Amona baten heriotza galera handia da eta egun gutxiren buruan ezin da gainditu. Baina are zailagoa da ama baten galera bizirik irautea, pertsona bakoitzaren erlatiboki hurbilena baita. Pertsona batek psikea egonkorra eta indar moral bat baldin baditu ere, galera hori aitortu eta bizitza hildakoaren ama ez duen denbora hartzen du.
Tristuraren uneetan, pertsona batek bere amaren heriotza bizirik irautea bilatzen du eta ez du apurtu. Hala eta guztiz ere, edozein kasutan, berreskurapen prozesua ez da erraza izango prestatu beharko litzateke. Emozio biziak, mina, etsipena, malkoak, frustrazio egoera, oraindik ere gainditu beharra dago. Hala eta guztiz ere, lasaitu egingo zara eta konturatzen zara bizitza aurrera doa. Azken finean, beharrezkoa da heriotza hildako baten askapena dela ulertzea. Eta ez gara gizona bera bizi, baina ez da gehiago gure bizitzan.
Psikologoentzako aholkuak, ama baten heriotza nola bizirik irauteko
Guztiok maite dutenek bizi izan dutenek, ulertu beharra dago psikearen berreskurapena estres handia dela eta , bederatzi hilabetetan. Hildakoen oroitzapenak mingarria izan dadin denbora hartzen du. Psikologoek aholkatzen diote maite bati heriotzari bizirik irauteko.
- Galtzearen ondoren lehen aldia hobe da ez bakarrik geratzea, utzi jendea hurbil izateak elkarrekin uzteko eta oroitzapenekin elkartu ahal izateko.
- hileta eta eguneroko beste arazo batzuk antolatu behar dira. Horrek pentsamendu tristeak oztopatuko ditu;
- Utzi egun batzuk negar egiteko eta negar egiteko;
- Deitu medikuei botika emateko, une zailak bizirauteko lagunduko dizun efektu lasaigarri batekin;
- Alkoholaren mina ez zapaltzea, psikea berreskuratzeko prozesua eten egingo delako eta ez du mina onura osoa emango eta agur esateko;
- aldatu egoera, oporretan lan egitea;
- lan egin;
- amaren heriotzaren biziraupenerako ohiturak maitatu dituztenen aholkuetatik ikas daiteke, galera bizirik iraun dezan iradokitzeko;
- komunikazioa saihesteko, jendearen artean dago;
- Pixka bat igaro ondoren, hildakoaren gauzak ezabatu egin beharko lirateke oroitzapen-fluxua geldiarazteko;
- Hildakoaren hilobia bisitatu nahi baduzu, ez zenuke zeure burua mugatu behar;
- emozioak oso indartsuak badira eta pertsona batek ezin ditu aurre egin horiekin, terapeuta bat kontsultatu behar da laguntza profesionala lortzeko.
Apaiz aholkuak, nire ama hiltzea nola bizirik irauteko
Ortodoxoak bere ikuspegi propioa du ama edo beste pertsona batzuen heriotza bizirauteko. Kristau tradizioak bizitza berri baterako trantsizio gisa hitz egiten du. Hildako batek lurra bekatutik jasaten jarraitzen du eta zerura joateko aukera ematen du.
- Apaizek beharrezkotzat jotzen dute gizakiaren soroustea bere arimaren eta requiemaren atsedenerako hil ondoren.
- Nire amaren heriotza bizirik irauteko galdera garrantzitsu bat, Ortodoxian, Psalteraren otoitza eta irakurpena ematen zaie. Otoitzean, beharrezkoa da Jainkoak indarra eta lasaitasuna eskatzea galtzerik gabe esperimentatzeko.
- Horrez gain, ortodoxoen eliza bisitatzea gomendatzen da zerbitzu eta zerbitzuen artean, geroago bizitza eta izpiritu espirituala jasotzeko.
- Izan ere, maite baten heriotza guretzat gupidagabea dela uste dugu, denbora luzez gozatzea gomendatzen da. Jainkoari eskerrak eman behar dizkiogu jende eder hau emanez, eta horregatik ez dugu nahi. Hildako utzi behar da, Goi-goiko borondateak bekatari mundua utzi behar duela.
- Hildakoen oroimenean, egintza onak eta karitate bideragarriak egitea gomendatzen da.