Haurdunaldian goragalea murrizteko, beharbada, ama bihurtu den emakume bakoitza daki. Haurdunaldiko lehen seinaleetako bat izanik, goragalek hainbat hilabetez laguntzen dizu. Etorkizuneko ama batzuek ez dakite ondo esnatu ostean, besteek egunez egun jasaten dituzte. Haurdunaldian goragalea erremedio orokorra oraindik ez da asmatu, baina badira zenbait sintoma sintomak errazteko.
Kirola haurdunaldian goragalea sendatzeko
Azpimarratzekoa da haurdunaldian nausea guztiz ezabatzea lortzea oso zaila dela, ez du axola zein gogor saiatu zaren. Haurdunaldian toxicosisaren prebentzioaren emaitzarik onenak aire freskoa, ariketa txikia eta arnasketa ariketak ibiltzen dira. Yoga eta igeriketa ere baliagarriak izango dira.
Jakina, gaixoa zaudenean kirola egiteak behartzen gaitu oso zaila den denbora guztian. Baina ariketa sinpleen ondoren askoz hobea izango zara. Gimnasia eta gimnasia eraginkortasuna toxicosis aurkako borrokan sendotu egiten da medikuei ez ezik, baita amarengandik ere, haurdunaldiko lehenengo hilabeteak ezagutzen dituztela.
Haurdunaldian goragalea tratatzeko metodo ezohikoak
Medikuntza ez-tradizionalari dagokionez, amonaren eta adineko neska-lagunen aholkularitzaz gain, tratatzeko medikuaren gomendioak ere ez dira entzuten. "Belar erabilgarriak" erabiltzeak zoritxarreko ondorioak ekar ditzake.
Haurdunaldian goragalea kentzeko erremedio gisa, jengibrea sarritan erabiltzen da. Jakina, organismo bakoitza banakoa da, beraz ez da oraindik ezagutzen "mirarizko" erroak lagunduko duen ala ez. Beraz, esate baterako, hotza izaten jarraitzen baduzu ere, gela freskoan, jengibrea goragalearen erasoak bakarrik handitu ditzakezu. Eta alderantziz, hotza denean, manta batean bilduta eta berotu egiten da, arropa zenbatekoa pentsaezina denez, jengibrea zuretzako benetako salbazioa izango da.
Belar-infusioak, zuku naturalak, limoiak, sagarrak, ashberry gorria eta aromaterapia dira haurdun dauden emakumeak ere.
Toxicosis tratamendua
Arazo gisa, pilulak eta haurdunaldiko goragalea beste botika batzuk erasoetan bereziki biziak dira, gorputzaren deshidratazioa eragiten duen kasuetan. Ez ezazu inolako botikarik zeure burua, oso gaixo dagoen arren. Pentsatu zure haurtxoko osasunari, kasu honetan droga edozein nekez zure seme-alabak mesede.