Ezkontzaren lehen urtean, ezkontideek elkarrengandik ohitu egiten dira, bizitza egokitu egiten da, baina zerbait falta da. Familia ezin da osoa hankak txikiak ez bada etxe inguruan exekutatu. Zorionez, gero eta gehiago bikote gehiago kontzienteki dira haur osasuntsu bat nola ulertu nahi den.
Nola pentsa ezazu ume bat: aholkuak
Ia haurdun geratzen den medikuaren aholku guztiak hauek dira:
- Arreta ezazu zure osasunari. Erretzea edo alkohola kasu honetan ez daukazu laguntzarik, medikuek aurreikusitako kanpainak ahaztu behar ez gaituzte, kirolak bakarrik ongi etorriak.
- Garrantzitsua da emakume batek pisua galtzea. Haurdun geratzeko jateko eskubidea da, hain zuzen ere, nola jaten den jateko eskubidea, pisua normalizatzeko eta gorputza arintzeko.
- Begiratu edozein infekzio, hala nola, GIB, hepatitis, edo sifilisa.
- Espezializazio baten azterketa beharrezkoa da ez pentsatzeko arrazoia zehazteko, haurdunaldian gero arazo gehiago saihesteko.
Haurdun geratzea: ginekologia baten aholkua
Bizimodu osasungarrian, ezin duzu hilekoaren ziklo normal bat ulertu, ginekologoarekin harremanetan jartzen baduzu, arazoa zein den esango dizu eta nola haurdun jarri behar bezala eta azkar. Ginekologoek beren "sekretuak" dituzte, nola haurdun dauden:
- Botika hormonalak hartu badituzu, ziklo bat baino lehenagoko haurdunaldia ez da haurra baino seguruagoa eta errazagoa da.
- Haurdun dauden aukerak handitzeko, azukre folikoarekin ahalik eta elikagai gehienak jan ditzakezu: azenarioak, azenarioak, beets, ilarrak eta lekaleak, haziak eta fruitu lehorrak. Hauek dira dieta osasuntsu baten elementuak, haurraren ondo ulertu eta nola pisatzen duten etorkizuneko ama hesteen lana.
- Normalean ginekologo baten aholkuari ez ikusi egin zaio: haurdun geratu aurretik, sendatu zeure burua eta zure ezkontidearen gaixotasunen zentro guztietatik, gaixotasun kronikoak batez ere.
- Nola sor daiteke haurdun egoteko, ama edo aita organismoak lanaren eta estresen arabera soilik agortu badira? Ume osasuntsu bat ulertu aurretik, gurasoek osasungarria eta atsegina izan behar dute, beraz, oporrei buruz gogoratu.
- Seme-alabak behar bezala pentsa ditzan, gutxienez bi hilabetez zure ovulazioa, basalaren tenperatura kontrolatzen dute argi eta garbi.
Haurdunaldia nola lortu: Aholku Popularra
Medikuek ezin baitzuten nahikoa konfiantza nahastu, eta pazientzia amaigabea da, bikote askok amonaren metodo bihurtzen dute. Haurdun dauden emakumeentzako aholku ugari hartu.
- Knotweed. Te horrek antzutasuna lagunduko du: 2 edalontzi 2 edalontzi ur irakinetan edan, 4 orduz azpimarratu ondoren, edan tea hau 3-4 aldiz egunean jan aurretik.
- Seme-alabak behar bezala pentsa dezan, saiatu ahalik eta bitamina E ahalik eta gehien, organoaren atzeko hormonalaren "erregulatzailea" nagusia da.
- Poltsa borragoma infusioa edateko litzateke. Infusio honek haurdun azkarrago laguntzen du, baina gaixotasun femenino asko sendatzen ditu. Errezeta: 2 tbsp. belar honen koilarak uretan edalontzi bat erdi bete behar da eta 10 minutu inguru egosi. Ziztu eta utzi ordu erdi bat prestatu, egunean 4 aldiz irabiatzen koilarakada batean.
- Garrantzitsua emakumearen jarrera psikologikoa da - emakumezko haurdunen artean maizago komunikatzen saiatzen gara, askotan emakume haurdun baten ondoren eserlekuan eseri beharra dagoela edo sabela ukitu behar duzula esaten baduzu, askok edaten dute kopa hartatik edaten. Agian hau da sineskeria guztia, baizik zuregan fedea inspiratzen badute, guztiz baimentzen da.
- Hilabetean ez dagoen garaian, salbia infusio bat edan. Ur irakinetan edalontzi bat - 1 tbsp. lore-koilara. 11 eguneko tratamendua, egun bat goizean eta arratsaldean edan egiteko 1 tbsp. koilara.