Denbora luzez, itsasoko prozedurak oso ezagunak dira eta haien alternatiba bainu gatza da. Ura sendatzeko ura sortzeko "etxean" aukera ematen du. Hurbilketa hau apaindegietan, hoteletan, estazioetan erabiltzen da, non SPA-prozedurak edertasuna eta gazteria gorputzari ematen dioten.
Bainua gatzarekin - ona eta txarra
Azken ikerketek erakutsi dutenez, itsasoko ura eta serumak oso ohikoak dira:
- sodio eta kaltzio kontzentrazio bera;
- odol zapore gazia;
- munduko ozeanoen uraren konposizioa eta likido ezinbestekoa.
Sendatzeko prozedurak erabiltzen dituen soluzioen kontzentrazioaren arabera, gorputzean eragin desberdinak izan ditzake. Esate baterako, gorputza substantzia baliotsuak saturatu ahal izango ditu, eta gainera garbitzen du eta lasaitzen du. Bainu-gatzak konponbide horiek sortzeko erabil daitezke:
- oso ahula (200 litro ur bakoitzeko 100 - 300 g);
- baxua kontzentratuta (300 - 1000 g 200 l bakoitzeko);
- Batez besteko (2 eta 4 kg-ko 200 litro bakoitzeko);
- Oso kontzentratua (200 litro bakoitzeko 5-10 kg).
Oso baliotsua bainu-gatza: oso erabilgarria da. Soluzioaren propietateak erabilitako soluzioaren kontzentrazioaren araberakoak dira. Bainugelako gatzak eragin dezake.
- Garbiketa (soluzio oso kontzentratua erabiltzen da). Zelulitisa, xaflak eta beste "zabor" batzuen aurkako borrokan erabiltzen dira bainu hauek. Ur gazia gehiegi presio osmotiko handia dauka. Gorputzaren gehiegizko likidoa kentzen laguntzen du eta odolaren mikrozirkulazioa indartzen du.
- Metabolismoa hobetu (batez besteko soluzioaren kontzentrazioa bainu batez erabili). Reumatism, joint problems, eztul eta catarrhal gaixotasunak jasotzen dituzte.
- Eten indartsua (erabili oso ahula edo kontzentrazio baxuko gatz-soluzioa). Bainu horiei esker, erlaxatu, egun gogor baten ondoren tentsioa arintzeko eta dibertigarri izateko. Gainera, prozedura horiek efektu kosmetikoak dituzte. Azalaren egoera onuragarria dute.
Mahai arruntak gatzez osatutako substantzia da. Izan ere, hau sodio kloruroa da. Kosmetologoek ez dute gomendatzen etxeko spa tratamenduetarako erabiltzea. Sukaldaritza ordez itsas gatza hartzeko aholkatzen dute. Azken hori ez da garbitzen, beraz, substantzia baliotsuen kopuru maximoa mantentzen du. Hemen, itsasoko gatza baino ez da nabarmentzen bainuena: abantaila da hori:
- hezur-ehunaren (kaltzioa) indartzea;
- ugalketa sistemaren ( zink ) funtzioak hobetzea;
- efektu antiseptikoa (iodo);
- efektu antioxidatzailea (selenioa);
- larruazala hobetzea eta odol-ontziak indartzea (silizioa);
- Hematopoesiaren (burdina) estimulazioa;
- antistress efektua (magnesioa);
- gorputzaren defentsa sistema (manganesoa) indartzea eta abar.
Bainu-gatzaren kaltea oso arraroa da. Izan ere, prozedura jasotzeko arauak urratzen dira. Horrez gain, kaltea gatz bat erabiliz gertatzen da, pertsona hori alergia da. Ez da gomendagarria mirari gehigarri hau duen bainu bat egitea, larruazala mozteko edo antzeko beste lesio batzuk izanez gero. Prozedura horrek azalean estresa eragingo du, egoera areagotu egingo baita.
Baxua bainu motak
Osasun hobetzeko prozedurak egiteko, zenbait gehigarri erabil daitezke. Soluzio optimoa bainu-gatz multzo bat da. Prozedurak dibertsifikatzeko lagunduko du, eta, egoera motaren arabera, lasaigarria, tonikoa eta lasaigarria izan daitezke. Sendatzeko propietateak hobetzeko, belar sendabelarren laburpenak gehitu daitezke. Gainera, gatz arrunta eta aparra. Detergenteen osagaiak bere granuluetan gehitzen dira.
Itsasoaren bainua gatza
Substantzia honek konposizio kimiko aberatsa du. Hemen daude kloruroak, magnesioak, potasioak, sodioak, sulfatak, kaltzioa, zinka eta beste konposatu mineral batzuk. Alabaina, itsasoaren gatza bainuetarako erabiltzen da, ona eta kaltegarria. Azken hau oso arraroa da eta gorputzaren erreakzio alergikoak osagarri honekin lotzen du. Alderdi positiboen artean, besteak beste, eragina:
- azalaren leungarria;
- indarrak zaharberritzea;
- sistema kardiobaskularraren hobekuntza;
- gorputza bizia ematen duen energia betez;
- gatz excretion ;
- efektu freskagarria eta abar.
Ingelesezko bainu gatzak
Bere izen zientifikoa - magnesio sulfatoa edo magnesioa - dago dauden osagai nagusietako bat aurkezten du. Horrez gain, ingelesez mingotsa gatza sufre aberatsa da. Bi substantzia horien ioiak onuragarriak dira:
- azala garbitzeko;
- antibacterial effect;
- gaztetzen;
- Azaleko gaixotasunak hedatzeko prebentzioa;
- iltzeak eta ileak, eta abar eragina onuragarria.
Bishofitnaya bainu-gatzak
Gehigarri horietako mineralen konposatuek magnesioa eta bromoa dira. Erabilitako bainu bischofitnaya aktiboa pisu galeragatik. Horrez gain, gehigarri horrek ondorioak ditu gorputzean:
- hantura kentzen du;
- borrokak infekzioak;
- lasaitasunaren efektua;
- Larruazaleko beste akatsekin zimurrak eta borrokak leuntzen ditu;
- juntura berreskuratzen du;
- positiboki kardiobaskularreko sistema eragiten du eta abar.
Bainu-bainuontzia
Aditibo hau "itsaso" spa tratamenduetarako erabiltzen da. Bere konposizioan, gatza eta detergenteak organikoki konbinatzen dira. Gehigarri horiek gozamen eta erlaxazio munduan murgilduta daude. Nahi izanez gero, aparra-gatzezko bainu bat erosi dezakezu. Zapore desberdinak ditu: edozein aldarte. Salt-aparra efektu bat izan dezake:
- zurituaren ezabatzea;
- antiinflamatorio;
- tonu gora;
- odol-fluxua aktibatzen du;
- ehunen birsorkuntza prozesua azkartzen du eta abar.
Gatz bainuak - adierazpenak eta kontraindikazioak
Prozedura hauen izendapena zabala. Honetarako adierazpenak honakoak dira:
- psoriasia, ekzema eta beste larruazaleko gaixotasunak;
- nahasteak sistema kardiobaskularraren lanean;
- motorreko aparatuen gaixotasunak;
- nerbio-sistemako gaixotasunak;
- hanturazko arazoak organo genitaleetan lanean;
- Argaltzeko gatz bat erabiltzen da, eta abar.
Horrelako prozeduren kontraindikazioak honakoak dira:
- thrombophlebitis;
- tuberkulosia forma aktiboan;
- odoletan;
- neoplasia gaiztoak;
- haurdunaldia (batez ere, bigarren zatian);
- glaukoma modu progresiboan;
- hipertentsio arteriala.
Bainu pisua galtzearekin gatza
Prozedura horiek gehiegizko pisua kentzeko laguntzen dute. Eterrak bainura gehituko dira efektuak hobetzeko. Kasu honetan bereziki onak dira limoi, pomeloa eta laranja olioak. Bainuarekin itsas gatza pisu galera 10-15 minutu iraungo du. Prozedura horiek burutzea gomendatzen da hilabete bakoitzeko egun guztietan. Ondoren, egin 2 asteko atsedenaldia eta errepikatu ikastaroa.
Psoriasia duten bainu-bainuak
Gaixotasun horren tratamenduan, oso kontzentratua den irtenbidea erabiltzen da. Hala eta guztiz ere, kasu bakoitzean, medikuak preskripzioa eman behar du. Guztiz desegiteko gatza, baina ez precipitated, ur beroa isurtzen da. Ondoren, amaitutako konponbidea bainera isurtzen da. Ontziaren ura beroa izan behar du. Gatz bainuak astean bi aldiz hartu behar dira 15 minutuz. Prozedura horietako bakoitzaren ondoren, ur garbiarekin garbitu behar da. Eragina ikusgai egongo da 3 hilabeteren buruan.
Nola bainu bat hartu gatzarekin
Prozedura hori ondo garbitu behar duzu xaboiarekin. Ez da higiene pertsonala. Ur beroetan diluitu behar da bainu horientzako gatza. Kristalak ez badira disolbatu, prozeduran zehar zauritu zaitezke. Soluzioa diluitzen da ur hotzarekin. Ondorioz, bainuko tenperatura 35 ° C-37 ° C izan beharko luke. Hartu 15-20 minutu behar izan behar ditu eta, ondoren, ur garbia garbitu behar duzu.
Bainua gatzarekin - errezeta
osagaiak:
- gatza ingelesa - 1 beira;
- elikagaien kolorea (kolorea hautatzeko) - 3 tanta;
- itsas gatza - ¼ kopa;
- etenerako menda olioa - 3-4 tanta;
- mahai-gatza - 1 tbsp. koilara.
Prestaketa, erabilera:
- Gatza (ingelesez eta itsasoa) ura irakiten duen edukiontziari gehituko zaio eta disolbatu egingo da.
- Dye nahasketa gehitu eta ondo nahastu.
- Gatza tantaka olio aromatikoan, eta gero gehitu nahasketa ontziari eta desegiteko.
- Bete edukiontziaren edukia ur epeleko bainu batean.