Oinak oinak sakonki izerdituz gero, agian erremedio batzuk oinak izerditan mantentzeko edo tratamendu berezi bat behar duzu? Galdera horiei buruz kezkatzen hasi bazara, orduan hasi beharra dago zergatik oinak bizkortu egiten hasi zen. Erabat kaltegabeak izan daitezke, gorputzaren gehiegizko berotzeak, estresak edo zapatak deseginak jarrita eta gaixotasun jakin batzuen (zirkulazio-nahasteak, hipertentsioak, tiroideoak edo gibeleko gaitzak). Hankak bigarren kasuaren arrazoiengatik izerdia izerdituz gero, gaixotasunaren tratamenduari arreta eman behar zaio, baina hiperhidrosiaren kausa (izerdia handitzen) lehen taldeari egiten badio, hantura egokiak izango dira.
Beraz, zer egin behar den zure oinak izerditan? Gehienak, arazo horri aurre egiten diotenek ez dute izerdi handiagoak eragiten, usain desatsegina baizik. Hori saihesteko, higiene arauak bete behar dituzu:
- garbitu zure oinak xaboiarekin, eta gero ez ahaztu horiek ondo lehortzeko. Ingurune hezeak usain desatsegina eragiten duen bakterioen hedapen baldintzarik hoberena da;
- larruazaleko partikulak harrikatzarekin eta sasiak kentzeko;
- material naturalez egindako galtzerdiak lortzeko, eta, gainera, askotan aldatzeko, behar izanez gero, hainbat egunetan ere. Egun horietan ezin bada egin, goizean beharrezkoa da oinak tratatzeko deodorantea izatea (oso garrantzitsua da alumina edo zink oxidoa edukitzea, substantzia horiek izerdi guruinak estaltzen dituzte);
- sarritan garbitu (ahal bada) eta oinetakoak aldatu; beste egun batez janzten aireztatu ahal izateko;
- Kanpoan irten aurretik, hankak talc bereziarekin tratatu ditzakezu eta oinak biluzi oinez edo oin lauak ere oinez ibiltzea.
- oinak estutu egiten badira, pomada berezi bat erabil dezakezu (krema, gel). Gauean bakarrik oinak jarri behar dituzu arratsaldean, oheratu aurretik, erremedioak denbora gehiago izateko.
Folk-erremedioak oinak izerdituz
"Zertan egin behar dudan nire oinak izerditan?" Galdera kezkatuta bazaude, Ondoren, merezi du arazoa konpontzeko bideratutako pertsonen bideak ikustea.
erretiluak
- Hartu 1/2 TSP koilaratxoa, San Juanaren errea, xerra eta mendiko lizarrak. Guztiak moldeatu eta bota 2 edalontzi ur irakinetan. Nahasketa suaren gainean jarri eta 10 minutuz egosi. Cool eta oinez bainu gisa erabili.
- Bete ura irakiten 1 tbsp. nettle koilarakada eta 1 tbsp. jaki koilara. Hartu 30 minutuz eta erabili bainurako.
- 5 tbsp hartzen ditugu. intxaur hosto xehatuaren koilarak eta ur irakinetan 1 litro bota. 1 ordu irauten dugu. Sute motela jarri eta irakiten jarri ondoren. Ondoren, berotu eta hozten da. Salda erabiltzeko prest dago.
- Egin bainuontziak potasioaren permanganate soluzioarekin (urarekin arrosa argia izan behar du). Mantendu hankak uretan 10 minutuz.
- 1 koilarakada ozpin nahasketa ur epeletan. Bainu horren iraupena 20 minutu da.
- Birrindu birrinduaren decoction egitea. Horretarako, hartu 50-100 g azala 1 litro ur eta irakiten 30 minutu bero baxuko. Bainura salda beroa egiteko.
- Chamomile decoction bat egiten dugu edo tea brew tea sendoa egiten dugu. Bainu hauek ere ur beroarekin egiten dute.
- Gainera, bainu freskoak egin ditzakezu salbia, ortiga edo menda-decoction batekin.
Izerdia izerditan jariatzea
2 blueberries eta salbia hosto zatiak hartzen ditugu, eta padura eta hirusta padura zati 1, osagai guztiak nahasten ditugu. Bete 1 nahasketa koilarakada ur irakiten 1 edalontziarekin. 2 ordu irauten dugu. Infusioak 1/2 kopa behar ditu 3 aldiz egunean.
Eta, jakina, oinak gehiegizko izerditan borrokatzeko, ez dugu ahaztu behar elikadura berezitasunak. Adibidez, alkohola, kafea, nikotina eta te beroa areagotu egiten dute izerdia, beraz, kontsumoa mugatua izan behar da. Gainera, tipulen usain desatsegina hobetzeko gaitasuna (berdea eta tipula), baratxuria eta piperbeltza.