Masajeak hainbat zale eta zale ditu. Azken finean, lasaitzen eta hobetzen du ongizatea. Beraz, zergatik ez konbinatu negozioak plazerarekin eta ez du beste funtzio bat gehitzen masaje prozesuari? Hau da, pisua galtzea. Gaur egun, apaindegi askok pisu galera masajea eskaintzen dute. Baina masaje mota horien artean ez da zaila nahastu. Zein izango da eraginkorrena?
Masa pisua galtzeko eraginkorra da?
Masaje onura eta atsegina da. Jakina, ezin du karga fisikoa ordezkatu. Baina nola laguntzen duen prozesuak pisua galtzeko prozesua azkartuko du. Zein da masajearen erabilera?
- Lehenik eta behin, lan sedentarioarekin eta jarduera nahikorik ez badago, muskuluen tentsioa dago, oxigenoaren hornikuntza gutxitzen denarekin. Zein motatako fitness! Masajeak muskuluak eta odolak erlaxatuko ditu, prozesu metabolikoak hobetu eta tonua areagotzen du.
- Bigarrenik, masajeak odol-fluxua eta larruazalpeko geruza linfatikoa hobetzen du eta, ondorioz, truke-prozesuak berritu egiten dira. Gorputzak nutrienteak zeluletara eramaten ditu aktiboki. Hori dela eta, masaje dieta ezin hobea da prozedura batean.
- Hirugarrenik, masajeak gerrikoak kentzeko laguntzen du. Masajeen mugimenduen berotze-efektua murrizten du prozesu geldiezinak eta zelulak substantzia alferrikakoak kentzen laguntzen du.
Horrela, masajea, osasun prestazioak gain, pisu galera eraginkorra da.
Masaje motak
Zein masaje mota ez dago gure garaian. Prozedura profesional gehiago aukeratu ahal izango dira zentro espezializatuen zerbitzuen artean. Baina nahi baduzu, masajea egin dezakezu pisua galtzen eta etxean. Masaje motaei buruz gehiago.
Honey masaje pisua galtzea . Masaje oso ezaguna da lehen begiratuan oso erraza dela. Baina hori ez da horrela. Eztia masajeari dagokionez, "edertasunak sakrifizioa eskatzen duen" adierazpena ez da benetakoa. Ozpina naturala oinarri duen olio ezinbestekoa nahastu daiteke. Gorputzaren gunea eztiarekin estaltzen da eta masajeen mugimenduak pattings dira. Masaje antzeko sentipenak oso bitxiak dira: atsegina eta mingarria. Hala eta guztiz ere, masaje hori mesedea izugarria da. Gehien erabilgarri dago pisua galtzeak galtzea, odolaren zirkulazioa hobetuz eta gorputz osoa eguneratzea.
Masaje tailandiar pisua galtzea . Zalantzarik gabe, Thailandian zegoen denek, Thai masaje sendatzeko ahalmena frogatu zuten. Ba al dakizu masaje thailandiarren artean pisua galtzeko masaje bat dagoela? Masaje masaje aktiboaren masaje masajea Thai teknologiarekin oinarritzen da. Masaje tokikoa eta orokorra izan daiteke. Esate baterako, masaje horren emaitza muskulu nekea bera izango da gimnasioan entrenatu ondoren. Teknika honen pisua galtzen denez, masaje krema berezia da.
Banku argalentzako masaje . Izenaren bidez juzgatzen diren irudiak kontraesankorrak dira. Baina esan behar dut masaje mota hau nahiko gizatiarra dela. Hutsik ere deitzen zaio. Askok haurtzaroan latak sendatzeko ahalmena ezagutzen dute. Hutsean masaje bankuen arabera printzipioa berdina da. Presio eta gorputzari esker, gorputzari esker, masaje-efektu bat dago. Masaje horren onurarako nabarituko da eta helburu kosmetikoetarako. Just ez saiatu zeure burua egin, bestela, akatsak bakarrik amaituko dira. Azken finean, gelak ekipamendu bereziak erabiltzen dituzte.
Masaje pixka bat . Izenak dioen bezala, masaje mota hau pixkataren mugimenduetan oinarrituta dago, norabide jakin batean eta presio desberdinekin. Masaje hau erabiltzeak frogatzen du azala gaztetzeko eta zelulitisa kentzeko.
Auto-masajea . Etxean masaje zure irudimena araberakoa da. Horretarako, loofah masaje-eskularru bat edo krema eta krema espezializatua erabiltzen dira argaltzeko, etxeko kosmetiketarako edo olio ezinbestekoetarako . Edonola ere, garrantzitsua da zenbait arau jarraitzea. Lehenik eta behin, ez zenuke minik egin behar. Azken finean, masajea ez da torturarik, baina prozedura kosmetikoa. Bigarrenik, ez da larruazal lehorretan masajea gomendatzen, kasu honetan kalte larria ekar dezake. Gorputzarekin igurzten du eskularruan dutxa dagoeneko masaje moduko bat da, alboetan, hanketan, besoetan eta sabelaldean pisua galtzen utziz. Belauneko arazo erregularrak eragina izango dute, eta ariketa honekin batera pisua galtzen lagunduko dute.
Masajeak behar bezala egin baditu, onura izango du. Aukeratzen duzun edozein metodo, gorputzaren eragina oso zabala da kosmetika prozeduren batzuk ordezkatzeko.