Emakumearen organismo sistema oso konplexua da eta funtzionamenduan porrot txikienak arazo handiak eragiten ditu. Genitaleetan gertatzen diren prozesu guztiak hormonen bidez erregulatzen dira. Eta askotan, haur bat ulertzeko ezintasuna desoreka hormonalarekin lotuta dago. Gehienak, haurdunaldiko agerpena emakumeek progesterone eskasia eragiten dute. Umetokian prestatzen den hormona hau arrautza ernaldu bat hartzea da.
Emakumezkoen bereziki arriskutsuak haurdunaldian progesterona eskasia da. Egoera honek umea eta miscarriage jasateko ezintasuna eragin dezake. Hormona hori ekoizteko ez da nahikoa, menstruazioa eta antzutasuna ere bai. Denboran progesterona eskasia nabaritzeko, egoera hau nola adierazten duen jakin behar duzu. Orduan, medikua kontsultatu dezakezu eta odol-test bat burutu.
Progesterona eskasia falta da
Arreta ezazu sintoma hauei:
- ezinezkoa haurdun egotea;
- menstruation eskasa eta beste ziklo akatsak;
- organo emakumezkoak eta umetokiko hemorragia duten hanturazko prozesuak;
- buruko mina, letargia eta aldian-aldian aldaketak;
- bularreko handitze, soreness;
- gizonezkoen sexu-hormonen gehiegitasuna, seborrhea, gehiegizko hairiness eta ahotsaren rudeness agerian.
Jakina, progesterona faltaz sintomak hauek ez dira zehatza, eta diagnostikoa baieztatzea beharrezkoa da odol-analisia egitea. Askotan ovulationaren ondoren egiten da. Emakumezkoen odol-maila ez da berdina ziklo osoan eta bigarren seihilekoan hazten da. Ondoren, haurdunaldiko agerraldiaren eta haurraren ohiko ikastaroaren progesterona nahikoa den ala ez zehaztu dezakezu. Eta ziklo irregular batekin, azterketak hainbat aldiz egin behar dituzu.
Progesterona eskasia falta den tratamendua medikuen gainbegiratzepean egin behar da. Gehienetan, hormona-droga bereziak eta hormonen injekzioak berdinak dira. Baina hori ez da nahikoa, emakume batek bere bizimodua eta elikadura modu egokiak behar ditu.
Zer egin behar al duzu progesterona gabeziarik?
Aldatu bizimodua eta honetarako:
- lasaitu eta kezkatu eta estresa saihestu;
- Eguneko erregimena arautzea eta gutxienez zortzi ordu behar izatea.
- behar erregularra ariketa, masajea eta aire freskoa oinez;
- hartu bitamina gehigarria, onena zikloaren bigarren fasean;
- proteina gehiago duten elikagaiak jan: haragi giharra, esnekiak eta arrautzak.