Zer da pepino erabilgarria?
Bitamina aberatseko konposizioek landare hau prebalentzia handia izan zuten. Pepinoak B, E, A, PP bitaminak ditu. Oligoelementuen artean aipagarriak dira kaltzioa, fluorra, potasioa, burdina, zinka magnesioa. Bereziki beharrezkoa da iodoari buruz esatea, hau da, pepinoetan ere presente dago eta tiroideoaren guruinaren funtzionamendu normalerako beharrezkoa da.
Pepino freskoak efektu koleretiko eta diuretikoa dute, toxinen toxinak askatzeko eta garrantzitsua da postpartumean.
Pepinoen propietate erabilgarrien artean, fruta hori adierazi behar da:
- positiboki giltzurrunen lana eragiten du, efektu diuretikoa edukitzea;
- kardiobaskularraren sistemaren funtzionamendua hobetzen du;
- Digestio-prozesua normalizatzen du, zuntz dietetiko ugari dagoelako. Landare honek laxative efektua leuna dauka, hau da garrantzitsua entrega ondoren, batez ere, emakumeek duten stool erregulartasuna arazoak dituztenentzat.
Puxika jan dezaket haurtxoak haurtxo bat jaten duenean?
Umeak 3 hilabete iraungo duen unera arte, medikuek ez dute gomendatzen jateko pepinoak. Bestela, ama aurki daiteke:
- umearen kolikoak ;
- flatulence;
- Disbiosiaren garapena ;
- alergia bat.
Aurrekoaren arabera, jaioberriaren edoskitze aktiboaren pepino berriak zorrozki debekatuta daude.
Goiko adina iritsi ondoren, pepinoak sartu beharra sartu behar da pixkanaka, organismo txiki baten erreakzioa behatzean. Noiz daude gorritzen, burukoak, rashes, - landare dieta baztertuta dago. Kasu horietan, mediku-erakunde batera joan behar duzu berehala. Azpimarratzekoa da fenomeno hau oso gutxitan agertzen dela.
Horrela, artikuluaren arabera, haurtzain gazte baten galderaren erantzuna: pepinoak jatea komeni da, haurra jaioberri bat bada eta hilabete batera iritsi ez bada, negatiboa da. Inolaz ere ez dira esperimentuak eta arriskuak onartezina, haurtxoaren osasunean eragina izan dezaketen kasuetan. Ez da justifikatzen pepinoak benetan nahi dituzun kasuetan ere.