Positiboki bizi den pertsona batek bere bidean oztopo guztiak betetzen ditu. Bizitza nola aukeratu den aukeratu - etorkizuneko sortzaile arrakastatsua izateko edo etengabe jasaten eta zigilatzen. Pertsona orok du beharrezkoak diren ezaugarri guztiak artikulu maitea, arrakastatsua eta pozik egiteko. Etorkizuna gaur egun pentsatzea da, horregatik motibazio positiboa hobea da bizitza aldatzeko tresna da.
Nola pentsatu behar duzu pentsamendu positiboa?
Lehenik eta behin, pertsona batek ulertu beharko luke bere bizitzako ohitura hori ohitura bereko pentsamendu konstante gisa sartu zela, etorkizunean gertatzen ari diren egoerak sortzen ditugu. Horrenbestez, ariketak existitzen dira egunean gure buruan dagoen negatiboaren inkontzientea kentzeko. Merezi du ulertzea, kultura fisikoan bezala, emaitza onak lortzeko etengabeko eta zehatza lana behar duzula. Zientzialariek ohitura berri bat garatzeko, garunak 21 eta 60 eguneko epea behar du.
Pentsamendu positiborako ariketak negatiboki kentzen laguntzen du. Hitz negatiboak, ziurgabetasun esakuneak ukatzen hasten dira. Saiatu aldagai negatibo bakoitza positiboa aldatzeko.
Erabili subkontzientea lotzeko meditazioa.
Ez ahaztu esker ona. Esker ona da ariketa indartsu eta eraginkorrenetako bat dela. Zure bizitzan gertatzen den guztia eskertzea, egoera negatiboa edo positiboa den ala ez. Negatiboak esperientzia eta indar berriak ematen ditu, baina ez negatiboak. Psikologia positiboaren metodoak bizitzaren bost une positiboen eguneroko grabazioa ematen du, esker onekoak baitira. Era berean, errepikatu esaldi positiboak aldian-aldian, bizimoduaren doikuntza, ez baitago ezer baino ederrago bizi eta gozatzen. Hitz hauei buruz pentsatzea. Osasungarria zara, zoriontsu, maitasunez eta umorez inguratuta zaude. Arretaz arduratu gauza txikiei, modu berrian berreraikitzen duzun heinean, gauza guztiak zuzenean mendira joango dira eta teknika hori benetan aldatu egingo dela ulertuko duzu.
Kasu honetan laguntzaile ona baieztapenak izango dira. Izan ere, arazo horietako gehienek gizateriaren erdi ederraren eragileek eragiten dutenez, baieztapen positiboak daude emakumeengan konfiantzarik eta emaitza esanguratsuak lortzen laguntzeko.