Pertsona orok daki zer gertatzen den espermatozoidearen eragina. Bere baitan araberakoa da gizonezkoen ugaltze-ahalmena. Hori dela eta, espermatozoideen mugikortasuna areagotzeari buruzko galdera da askotan. Azken finean, haien jarduera baxua zuzenean gorputzaren gaitasunaren kontzientzia murriztea da.
Hala ere, espermatozoide motz txikia ez da diagnostikoa. Demagun nola spermatogenesiaren egoera literalki etxean nola hobetu dezakezu.
Alkoholaren efektua espermatozoide motetan
Arazoak konpontzeko bidean pauso bat emateko, lehenik eta behin alkoholaren edateko bazterketa lagunduko du. Espermaren motility txikitzean alkohol kontsumitzen zenbatekoa zuzenean lotuta dago. Gutxienez 80-160 alkohol gramo hartzen dituztenen artean, espermatogenia normala gizonezkoen% 21-37an bakarrik geratzen da.
Espermatozoideen mugikortasuna handitzen duten produktuak:
- Selenium aberatsak arrautzak, itsaski, brewer's legamia, baratxuri eta Brasil fruitu lehorrak;
- jengibre eta pepinoen haziak, bitaminak dituztenak;
- haragizko, gibeleko, aleak eta fruitu lehorrak dituzten gantz gutxiko zinka, espermatozoideen mugikortasuna eragiten dutenak;
- L-carnitine (esnea, krema garratza, krema, gaztaina) duten esnekiak.
Espermatozoideen motility handitzeko drogak
Espermatozoideen jarduera handitu dezaketen botika ugari daude. Espermatozoideen mugikortasuna hobetzeko eraginkorrena bee produktuetan oinarritutako sendagaiak dira. Eztia edo beste erle produktuak, horien arabera (Tentorium, Apidron, Larinol) prestatu behar dira, batez ere, substantzia erabilgarriagoak xurgatu ahal izateko. Edan eta errege-gelatina, espermatozoideen mugikortasuna handitzen laguntzen dutenak, goizean ordubete lehenago hartu beharko lirateke.