Obulutegiko agerraldiaren seinaleak zure burua aintzat hartzeko erraza da. Nahikoa da hilekoaren zikloaren lehenengo eta bigarren faseetako ezaugarri batzuk ezagutzea eta entzutea. Zure zikloa nahiko konstante bada eta ez dago nahaste hormonalik, orduan excretak ovula zehazteko zehaztasuna% 90 arte da.
Nola excreta deritzozu ovulation?
Obulutegiak zehazteko, zikloaren une honetan edo sekuentziak zer diren jakin beharra dago. Berehala menstruazioa amaitzean, normalean egun gutxiren buruan, emakumea ez da sekula jariatzen traktuko genitaletik. Hala eta guztiz ere, zikloaren erdian hurbilago, alta ugariago bihurtzen da, lehenengo likidoa, eta gero itsaskorrak. Hau da gorputzaren hormonen maila aldatzea, baita cervixaren irekitze graduala ere.
Obulutegiko eguneko esleipenek viscus mocoaren izaera hartzen dute, lumps handiak askatzen dituztenak. Moco honek arrautza genitaleko gaixotasunak sortzen ditu, espermatozoiak arrautza aurrera egiteko eta, ondorioz, emankorrak deritze. Slime zuria edo horia-marroina izan daiteke koloretan, baita zainak arrosa ere. Ondoren, ovulationa amaitu ondoren, mukosia ezabatu egiten da eta, normalean, emakumeek ez dute zirikaturiko bukaeraraino deskargatzen.
Excreta-ren ovulation definizioa zehaztasun handia du, emakumea beste fase batetik bestera nola bereizten duen jakitea eta ziklo osoan zehar sekretuak ikustea.
Obulutegiko seinale gehigarriak
Obulutegian alta izatearen osagarri diren seinaleak deitu daitezke odoleko isurketa txikia, hormonen salto zorrotzarekin lotutakoak, baita alboko ezkutalekuak edo marrazkiak ere, obulutegian gertatzen direnak. Gainera, ovulationaren bidez zehaztu daiteke saiakuntza bereziaren (saliva eta gernuan) laguntzarekin eta eguneroko tenperaturaren neurketa neurtzeko. Metodo hauen konbinazioa bermatzen du ovulation agerpena behar bezala identifikatzen duzula.
Ba al dago isurketa askorik gabe?
Emakume baten atzeko hormona ezegonkorra da, zikloaren arabera zikloan, barneko nahiz kanpoko arrazoien ondorioz, esaterako estresa edo dietak gertatzen direnean, anomaliak egon daitezke. Horrez gain, urtebeteko 1-2 hileko zikloak ovulation gabe egin daitezke. Hori dela eta, sarritan gertatzen da ziklo osoan zehar emakumea ez dagoela alta-aldaketak nabarituko. Era berean, zikloaren erdian excretio nabarmenik gabeko ovulationa ere badago.