Lipodistrofia larruazaleko koipe geruza efektu mekaniko desberdinekin lotuta dago beti. Prozedurak modu independentean egin daitezke, baina eraginkortasun handikoa eta emaitza nabarmenenak lortzen dira aditu kualifikatuen lanagatik.
Masajeak zelulitisa laguntzen du?
Galderen manipulazioaren eraginkortasuna ikerketa medikoaren bidez frogatzen da eta eskuliburu terapia saioak probatzen dituzten emakumeen testigantzak berretsi egiten ditu. Kalitatea anti-zelulitisa masaje efektua dagoeneko lehen prozedura erabiliz ekoizten du, sustatzen du:
- ehunen saturazioa oxigeno molekulekin;
- odol-zirkulazioa hobetzea eta zelulen metabolismoa;
- metabolismoaren normalizazioa;
- sistema linfatikoa zaharberritzea;
- puffiness ezabatzea;
- azala turgor eta muskulu tonua handitzea;
- prozesu birsortzaileen azelerazioa;
- koipe gantzak hautsi;
- larruazala leuntzea.
Zer masaje zelulitisa baino hobea da?
Eskuzko teknika zehatz baten aukeraketa lipodistrofia maila eta ezaugarri bereizgarrien araberakoa da. Zelulitisaren aurkako masajea etxean eraginkorra da patologia 1-2 faseetan , sintomak ondoeza estetikoaz bakarrik entregatzen direnean. Koipe geruza hanturazko prozesuetan arazo larri batzuk tratamendu profesionalaren menpe daude.
Banana masaje zelulitisa
"Laranja lurrazalaren" aurkako metodo sinpleena eta ezaguna hutsean erabiltzea da. Beirazko edo silikonazko ontzi baten bidez, larruazala sartzen da gailuan, odolaren eta linfren mikrozirkulazioa berehala tratatu diren eremuetan. Zelulitisa zurbileko masajeak epidermisaren kalitatea hobetzen du eta elastikotasuna eta elastikotasuna areagotzen ditu.
Emakume batzuek ezin dute eskuzko prozeduren teknika deskribatu erabili. Anti-zelulitisa masajea aurkeztua ez da gomendagarria baldintza hauek lortzeko:
- Barizeak;
- thrombophlebitis;
- larruazaleko hanturazko gaixotasunak;
- haurdunaldia;
- hipertentsio;
- odolaren hauskortasuna.
Zelulitisaren aurkako masaje eskuliburua
Lipodistrofia tratatzeko metodo hau eraginkorrena da, batez ere profesional batek burutzen badu. Eguzki-eskuliburu estandarra eta eztia zelulitisa eraman ditzakezu. Lehenengo kasuan, krema edo olioa eskuen irristapena hobetzeko eta prozeduraren eraginkortasuna handitzeko erabiltzen da.
Azala honako metodoekin tratatzen da:
- laztanduz;
- premiazko;
- tingling;
- kneading;
- Tapping (hatzen ukituekin eta palmondoen ertzarekin);
- igurzten;
- Pat.
Honey masajea larruaren eskuak aplikatuz eta tearing egiten da. Arazo-eremuak erlezaintzako produktuaren arabera lubrikatzen dira, erremedio ez oso naturalak erabil ditzakezu. Zertxobait xurgatzen denean eta epidermisaren azalera itsaskorra bihurtzen denean, zelulitisaren aurkako masajea hasteko ordua da: larruazala palmondo zabal bat aplikatu eta ondoren poliki-poliki eraman behetik. Azken txandan, hatzen pads irteten dira. Deskribatutako teknika ez da "laranja zurituaren" adierazpenak leuntzen, baizik eta larruazala biguna, hidratatua eta elastikoa egiteko.
Zelulitisa egindako masajeak
Hainbat manipulazio mota daude kontuan hartuta:
- PGL-teknika. Prozedura hutsean eta roller masajean konbinazioa da. Larruazala aldi berean unitatearen pita barruan sucked eta berotu barruan.
- Presoterapia . Lipodistrofia sintomak arazoen inguruko presioa aldatuz ezabatzen dira. Manipulazioa burutzeko, jantzi bereziak eta tamaina handiko gailuak garatu dira.
- Bibrazioa. Gailu eramangarri edo finko txiki bat erosten baduzu, etxean bizitzeko zelulitisaren aurkako masajea egin dezakezu. Osagarriek hainbat pita dituzte, azalaren sakon eta azaleko geruzak eragiteko. Dardarek eragindakoak, gantz-koborrak hondatu egiten dira eta dermisaren erliebea berdindu egiten da.
Masajea zelulitisa aurkako eskuila lehorrarekin
Prozedura aldaera hau lipodistrofia 1-2 gradu egokia da, goi-larruazala soilik eragiten baitu, matrize gantzik ez izateagatik. Zelulitisa ertaineko gogortasunetik masajeetarako eskuila berezia eskatzen du. Azala sentikorra bada, hobe da osagarri biguna aukeratzeko. Manipulazioa mozketa eta mugimendu zirkularretan bakarrik egiten da. Tratatu beharreko guneak guztiz lehorra izan behar du epidermisa narritadurak eta marrazoak ekiditeko. Saioaren ostean, esnea edo krema larruazala moisturizatu eta leundu.
Masaje zelulitisa batetik pasatzean
"Laranja trinkoarekin" borrokatu daiteke edozein sukaldeetan dauden gailu inprobisatuak izan daitezkeen eta. Masaje laminatzailearekin, batzuetan eslaviarrarekin batera, zelulitisa 1-2 faseetan eraginkortasunez suertatzen da. Emakumeek nahiago dute eztia egiteko. Horrek efektu positiboa indartzen laguntzen du eta larruazala hobetzen du, nutrienteekin eta bitamineekin zelulak saturatzen ditu.
Zelulitisaren aurkako masaje proposamena erraza da - arazoen arloak lubrifikatu behar dituzu, sendabelar edo ezti sendagarriarekin geruza fin batekin lubrifikatzeko. Ondoren, ijezketa bat egin behar da, proba bezala. Presioaren indarrak epidermisaren sentikortasunaren araberakoa eta bruising itxura duen tendentzia araberakoa da. 10 saio (2-4 egunetan zehar) emaitza nabaria ematen du eta azalaren leuntze ikusgarria eskaintzen du, bere turgor handituz.
Zelulitisaren aurkako masaje olioa
Deskribatutako produktuaren laguntzaz, slipping hobetzen laguntzen du, eta epidermal geruza kaltetu eragozten eraginak gehiegi erasokorrak. Eskuliburu masajea eskuz zelulitisa egiteaz gain, ziurtatu olioa pre-aplikatzea. Gainera, epidermisa hidratatzen eta elikatzen du, lehortasunetik babesten du, zuritu eta hausten. Kosmetika produktua farmazia batean edo denda espezializatu batean erosi daiteke, edo modu independentean fabrikatzen da.
Masaje olio errezeta
osagaiak:
- base (oliba edo almendra landare gantza) - 125 ml;
- Pomelo de eter - 3 tanta;
- Shea gurina - 0,25-0,3 koilarakada;
- ether limoiak - 3 tanta;
- ipuruak olioa - 1 tanta;
- eter geranioa - 1 tanta;
- xipresio olioa - 2 tanta;
- ether vetiver - 2 tanta.
Prestaketa eta biltegiratzea:
- Ia gurina urtzen edo urtzen.
- Nahastu oinarriarekin.
- Gehitu oinarrizko olioak oinarrizko nahasketarako.
- Osagaiak astindu ezazu ondo beirazko ontzi garbian, ahal bezain iluna eta argi gutxirekin.
- Konposizioa ezkutatu, gela edo bainugelan gorde.
Zelulitisaren aurkako masajea nola egin?
Proposatutako manipulazioa prozedura terapeutiko larria da, gaizki egiteak kaltetzen duelako. Zelulitisaren aurkako masajearen teknika larruazalean eragiten du leuna, eta horrek ez du eraginik bruising eta abrasions. Garrantzitsua da mugimendu egokiak ikastea eta prozesatzeko debekatuta dauden linfozitoen klusterrak.
Zelularraren zelulitisa sabelaldeko masajea
Masterrek ohartarazten dute prozedura hori ez dela autonomoki inolaz ere landu, mediku baten atzeko espezialistarekin kontsultatu ahal izateko. Eskumuturreko sabelaldeko eremuan eragina duten edozein eskuliburuek nabarmen eragiten dute digestio sistemaren funtzionamenduan, beraz, arriskutsua da dilettante bat burutzeko. Zirula zirkular edo espiral argiak soilik 8-10 cm-ko distantziara doaz. Slavyansky, bibrazio edo eztia eremu anti-zelulitisa masiboa debekatuta dago. Zerrendatutako prozeduren kasuan ondorio negatiboak sor daitezke.
Izterrak eta ipurmasailen masaje anti-zelulitisa
Eskualde horiek beste batzuek baino gehiago larriagotzea eta lipodistrofia jasan ditzakete. Aldakuntzak eta Aita Santuak, zelulitisaren aurkako masajea bankuek eraginkortasunik handiena erakutsi zuten. Praktikan dagoeneko 5-7 saioetan azaltzen da azala egoera eta kalitatearen aldaketa positiboak nabarmentzen direla. 10 manipulazioen ondoren, patologiaren sintomak ia ikusezinak dira.
Anti-zelulitisa hutsean masaje debekatuta dago eremu hauetan:
- barruko izterrak;
- Gezurraren inguruko tokiak, batez ere nodo linfatikoen lokalizazioan;
- anus inguruan.
Anti-zelulitisa oinez masajea
Kontuan hartu beharreko eremuan, edozein manipulazio mota onartzen dira, larruazala gutxiago sentikorra delako gorputz apaletan. Teknika berezi bat dago, zelulitisa oinez masajea nola egin:
- Esmerilatu orkatilatik aldamenera.
- Jar ezazu jar bat, eskuekin edo lerro zuzenean beheko lerro batekin.
- Belauneko azala mugimendu zirkular batean.
Hanketan, prozesatzeko debekatuta dagoen eremu bakarra dago. Ez ukitu area barrutik belaunetan. Azalaren azalera oso gertu dauden linfozito txikiak daude. Eskuzko prozedurak, bereziki esposizioaren intentsitate handiarekin, hantura larria eragin dezakete. Hau linfadenitisarekin eta beste ondorio arriskutsuez beteta dago.
Maskulen aurkako zelulitisa ondoren ubeldurak
Hematoma ez da lipodistrofia tratamenduaren eraginkortasunaren seinale, manipulazio teknika okerra adierazten dute. Eztia eta ez zelulitisa masajea ere ez dira ubeldurak sortzen. Azala odolak isurtzen eta ikusgai eragiten badu, esposizioaren intentsitatea gutxitu edo zelulitisa-terapia aukera hau uzteko beharrezkoa da.