Estresa markak - haurdunaldian zehar luzatzen diren marjinak, etorkizuneko ama arazo larriak eragiten ditu eta, askotan, izugarri eragiten du. "Nola haurdunaldiko tarte-markak prebenitzeko?" - bigarren emakumek haurtxo baten itxura eskatzen duen galdera batek galdetzen du. Striae ez da amaren mehatxua amaren osasunean edo haurraren osasunean, baina, hala ere, kosmetika-eragozpen bat da, aurre egiteko nahikoa zaila baita. Haurdunaldiaren ondorengo haurren luzatzeak askotan amaren zainak beldurtzen ditu, baina seme-alabak jaiotzetik kentzeko gero eta zailagoa da, eta batzuetan guztiz ezinezkoa da esku-hartze kirurgiko gabe. Haurdunaldiko tarte-marken profilaxia larruazalaren deformazioa minimizatuko du eta, ondorioz, gorputzaren edertasuna eta gazteria mantentzen ditu. Haurdunaldiko tarte-markako bide modernoak larruazala zaintzeko erraztasunak ere errazten dituzte eta ohiko erabilerak ahalik eta eragin handiena lortzeko aukera ematen du.
Haurdunaldiko tarte markako itxurak kolagenoaren eta elastinaren sintesia urratzen du, aldaketa hormonalak eraginda. Larruak elastikotasuna galtzen du, findu egiten da, ehun konektiboaren haustura dakar. Hasieran, tarte markak haurdunaldian agertzen direnean, kolore gorrixka edo marroi bat izaten dute, larruazaleko kaltetutako odolaren azpian ikusten dira. Pixkanaka-pixkanaka, estresak argitu egiten dira eta, ondorioz, argi-zerrendak geratzen dira. Haurdunaldiko tarte-markak agertzeko joera genetikoki transmititzen da, baina larruazalaren zainketa egokiarekin, hala nola herentzia garaitu daiteke eta azala elastikotasuna mantentzen du.
Nola aurre egin tarte-markak haurdunaldian?
Haurdunaldiko tarte-markak mantentze prebentiboak osasuna hobetzeko prozedura orokorrak biltzen ditu, larruazala ez ezik, baita ama eta umeen osasunerako ere. Dieta orekatu bat, kanporako ariketa, arnas aparatua eta emakume haurdunentzako ariketa, azalaren tonua eta elastikotasuna mantentzen lagunduko du. Gorputz-pisuaren aldaketa abruptsuak sortzen direnez gero, aurreko gomendioak haurdunaldiko tarte-markak saihesten laguntzen du, hala nola, izterrak, ipurmasailak eta eskuak. Abdominalak eta bularrak luzatzen dira gorputz osoan zehar, eta haiei aurre egiteko tarte-markak funtsezkoak izango dira haurdunaldian.
Nola prebenitzen sabelaldea eta bularrak haurdunaldian?
Haurdunaldian larruazaleko laguntza eskema larruazalaren elastikotasuna eta elastikotasuna handitzeko prozedura multzo bat da. Arreta nagusia nutrizio erregularra da eta larruazala hidratatzea, baita sasiak batekin garbiketa ere. Baina neurri gehigarriak behar dira tarte markak erakusteko.
- Lehenik eta behin, benda berezia jartzea gomendatzen da
arazoen inguruko arazoa murrizten du. - Azaleko masaje odolaren ugaritzea ekartzen du eta ehun konektiboaren egoera hobetzen du. Estresa formazioarekiko predisposizioa baldin bada, masaje eguneroko prozedura nahitaezko bihurtu beharko litzateke. Bereziki eraginkorra masaje plucked da. Eskuoihalarekin igurtziz azala ere erabilgarria da dutxa baten ondoren.
- Haurdunaldiko tarte-markako olioa beste erremedio ekonomiko eta eraginkorra da. Olioa igurtzi dezakezu masajean zehar edo higienizazio prozeduren ondoren. Olioen edo azalaren elastikotasuna handitzen duten olioen konposizioak hobeak izaten dira bitaminak edukitzea. Adibidez, oliba, arrosa, almendra, oliba olioa.
- Haurdunaldiko tarte-markako estetika, bitamina konplexuak eta belar sendagarriak ateratzen dituztenak, larruazala zaintzeko erraztasuna handitu egiten da eta aurreko gomendioekin batera jaiotza ondoren azala deformatzeko arriskua murriztuko da.