Obulutegiko prozesua
Hilekoaren zikloa fasetan banatzen da, eta lehenengoan, folikulak ovarian erretzen du. Arrautza garatzen da. Prestatzeko prest dagoenean, folikulak lehertu egiten dira. Arrautza uzten du eta fallopian hodietara mugitzen da. Gaixotasun hau ovulation deritzo. Gaur egun, espermatozoide bat betetzen badu, orduan kontzepzio bat egongo da. Hau ez bada gertatzen, arrautza menstruazioa uzten du. Aldi berean, haurdunaldian beste aukera bat ziklo berri batean bakarrik agertuko da.
Garrantzitsua da arrautzaren bideragarritasuna denbora mugatu batez irauten duen jakitea, normalean egun batez. Baldintza hauek desberdinak izan daitezke, batzuk 48 ordu dira, eta beste batzuetan 12 orduz murrizten dira.
Nola kalkulatu ovulation?
Ziklo estandarra 28 egunekoa da eta erdian (14 egunean), arrautzak folikulua uzten du. Hilekoaren ostean zenbat egun igaro ondoren, ovulation ezin da zehazki esan, odoljarioa menstruala iraupena desberdina izan daitekeelako. Jakina da normalean egun kritikoak 3-6 egun iraun ditzaketela. Horregatik, hileko lehen egunetik aurrera kalkuluak egin behar dira eta ziklo berri baten hasieran jotzen da. Hurbilketa hau ginekologoak erabiltzen du gestational age kalkulatzeko. Emakumeek 28 eguneko zikloarekin ohartarazi ohi dute ovulation egunean 14an markatuta dagoela.
Baina informazio hori ez da lagunduko, denen argibideekin osatuko delako. Neskek ez dute ziklo estandarra, iraupena 23-35 egunekoa izan daiteke. Kasu honetan, ovulation 2 hilabete lehenago menstruation berria aurretik gogoratu behar duzu. Neska ohiko hilabetea badaukazu, ez da zaila izango zikloaren 14 eguneko zatia kenduta. Obuluan lortutako balioa eta ovulationaren denbora adieraztea. Adibidez, zikloa 32 egunekoa baldin bada, orduan 14 irudia behar bada, ondorioz, arrautza 18 eguneko epealdirako prest egongo da hilekoaren hasieratik. Organismoaren espezifikotasunagatik, 1-2 eguneko gorabeherak posibleak dira.
Neska egun kritikoak ez badira erregularik, orduan zaila izango da hilekoaren epeak igarotako egunen zenbatekoak zehaztea, ovulation gertatzen denean. Egoera horretan, farmazia-probak egin ditzakezu. Gainera, ziklo jakin batean ongarriak egiteko denbora ona ultrasoinu laguntzarekin ezarri daiteke. Batzuek tenperaturaren tenperaturari buruzko taulak egiten dituzte, gorputza hobeto ulertzen laguntzeko.
Obulutegiko seinaleak
Sentsazio propioak behaketa zentzudunak kontzepzio bat planifikatzeko denbora onena aurkitzeko lagunduko dizu.
- libido handitua;
- sabelaldea beheko mina;
- Isolamenduak, normalean, oilaskoaren proteinak alderatuz;
- aldaketaren aldaketak;
- sentsibilitatea bularrean.
Hala ere, hilero erregularrekin posible da ovulationa espero baino lehenago edo geroago. Izan ere, estresak, klima-aldaketak eta osasunak eragiten dute.