-nahaste trinkoetako bat excitability handiagoa da.
Nerbio-kitzikotasun handiagoaren kausak eta manifestazioak
Arrazoi ugari sortzen dira kitzikapen handiak eragiten dituztenak, herentziazko predisposizioa, metabolismoa nahastuta eta bizimodu okerra eta nekearen nekea. Nerbio-kitzikapen handiagoak dituzten pertsonak desberdinak dira:
- irritability handia;
- conflictness;
- fussiness;
- tenperatura azkar
- tearfulness.
Horrelako jendea edozein gauza txikietatik atera daiteke, "zerbait lehertu" egiten ez badute, "beroa" baten azpian, senideek, menpekoei eta ezezagunei helarazten diete. Sarritan, excitability areagotu duten pertsonak buruko mina pairatzen dute, amesgaiztorik irainduak dira, irrikaz beteak. Gaixotasun nuklearreko sindrome fidagarriena insomnioa da , eta nahaste hori sistematikoki bihurtzen da, pertsona batek ezin du denbora luzez lo egin, eta, hala bada, denbora laburrean. Bide batez, gizonezkoen bizkortasuna areagotu egiten da sexu indartsuagoaren ordezkariak oso erasokorrak dira, maiztasun txikiengatik sarraskia bizkorra izaten ohi dute eta kasu gehienetan errua egiten diote beste batzuek zoritxarrez.
Zirrara handitzearen egoeratik ateratzeko, zure bizimodua berriro landu beharko zenuke. Saiatu sarritan aire librean, eguneko erregimena egokitu, eta hobeto oporrak hartu eta atsedena hartzeko, egoera aldatu behar duzuna da. Gogoan izan, nerbio-kitzikapen handiagoak azkenean gaixotasun psikologiko larrian garatu ahal izango ditu, beraz, ez ezazu zeure burua exekutatu.