Obulutegiko egun zehatza kalkulatzeko modu egokia prozedura oso garrantzitsua da. Horrek emakumea aukeratzen lagunduko dio egunak ikuskera arrakastatsurako edo haurdunaldi nahigabea ekiditeko. Aztertu xehetasunez metodo posible guztiak deskribatu nola ovulation egunean nola kalkulatu behar dugu.
Nola zehatz-mehatz kalkulatu ovulation egunean?
Hilekoaren zikloaren iraupena 28 egunekoa bada, 13-14 egunetan ovulationa gertatzen da. Obulazioa gertatzen dela ziurtatzeko, oinarrizko tenperatura neurtzeko metodoa erabil dezakezu. Metodoa nahiko erraza da eta goizero tenperaturaren tenperatura neurtzen du, ohetik atera gabe. Lortu diren balioak grafiko berezi batean markatuta daude, hiru ziklo egin behar dira.
Hilekoaren ziklo normalan, ovulationaren aurretik, basalaren tenperatura txikitu egiten da 36,5 ° C-raino, eta ovulation egunean 37 37 º C. Haurdunaldiko hormona kopuru handiaren odolean askatzea da hau - progesterona, hipotalamoaren termoregulazio erdian jarduten duena, tenperatura igo egiten da.
Ovulation egunean behar bezala zehazteko bigarren modua ovulation test bat egitea da . Haien ekintzak haurdunaldiko probak egiteko ekintza antzekoak dira.
Ultrasoinuen azterketa dinamika hilekoaren zikloan zehar folikulu dominantearen hazkundea jarraitzea ahalbidetzen digu.
Ovulazio subjektiboaren seinaleak obulutegiko aldeetan mina moderatua izaten da obulutearen alboan eta traktuko genitiboaren mukosaren tratamendu gardenak ere handitzen dira.
Nola kalkula ezazu eguzkiaren eta taularen egutegiaren eguna?
Oinarrizko egutegi bereziak daude, ovulationaren agerpenaren data zehatza lagun dezaten. Horretarako, sartu hilekoaren azken eguna eta hilekoaren zikloaren iraupena (erregularra bada) gelaxka berezietan.
Kontrol kurba markatutako mahai berezi bat ere badago - tenperatura basalaren dinamika da hilekoaren ziklo normal batean. Grafiko honetan, basalaren tenperatura kontuan hartu behar duzu, eta gero kontrolarekin konparatu.
Horrela, ovulationaren data zehazteko, hainbat metodo erabili behar dituzu. Neurtzeko zehaztasuna hilekoaren zikloaren erregulartasunaren araberakoa da eta hautatutako metodoen fidagarritasuna. Haurdun geratzeko saiakera arrakastatsurik luzeekin, eskumendun espezialista bat kontsultatu beharko zenuke.