Bizitzako hainbat egoeratan, estresetan eta gaixotasunetan, horrek guztiak negatiboki eragiten du giza arimaren egoera. Urterik urte metatutako metatzeak bizia zoriontsu eta lasai bat oztopatzen duen karga ikusezin bat sortzen du. Horregatik, askok arima eta gorputza karmik sendatzen dute. Aipatu beharra dago ohiko akatsa, denbora asko baieztatzen dutenak, "ahaztuz" eta "sendabideren" laguntzaz, baina hori ez da horrela.
Nola da arima eta gorputza sendatzea?
Arima eta gorputzaren arteko konexioa aspalditik frogatu da eta pertsona batek ezin du osasungarria izan, oro har , oroitzapen desatseginak, erresumina eta beste emozio batzuk barrutik jaten. Nahiz eta emozioen eta gaixotasunen arteko lotura erakusten duen mahai jakin bat ere badago. Hau ezin da oinarri gisa erabili, pertsona guztiak banakakoak baitira. Maitasuna eta jakinduria garrantzi handikoak dira arimak sendatzeko. Oro har, egoera normal eta egonkorra itzultzeko aukera ematen duten hainbat teknika daude. Dezagun horietako bat kontuan hartu.
Teknika "Irudiaren eraldaketa"
Beste edozein arazo bezala, kausa zehazteko hasi behar duzu, eta hainbat izan daiteke. Egoera erosoan egon, erlaxatu eta lehendik dagoen gaixotasuna edo arazoa pentsatzen hasi. Galdetu zeure buruari galdera:
"Zer eragin du gaixotasuna?"
. Iruditzen zaion lehen irudia eta erantzun zuzena. Arima arimaren sendatzeagatik, mentalki nola konpultsatu eta eventualmente desaparezatzen den modu batean imajinatu behar da.Hurrengo urratsa osasunaren irudia sortzea da. Etorkizunean pertsona zoriontsu bat imajinatu behar duzu arazorik eta arazorik gabe. Irudia ahalik eta zehatza izan behar da eta gida gisa ezarri behar da. Orain gaixotasunaren kausa egoera osasuntsuarekin ordezkatu behar duzu. Prozesu hau ahalik eta azkarren izan behar da. Imajinatu nola gorputzak distira egiten du eta beroa isurtzen du. Errepikatu 5 aldiz inguru. Orain merezi du probak egitea, eta saiatu irudia kausala gogoratu eta imajinatzea. Dena behar bezala egin bada, ez da funtzionatuko. Saneamenduaren amaieran, zure gaixotasunari buruz berriro gogor saiatu behar duzu, gehienetan ez du funtzionatzen edo irudia oso bestelakoa da. Horrek esan nahi du bidea zuzena dela. Gomendagarria da teknika hau aldizka erabiltzea arazoa desagertu arte.