Espermatozoideen kalitatea

Espermatozoide onak seme-alabak osasuntsu lortzeko aukera bermatzaile da. Uste da hiru mililitroko espermatozoide batek 120-600 milioi espermatozoide dituela. Hala ere, sarritan ez da hain garrantzitsua zenbatekoa den kalitatea. Jakina da espermatozoideek faktore asko kaltetu ditzaketela. Horregatik garrantzitsua da espermatozoideen kalitatea zer den jakitea.

Gizonezkoen elikadura eta espermatozoideen kalitatea

Elikagaiak gorputzean nahikoa bitaminak jasotzen ez baditu, espermatozoideen kalitatea eragiten du negatiboki. Dieta nahikoa izan behar da proteina elikagaiak, barazkiak zuku freskoak. Desiragarriak gantz elikagaiak, edari karbonatuak uztea da. Negatiboa eta kafearen ondorioa espermatozoideetan. Barazki berdearen barazkiak, osoko ogia, lekaleak, gibela eta legamia azido folikoan aberatsak dira. Horrek aukera ematen du gutxieneko espermatozoideen ekoizpena murrizteko.

Ohitura txarrak espermatozoideetan islatzen dira

Jakina da espermatozoideetan erretzea oso negatiboa dela. Sarritan erretzen duten gizonei esker, espermatozoideen jarduera nabarmen murriztu da. Haurraren plangintza egitea gomendagarria da erretzea gutxienez bi hilabete lehenago kontzientzia ematea.

Edari alkoholdunei buruz gauza bera esan daiteke. Alkoholaren ondoren espermatozoide aldaketa handiak jasan ditu. Gizon osasuntsu baten espermogramak normalean zelula anormalen laurden bat baino gehiago ez baditu, alkohola hartuz gero, kopurua gutxienez bi aldiz handitzen da. Aldi berean, espermatozoide patologikoak eta osasuntsuak murriztu egiten dira, eta haurraren jaiotza-arriskua handitu egiten da, arrautza-zelularen ernalketa zelula gizonezkoa akastunaren ondorioz.

Marihuana eragina espermatozoide buruz hitz egiten badugu, oso ezaguna da droga erretzea Iragarkeria antzutasuna eramaten du. Hau espermatozoideen ikerketen arabera erakusten da. Marihuana erretzen duten pertsonen espermatozoideak oso azkar mugitzen dira eta ovumak goiz heldu dira.

Arropa hurbila ez dago espermatozoideentzat

Espermatozoien kalitatea sarritan jantzi estua da. Hori dela eta, igeriketa enborrak, kuleroak eta bakeroak aukeratzerakoan, ez dira gehiegizko beroak eta lotsatiak izango. Gehiegizkoa gorputzerako jantzi egokiak negatiboki espermatozoideen ekoizpenean eragiten du.

Beroketa eta esperma

Esperimentuan tenperaturaren efektua kaltegarria da, beraz, ez da ahaztu behar sauna bisitatzera. 39 gradu baino gehiagoko berokuntza laburtua hilgarria bihurtzen da espermatozoideentzat, beraz, ez da gomendagarria hilean behin baino gehiagotan lurrun-gela bisitatzea.

Esperma gaitzaren eragina

Espermatozoideen kalitatea larriki larriagotu daiteke eta gaixotasun genitourinarioaren gaixotasunak, hala nola gaixotasun sexualak, haurtzaroko gaixotasunak eta arazo larriak diabetes edo hepatitis moduan.

Ez tratatzen duten sendagaiak

Antibiotikoak, anabolikoen esteroideak eta antibacterialak "gizonezko hazia" kaltetu dezakete, eta, beraz, gomendagarria da medikuen gainbegiraketa zorrotzean hartzea. Espermatozoideen antibiotikoen eragina espermatozoideen bideragarritasunean gutxitzen dela esplikatzen da, eta horrek sor daitezkeen zailtasunak ekar ditzake. Hori dela eta, terapia luzea egin ondoren, bi edo hiru hilabete itxaron beharra da, haur bat ulertu aurretik. Gauza bera gertatzen da esperma buruzko x izpien eragina. X izpien bat egin beharra bazegoen, gutxienez bi hilabete gomendatzen da haurdunaldia saihesteko.

Zergatik bi hilabete? Espermaren eguneratzea bezalakoa da. Argi dago kontzepturako, espermak ahalik eta ondoen egon behar lukeela. Semenaren eguneratze osoa bi hilabete inguru egiten denean, haurdunaldiaren aurretik zortzi aste inguruko gizon batek ohitura txarrak guztiak kentzeko eta elikagai osasuntsuak bakarrik jaten hasi beharko du.