Azken urteotan, emakumeek nahiago dute haur baten jaiotza planifikatzea, kasu horretan ez fidatzea. Jakina, zer dira haurrei pentsatzeko egun onenak? Eta garrantzitsuena, nola kontzepturako egun onak kalkulatu?
Ume baten kontzepzio egun onenak: ovulation egutegia
Ovulation egutegia mantentzea haurdunaldiko epea onena zehaztuko du. Egia esan, zehaztasunari buruz hitz egin dezakezu hilekoaren ziklo egonkor baten presentziarekin bakarrik. Uste da kontzepturako denbora optimoa arrautzaren heltze dela eta bost egun lehenago ovulation edo ondoren.
Arrautza heltzeko hilekoaren zikloaren erdian dago. Baina, nahiz eta menstruation erregularrekin, ovulation bat apur bat mugitu daiteke. Zikloa 28 egunekoa bada, ovulationak 14an eta 15ean izango dira. Kasu honetan, kontzepzio aukera handiena 9 eta 20 egunekoa da. Egun hau haurdunaldirako egokia den aldia izango da.
Basalaren tenperatura neurtzea
Obulazioaren denbora zehaztea eta, beraz, zein egunetan ikuskera onena izango den, oinarrizko tenperatura neurtzea ahalbidetuko du. Metodo egokia da hilekoaren zikloa sei hilabetez gutxienez egon litekeen emakumezkoentzat. Zenbatzea koadernoan hilekoaren zikloaren egunetan eta zehaztu erdia - ovulationaren unea. Eguneko neurria tenperatura rectumean neurtu. Metodoa zikloaren lehenengo eta bigarren faseen arteko tenperaturaren arabera dago oinarrituta. Lehen fasean, basalaren tenperatura apur bat txikiagoa da. Ovulation geroztik, progesterone ari da intentsiboki ekoizten, eta horrek tenperatura igoeraren erdi bat gradu eramaten du. Tenperatura altuena haurraren irudia hobetzeko hobe da, hau da, ovulation egunean. Tenperatura jaitsierak esan nahi du egunak direla kontzepturako desfavorituak. Neurketa aldi berean egin behar da. Goizean goiz goiz, ohetik atera gabe.
Trusoko mocoen analisia
Haurdun egoteko, kalkulatu cervix muki-mintza. Horretarako, erabili hatzak mocoaren presentzia ala ez zehazteko. Mocoaren zikloaren lehenengo hiru egunak ez daude gaur egun eta haurdunaldia izateko aukera txikia da. Ondoren, zuri moco lodi bat agertzen da. Bere egoera arabera, hobe da haur bat pentsatzea. Aldeko aldearen gailurra bi egunetan dago, eta mukosoa likido eta gardena bihurtzen da. Garai hartan, mukiaren lehen itxura izan zen, laugarren egunetik gailurrera.
Aurreikuspen egunak kalkulatzeko laguntzen duten beste metodo batzuk
Emakumearen gorputzean menstruazioa amaitu ostean, estrogenoa igo egiten da. Honek kloruroaren edukiaren gehikuntza nabarmena dakar 2 egunetik aurrera, saliva-ko ovulationaren aurretik. Hori dela eta, lehortzean, saliva kristalizatzen da. Saliva lehortzeko prozesuan aldaketak nabaritzeko, hainbat egunetan esperimentatu behar duzu,
Haurdunaldiaren garaian, nahiko zehaztu dezakezu, farmaziako probak egin ondoren. Bi adierazleen bidez zerrendatan agertzen direnak kolorea aldatu egingo dute gernuarekin edo gatzarekin kontaktuan jarriz eta zehaztuko dute zein egunetan haur bat pentsa daitekeen. Proba horien eragina luteinizazio hormonaren maila areagotzean oinarritzen da, arrautzaren ovulationaren ondorioz. Emaitza onena teknika konbinazio batek lortzen du.