Depresioarekin konparagarria den pertsona baten bizitza etapa adin erdiko krisia baino ezin da izan. Pertsona batek bere bizitzako esperientzia gainditzen du, desagerrarazitako aukerak uzteko eta hurrengo zahartzaroan pentsatzen. Denek esperientziak aldi berean izaten dituzte, emozio negatiboen eta horien iraupenaren zorroztasuna erabat banakakoak dira.
Erdi Aroko krisia - psikologia
Fenomeno horren arrazoi garrantzitsuena gazteen ametsak bete gabeko planak eta betetzeak dira. Gizonak badirudi garai irretrievably galdu eta ezinezkoa da nahi den hori lortzeko. Familiaren barneko harreman pertsonalak aldatzen ari dira: laguntza eta laguntza izan zuten gurasoek babesgabetu egin ziren eta laguntza behar zuten, eta seme-alabak, beti obedienteak eta maitekorrak, baztertuta, bizitza independentean sartu ziren. Ondorioz, jendeak bizimodu galtzea galarazten du: iraganean iraganean ez da iraganeko adina belaunaldi gisa gidatzen, baina ezin dira aireko sarrailak eraikitzeko gai izan, haurrek bezala.
Psikologia gizonezkoen adin ertaineko krisia bere burua atsekabetuaren ikuspegitik ikusten da. Sarritan, beren bizitza aldatu egiten dute, eta, beraz, zentzu arruntaren kontrakoa da. Ekintzaileek negozioa saltzen dute eta gurdian bizi dira, gurasoek eta senideek familiek alde batera utzita, eta abar. Zientziaren arabera, sexu ahulenen bizitza krisialdi existentziala sentsual formen eta sentsazio berriak bilatzen saiatzen da, zahartze prozesua beren indar guztiarekin gelditzen saiatzen ari dira, beren urteetan ez saiatzen ari dira. Beren etengabeko lagunak - tenperatura bizkorra, malko, atsekabea.
Adin ertaineko emakume krisiak
Sortzearen estimulu nagusia itxura aldaketa negatiboak dira: zimurrak, kilo gehigarriak eta ile grisak, zelulitisa eta besteen eta norberarengandik bereizten diren seinaleen itxura. Karrerako aldarearen karrera lanetan aritu dira, emazteak eta amak bihurtu ez direlako, etxekoandreak etxeko arduradunekin nekatuta egoteko eta etxeko lanak nekatuta ez zeudelako, alegia, profesionalak ez zirela gailurretara iristen. Hala ere, denbora guztian izan zuten beharrezkoa.
Erditzearen krisia emakumeek nola egiten duten jakin nahi dutenek garrantzia dute; lehiakide gazte eta gogorragoak direnak baino gutxiago nabarmentzen dira: gizonezkoenak diren gizonak hartzen dituztenak dira, gehien erabiltzen direnak eta berrogei urtekoak dagoeneko "bigarren kalifikazioa" gisa hautematen da. Emakume batek ez badu berrespenik jaso oraindik ona eta ederra dela, autoestimua erori denean, bizitza beltzean agertzen da. Ulertzen du inork ez duela bere ahaleginak nabaritzen, eta ez du bere ahaleginak eskertzen. Haurrek ez dute itxaropenak justifikatzen, eta senarra duela gutxi haserretzen ari da.
Emakumeen 30 urteko krisia - sintomak
Emakumeen egoera honen sintomatologia nagusia honako hau da:
- Nahasmena eta zalantzak erakargarritasunean.
- Hondamendia sentitzea eta denbora eta aukera galdu gabe irretrievably. Gehienetan emakumea kexu da okerreko bazkidea aukeratu zuen, zein izan beharko lukeen.
- Etorkizuneko nebulositatea eta ziurgabetasuna. Ez dago konfiantzarik etorkizunean, etengabeko zalantzak eta arrazoirik gabeko beldurrak.
- Bazkide iraunkor baten maitasuna ezabatzea.
- Gatazkak eta gaizki ulertuak haurrarekin.
- Iraultza eta "sobering" eleberri iheskorren ondoren.
- Edonor, isolamendua ikusteko nahigabea.
- Iraganeko lanbideen lorpenen itxura eta susmoak ez dira hain zorrotzak.
- Emakumeak hogeita hamar urteko krisia beste sintoma batekin lotuta dago: iraganak ez du itzultzen ulertzen, eta denbora ez da itzuli eta iraganean ezin da aldatu.
Noiz hasten da adinekoen krisia emakumeetan?
Emakumeen batez besteko adina krisia , oro har, hogeita hamar urtetik hona hasten da, gazteen nahasmenduaren iraupena bukatzen denean, adinaren "atalasea zapaldu" eta osasun egoera areagotu egiten da. Emakumeen zahartzearen krisia irauten duen bitartean interesa dutenentzat, merezi du bere garapena, iraupena eta ikastaroak erabat banakakoak direla. Etengabe eta indartsuena indarrez eta azkar jotzen du horrelakoetan, eta batzuk denbora luzean trabatuta geratzen dira eta ondoren lurzoruan garatu diren arazo psikologiko desberdinak izaten dituzte.
Nola bizi da emakumearen erditzearen krisia?
Psikoterapeutarrek gomendatzen dute bizitza freskoak kolorearekin koloratuko dituzten beste jarraibide batzuk egitea. Bere negozioa zabaltzeaz gain, askotan ibilbide bat egiten dute. Edozein ezohiko enpresa gogobetetasuna ekar dezake. Emakumeen krisialdi existentziala gainditzeko arazoa konpontzeko, lehentasuna da zuk zeuk lanean hasteko, zure jantziak berrazter dezazun, dama madarikatu eta ziur baten egoerari dagozkion gauza dotoreak betez. Gauza nagusia esperantzarekin aurrera egitea da, iraganari esker ona adierazi eta erabat aldatu dena ados dagoela.
Adin ertaineko gizonak
Erdi aroko krisitik ezin da aseguratu, eta bere sarean negozio arrakastatsua eta alkoholik gabeko langilea izan daitezke. Galdutako aukerak baztertzen hasten da, bere bizitza hobespenak berrikusten ditu, bere zeregina gizartean. Wilting kanpoko seinaleak, potentzia gutxitzea batera nahasmena ekarriko. Ikasitakoan, zeintzuk dira gizonen krisialdi existentzialaren seinaleak, argi dago fedea galtzen dutela beraiek zapalduta sentitzea? Lankideekin eta emazteekin elkarlanean aritzen dira, haurren gaizki ulertua pairatzen dute. Aurretik egindako inertziaz, narritadurak eragiten ditu.
40 urte gizonen krisia - sintomak
Gizonezkoen sintoma nagusia honako hau da:- Bizitzan ez da nahikoa. Gizonak ezer saiatzen uzten du.
- Depresioa, apatia eta depresioa.
- Lehentasun eta ideia espiritualen aldaketak, gustu eta jokabide aldaketa zorrotz bat eragiten duena.
- Gatazkak, oposizioa.
- Erdi aroko krisiak potentzia txikitzen du, etengabeko interesa duen sexu-interesa. Baina emakume gazteen interesak bikoizten ari dira.
- Nostalgia gazteentzat.
Denean, adin ertaineko krisia gizonezkoetan hasten da?
Beranduago bizi dira berrogei urte geroago, denbora guztian beren kabuz gidatzen ez zirela konturatzen baitziren, baina desioak kanpotik inposatuta, bizitzeko euren bizitza asmatutako arauen arabera. Gizon batek helburu bat behar du beti, jakitun izan behar du noren bila dabilen eta bere maiteak onartzen dituena. Gizon batek bere senideekin duen harremana zamatzen badu, matxinada batean sartuko da. Gizonek adin ertaineko krisiak irauten duen bitartean galdetzen dutenek ezin dute erantzun kopuru jakin bat dagoela. Norbaitek erraz saltatzen du, baina norbaitek urteak oinazeak ditu.
Nola bizitzeko gizonen erdiko adina krisia?
Nahiz eta egoera honen erdiko indartsuen ordezkariek senide eta lagunen laguntza behar dute. Emazteak senarra animatu behar du, bere premia eta garrantziaz hitz egiteko. Gaztetxoen gizonen krisialdia nola gainditu nahi duten galdetzen dutenek ohiko negozioa ihes egiten laguntzen dute eta interesgarria eta denbora luzez konturatzea nahi baduzu, argazkiak atera, murgil zaitez camping. Berrikusi bere lanpostua lanean, familiarekin, lagunekin. Ezinbestekoa da bizitza estiloa erabat aldatzea, hala eskatzen badu, arrazionalagoa izateko.
Haurrekiko harremanak ezartzea, beren arazoak konpontzeko eta euren ekintzen ardura sentitzen dutelako. Etorkizunean, urte hauetako "arrezifeetatik" gorde egingo dira. Saiatu bere emaztea beste begi batzuekin begiratzea, iraganeko sentimenduak berpizten saiatzea, elkarrekin atseden hartzeko. Egoera urrunegi baldin badago, psikologo baten aholkua eska dezakezu edo talde terapeutiko edo entrenatzaileetako kide bihurtu.