Sindrome metabolikoa: erretzeko gaietako bat, gizakiaren bizitza arriskuan jartzen duten elkarloturiko patologien konbinazioa da. Sindrome honekin, etengabeko terapia eta osasun monitorizazioa behar dira.
Sindrome metabolikoa: zer da?
Gorputz-baldintza patologikoen multzoa metabolismoa eta porrota hormonalarekin erlazionatuta dago, medikuntzan metaboliko-nahasteen sindrome gisa definitzen dena. Helduen biztanleriaren intzidentzia altua da, nahiz eta nahaste horiek haurtzaroan era uniformean sortzen diren, denbora luzez geratzen ez diren bitartean.
Azken urteotan, "sindrome metabolikoa" kontzeptuaren esentzia handitu egin da pixkanaka. Une honetan, terminoak 2 motako diabetea eta gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko lurzorua sortzen duten anomalien konbinazioari egiten dio erreferentzia. Sindrome metabolikoak oinarrizko osagai patologikoak ditu:
- Gorputz-ehunen sentsibilitatea (intsulinarekiko erresistentzia) intsulina eta glukosa odolean maila handiagoaren atzeko planoan sentsibilizatzeko jaitsiera.
- hipertentsio arteriala ;
- obesitate biskositatea (eskualdean sabeleko pilaketa eta barneko organoetan barneko gantza lokalizatuta);
- Karbohidrato, lipido eta purina metabolismoa urratzea.
Sindromea metabolikoa - arrazoiak
Sindrome metabolikoaren arrazoiak ez dira oraindik guztiz esploratu, baina intsulinarekiko erresistentzia funtsezko faktore bat da bere formazioan, gorputzaren zelulek inolako kalterik eragin ez dezaten. Intsulina pankrean sintetizatutako hormona da eta prozesu metabolikoetan parte hartzen du. Intsulina zelulen hormetan sentikorra den hartzaileetara lotzen denean, glukosa muskulu-zeluletara eta beste ehunetara garraiatzen da energia-iturri gisa erabiltzeko.
Zelula-errezeptoreek hormonengan eragiten ez duten kasuetan, glukosa ezin da zelulak sartu eta odola pilatzen, odol kaltegarriak eta organo askoren lana eten egiten. Gorputzaren zelulak energia faltaz gero, deshidratazioa pairatzen dute. Gainera, odolean eta intsulinarekiko pilaketa bat dago, gorputzean endokrinoak eta bestelako prozesuak eragiten dion negatiboki.
Intsulinarekiko zelulen erresistentzia, sindrome metabolikoa eragiten duena, ondoko faktoreekin lotu daiteke:
- Ezaugarri genetikoak: gene mutagarri baten presentzia, zelularen hartzaileek intsulinarekiko sentikorrak direla eta;
- Osasungaitzaren elikagaiak - Gehiegizko karbohidratoak eta gantz-produktuak kontsumitzea.
- Jarduera fisiko egokia falta - mugikortasunik eza, prozesu metaboliko guztien tasa murriztuz.
- presio arterialaren luzapena handitzea, ehun periferikoen odol-zirkulazioa urratzea eragitea;
- estres psikoemozionalak, hormona ekoizpenaren nahasteak eta gorputzaren ehunen erreakzioa eragiten dituztenak;
- Zelulak zelularen glukosa ateratzea murrizten duten zenbait botika hartuta: corticosteroids, hormona tiroideo-estimulatzaileak, ahozko antisorgailuak, eta abar;
- sexu hormonak ekoizteko nahasmendu hormonalak, tiroideo hormonak;
- ohitura txarrak (edari alkoholdunen gehiegizko kontsumoa, erretzea).
Sindrome metabolikoa - Sintomak
Sindrome metabolikoarentzako irizpide zehatzagoak hartzen baditugu, kasu gehienetan, gaixoaren presentzia esaten da hiru edo gehiagoren ondorengo nahasteak agertzen direnean:
- obesitatea, gizonen 94 cm baino gehiagoko gerrikoaren zirkunferentzia eta 80 cm-ko emakumezkoen artean;
- odol-presioa 140/90 mm Hg gainditzen duena. Artikulua.
- dentsitate txikiko lipoproteinetan odolean altxatutako maila - 3 mmol / l baino gehiagok;
- Dentsitate handiko lipoprotein kopuruaren murrizketa odolean: 1 mmol / L azpiko gizonezkoetan eta 1.2 mmol / L azpiko emakumezkoetan;
- Triglizeridoen maila handiagoa odolean - 1.7 mmol / l baino gehiago;
- odoleko glukosa azkarreko hazkundea - 6.1 mmol / l baino gehiago;
- Glukosaren tolerantzia urratzea - glucose- maila glukosa-soluzioan bi ordu igaro ondoren 7.8-11.1 mmol / l-tan.
Sabeleko aurreko sabelaldea eta sorbalda gerrikoan gordailuak gordetzeko metodoez gain, ondorengo adierazpen klinikoak azpimarratu daitezke sindrome horretan:
- nekearen handitzea;
- ahoan lehortasun sentimendua;
- larruazal lehorra;
- jateko gogoa;
- maiz gosea urinate;
- arnasestua ;
- izerdia handitu;
- idorreria izateko joera;
- hilekoaren zikloaren irregulartasuna;
- jarrera apatikoa;
- logura;
- bihotz-bihotz bizkortuaren erasoak;
- konbultsioak.
Sindrome metabolikoa - Diagnostikoa
Diagnostikoa ezartzeko, sindrome metabolikoa antzekotasun antzeko patologietatik bereizi behar da, adibidez, Itenko-Cushing sindromea. Hori dela eta, azterketa sakona egiten da, anamnesis bildumarekin hasten dena, kexak konpontzen, pisuaren neurria eta gerrikoaren zirkunferentzia. Ondoren, hainbat instrumentu eta laborategiko teknikak esleitzen zaizkie, horien artean:
- odol-presioaren neurketa (eguneroko jarraipena barne);
- glukosa tolerantziarako proba;
- kolesterolaren determinazioa, odolean triglizeridoak;
- datu klotatuen azterketa;
- Hormona tiroideoen odoleko edukia determinatzea, adrenals, sexu hormonak;
- intsulina zenbatekoa zehazteko;
- gernu analisirako proteina;
- adrenaleko guruinen tomografia konputazatua;
- Erresonantzia magnetikoaren irudia edo guruinaren guruinaren tomografia konputazatua;
- Tiroide guruinaren ultrasoinuak;
- bihotzaren ekografia;
- elektrokardiograma;
- polysomnography.
Sindromea metabolikoa - tratamendua
Sindrome metabolikoa nola tratatzen den jakiteko, ulertu beharra dago gorputz hori sendatzea ezinezkoa dela desoreka horien aurrean, baina gomendio medikoak etengabe kontrolpean mantentzen dira. Emakumezkoen sindrome metabolikoaren tratamenduan parte hartzen duten zeregin terapeutiko nagusiak lau osagai dira:
- gehiegizko pisua ezabatzea;
- odol-presioaren erregulazioa;
- prozesu metabolikoen erregulazioa;
- gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzea.
Sindrome Metabolikoa - Gomendio Klinikoak
Tratamenduaren ikuspegia banakakoa da, desbideratzeen eta neurriaren arabera, baina, kasu guztietan, sindrome metabolikoa duten pazienteei gomendatzen zaie bizimodua nola egokitu. Pazienteek epe luzerako terapia sintonizatu behar dute, bizimodu osasungarria lortzeko nahia identifikatu, erretzea eta edatea alkohola uzten. Eguneko karga fisikoa behar da, zeinaren maila pazientearen egoera eta adinaren arabera. Nahiago dira kirolak, hala nola, igeriketa, oinez, lasterketak.
Farmakoterapiak botika horiek erabiltzea dakar:
- lipidoen jaisteko drogak (Fenofibrate, Rosuvastatin);
- Intsulinaren erresistentzia murrizteko drogak (Metformina, Glucophage);
- drogen kontrako hipertentsio (Felodipine, Captopril);
- Obesitatea tratatzeko bitartekoa (Reduxin, Orlistat);
- lipidoen jaisteko drogak (rosuvastatina, lipostatoa), etab.
Sindrome metabolikoan dagoen dieta
Desiragarria da emakumeetan sindrome metabolikoan dietak dietista bat izendatzea gorputzaren pisuaren indizearekin, indar fisikoaren intentsitatea eta beste adierazle batzuekin. Paziente asko gomendatzen dira elikadura egunkaria mantentzeko. Pisua galtzea pixkanaka izan behar da. Hilabete batean, 2-4 kg-tik gorako ezereztuko da. Sindromea metaboliko dutenentzako dieta osasuntsuaren oinarrizko arauak honakoak dira:
- zati txikiak, 5-6 aldiz egunean, otorduen arteko atsedenaldi handirik gabe;
- janari azkarra ezeztatzea;
- karbohidratoak eta gantzak erraz digeritzen duten sarrerarekin zorrotz murriztea;
- gatzaren sarrerarekin murriztea;
- dieta dieta zuntz gehiago sartu;
- barazki eta fruituek eguneroko arrazaren herena osatzen dute;
- Produktuak egosi behar dira, gisatua, labean.
Sindrome metabolikoa - folk erremedioak tratatzea
Sindrome metaboliko baten tratamendua burutuz, paziente askok medikuntza alternatiboaren laguntzarekin jo dute. Belar produktu batzuek hipogluzemia efektua dute, prozesu metabolikoak finkatzen laguntzen dute, presioaren normalizazioa, urte askotako esperientzia baieztatzen eta baieztatuta. Medikuari kontsulta egin ondoren, hurrengo errezeta erabil dezakezu.
Belar Decoction
osagaiak:
- babarrun lehorrak - 50 g;
- Wrestler belarra - 50 g;
- dandelion (sustraiak, loreak) - 25 g;
- Bilberry hosto bat - 25 g;
- ura - 250 litro;
- Beheko kanela - hiruhileko koilaratxo bat.
Prestaketa eta erabilera:
- Prestatu belar bilduma.
- Pour 2 taula. ur bildumako koilarak.
- Irakiten ordu erdi, 20 minutu irauten.
- Tentsio.
- Hiru aldiz irabiatu hiru egunetan otorduak salda batean, kanela gehituz.
Sindromea metabolikoa - ondorioak
Tratamenduaren obesitatearen eta sindrome metabolikoaren tratamendu egokirik ez dagoenean, garapenaren hasieran 10-20 urte arteriosklerosiaren aurkako ontziak ekar ditzake. Gainera, patologia horren progresioa sarritan gaixotasun horien garapena eragiten du:
- bihotzeko gaixotasunak;
- miokardioko infartua;
- trazua;
- bihotz-gutxiegitasuna;
- diabetes mellitus;
- goût.
Emakumeen sindrome metabolikoa
Post-menopausian, estrogenoko produkzioa amaitzean, diabetes mellitusa eta biztanleriaren erdiko emakumearen sindrome metabolikoa diagnostikatzen dira maizago. Gainera, patologia arriskua handitzen du haurdunaldiaren garaian. Desoreka horiek konplikatzea, obesitate maila handia denean, antzutasuna da obarioaren funtzioaren porrotaren ondorioz.
Sindrome metabolikoa gizonetan
Sindrome metabolikoan beharrezkoa ez den kasuetan paziente gizonezkoak ez badira, zutitzearen disfuntzioa ondorio desatsegina izan daiteke, arazo psikologikoekin batera. Sarritan, urratzeen lehenengo adierazpenak gizonezkoek berrogeita hamar urte bete dituztenei begiratzen diete. Kasu honetan, pazienteen zati hau oso arrisku handia da bihotzeko muskuluak odolean hornitzeko, eta emaitza larria da.
Seme-alaba sindrome metabolikoa
Azken urteetan, sindrome metabolikoaren diagnostikoa eta tratamendua gero eta gehiago erabiltzen ari dira haur eta nerabeengan. Sarritan hau dieta ezegokia, hipodinamia, genesiaren predisposición dela eta gertatzen da. Haurtzaroan urraketak modu egokian erantzuten ez badituzu, arazoek geroago bizitzan zehar laguntzen dute.
Sindrome metabolikoa - prebentzioa
Sindrome metabolikoaren ondorio larriak kontuan hartuta, jendeak interesatzen zaizkion saihesteko zer egin behar duen. Prebentzio neurriak sinpleak eta doakoak dira:
- ohitura txarrak ukatzea;
- dieta orekatua;
- dosed physical activity;
- paziente arriskuan dauden azterketa mediko erregularrak.