Haur bat oinez gosea eta lo egiteko gakoa da. Baina neguan askotan amek askotan uko egiten diete, beldur dira hotza harrapatzeko. Apur bat duela egun batzuk jaio bazen, orduan ez duzu nahi berarekin irteten gehiegizko tenperaturekin. Nola behar bezala planteatu gai hau eta mamia prestatzeko, artikulu honetan hartuko dugu kontuan.
Neguan jaio berriaren lehenengo ibilaldia
Neska epemuga jaitsi bada, bi astetan haurraren lehenengo ibilaldia egin dezakezu. Zenbat neguan jaio berriekin ibiltzea, batez ere eguraldiaren araberakoa. Termometroa -15ºC edo handiagoa bada, aire freskoa bost edo hamar minutu barru atera dezakezu. Hezetasun handia eta haize indartsuak dituzten eskualde batzuetan, hobe da marka bat -5 ...- 10 ° С itxaron izatea. Neguan jaio berriekin ibili aurretik, ziurtatu haize edo elurrik ez dagoela. Nahikoa epela jantzi arren, kanabera eta masailak gastatu daitezke. Denbora pixkana pixkanaka luzatzen da, ideia ordu eta erdi egunean bitan.
Nola neguan jaio berriekin ibiltzea?
Lehenik eta behin, garrantzitsua da neguko jaioberriarekin oinez egitea beste urteko edozein unetan bezain garrantzitsua dela. Osasuntsu haurtxoak nahiko tenperatura aldaketak egokitu eta bi astetan segurtasunez ibiltzen zara. Baina oso garrantzitsua da prozesu osoa antolatzea.
- Aukeratu eguzkitsu eguzkitsu eta ahal bezain hotzik. Uste duzu haizea igotzen dela eta kalean izozte garbia dagoela, hobe da ibilaldi bat itxarotea. Egun horietako batean, paseatzailea balkoian jarri eta leihoak ireki ditzakezu. Baina ikusi haizeek ez dutela mamia kolpe egin eta zirriborro bat da.
- Hurrengo ibilaldi bakoitzerako, pixkanaka 5-10 minutuz luzatzen da. Garrantzitsua da zure ibilaldiari buruzko eztabaida pediatra batekin eztabaidatzea. Egokiena, aste eta erdi edo bi astetan astean ordubetez oinez joan behar duzu. Osasunean desbiderapenak badira, espezialistak lehenengo eta ondorengo ibilbideak gomendatuko ditu.
- Neguan neguko ibilaldi bat jantzi dugu . Arropa erosoena gaur egungo galtzerdi-transformadorea da, eta gutunazal batetik erraz palo bihurtzen da. Muskuluak beti gorputz osoa estaltzen du, haizeak ez baitu inoiz kolpe egingo. Janzteko eta tiro egitea oso sinplea eta azkarragoa da, hau da, bereziki garrantzitsua, jantzietan jertseak biziki beldurtzen baitira. Beheko aldean, kotoizko gorputza edo kamiseta bat bakarrik jarri behar duzu, beraz, ehuna izerdia ondo eta xurgatzen uzten du.
- Zenbat ez zenuke neguan jaio berriekin ibiltzea erabakitzen, aurpegian eguzkiaren babes krema aplikatu? Horrek leihoa irekiko du kasu horretan eta ez du azala narritadura beldur izango, eta haurra guztiz arnasa hartuko du aire freskoa.
- Hot spout bat ukitzea ez da zentzurik. Haurra izozten bada, horri buruz jakingo duzu: garrasi egiten hasten da eta ez du berarekin lasaituko. Beraz, premiazkoa da etxean bizitzeko. Hori dela eta, orokorrean onartutako gomendioetatik abiatuta, apurrak berezitasunak kontuan hartzen ditu: haur batek ordu erdi behar ditu oinez egiteko, eta beste batzuek, ordea, ordu eroso sentitzen dute.
Zer ama neguan ibiltzea?
Seguruenik, amek asko aukeratzen dute beren jantzi ibilaldi bat berez: etzanda hurbilago zegoen, gero harrapatu. Bitartean, ama da, lehenik eta behin, behar bezala jantzi. Jakina, gurpil-a ez da hotza, baina beroa da, baina oinak beroak zaindu behar dira. Arropa batetik, material iragazgaitza eta alferrikakoa da, esaterako, plaschevka bat, poliki-poliki geruza batekin konbinatuta.
Gaur egun, galtzerdi bereziak daude, larruz egindakoak edo zapata bezalako materiala txertatzen dutenak. Esku-engranaje berezi bat ere badago, hau da, ibiltariaren heldulekura atxikia. Gero, ibilaldiaren ondoren, ez daukazu mamia esku hotzetan hartu beharrik.