Zergatik ezin da pepinoa edaten?
Izan ere, horregatik, ez dago inolako debekurik erratz landare jakin bat sartzeko. Mediku banakako beldurrak pepinoak, barazki gordinik guztiak bezala, zuntz kopuru handi bat dauka, digestioan, gas eraketa handitzen denean. Ondorioz, haurraren garapen kolikoak probabilitate handia dago.
Gainera, pepinoen elikadura jateko ondorioz, haurtxoek digestio prozesu nahasi bat izan dezakete, haurtxoa haurtxoan garatzen delarik.
Horregatik, edoskitzeetan zehar fresko pepinoak dieta mugatu behar lirateke. Halaber, ohartu behar da medikuei ez zaieela haurtxoei 4-5 hilabete lehenago erabiltzen.
Zer da erabilgarria sendatzeko ama?
Izan ere, bularra emateko pepinoak jaten dituzunean, osagai erabilgarriei buruz esan behar duzu.
Lehenik eta behin, potasioa da, barazki horretan jasota dagoena kontzentrazio nahiko handian. Jakin badakizue, mikronutriente honek eragin positiboa du sistema kardiobaskularraren funtzionamenduan, haurdunaldiaren ondoren berreskuratzea eskatzen duena.
Era berean, pepino eta iodo asko. Micronutriente hau beharrezkoa da giza gorputzari tiroideen guruinaren funtzionamendu normalerako.
Bitamina horien artean, C, B, PP, E. presentzia nabarmentzen dugu pepino horietako batean. Osagai biologikoki aktibo horiek erizaintzako garrantzia duten edoskitzeko prozesua hobetzen laguntzen dute.
Zein forma eta nola pepinoak behar bezala jaten den edoskitzeko?
Dagoeneko aipatu den bezala, pepino freskoen dieta sartzen denean jaioberri bat (hilabete 1) edoskitzeagatik onartezina da. Horrek kolikoak eragiten ditu, haurdunaldiko hausturak, disbiosiaren garapena . Horregatik, landare hau barazkian sartu ahal izango duzu 4 hilabete baino lehenagotik. Hala ere, zer gertatuko den udazkenean edo neguan, pepino berriak ez badira?
Bularreko edalontzietan saltzen den pepino jan behar da arreta handiz. Izan ere, produktuak gatz kopuru handia dakar berekin, haurraren erreakzio alergikoa sor dezakeenean, organismoaren atxikipenean, taburetearen haustura, urduritasun handiagoa eta egarria. Hori dela eta, erizaintzako ama baten dieta pixkanaka sartu behar da, 1-2 pepino eraztunekin. Horren ondoren, gorputz apurrak erreakzioaren falta izan behar du, gorria, erlauntza, haurtxoaren besoetan eta hanketan hantura.
Piperreko saltsari dagokionez, ozpinaren eduki handia dela eta, espezie guztiek edoskitze naturaletan kontsumitzen dutenez, hobe da haurra guztiz abandonatzea.
Horrela, artikulu honetan ikus daitekeenez, edoskitze-aldian pepinoak ez dira debekatuta, baina dietak arretaz sartu behar dira. Apurrak erreakzionatzen duenean, landare hori erabat baztertzen da.