Masajeak gorputz eta azalean eragin magikoa du. Hainbat gaixotasun tratatzeko erabiltzen da, muskuluak erlaxatu eta tonu bat emateko. Masajeetarako olioak asko hobetzen du prozedura eta, gainera, larruazalaren egoera hobetzen du.
Masaje olioa zer da?
Izan ere, nahasketa bat da:
- Oinarrizko masaje olioa.
- Masajeentzako olio aromatikoak aktiboak, prozeduraren helburuak lortzeko.
Masaje olioaren erabilera masaren lana errazten du, gorputzaren esku irristakorra hobetuz eta azalaren zirkulazioa bizkortzeko.
Nola aukeratu masaje olioa?
Lehenik eta behin, honako adierazle hauek arreta jarri behar dituzu:
- Olioaren naturaltasuna.
- Bitaminak eta mineralak konposizio aberatsa.
- Garraio errendimendu handia.
- Gantz eduki nahikoa.
- Hypoallergenic.
- Propietateak eta bateragarriak olio hobeak.
Oinarrizko masaje olioa
Olioen masaje-nahasketarako oinarria hautatzen da konposizioko garraioaren propietateen eta nutrienteen arabera. Olio likido eta solidoa masajea aukeratzeko aukera ematen du, beroarekin kontaktuan azkar sortzen baita. Normalean, honako landare-oinarri hauek gorputz masajeetarako olio nahasketa bat egiteko erabiltzen dira:
- Oliba.
- Sunflower.
- Apricot hezurrak.
- Peach.
- Shi.
Oliba eta ekilore olioa unibertsalak dira. Bi hypoallergenic dira, ez dira poroak ezkutatzen eta ez komedoi itxura eragiteko.
Apricot hazien olioa efektu lasaigarri bat du, usain atsegina du. Nahasketa edozein oinarri edo masaje lasaigarrirako olio gisa erabiltzen da. Zelulitisaren aurkako efektua du eta larruazala leuna da.
Peach olioa egokia da arazoen inguruko hutsetako masajeetarako. Prozesu metabolikoak larruazala hobetzen du, odol-zirkulazioa areagotzen du eta gantz erretzea sustatzen du.
Karite nut (Shea) egindako olio-oinarria ez da soilik kosmetikoetarako erabiltzen, baizik eta baita masajeak ere. Olio honen propietateak mina eta erreumatismoarekin bat egin dezake.
Zein olio mota masaje aurre egiteko?
1. Almendra. Zelulen odol-fluxua hobetzen du, larruazalaren elastikotasuna areagotzen du. Bikaina begien inguruan masajea, hantura eta zirkulu ilunak arintzeko. Zimurrak imitatu txikiak leuntzen ditu.
2. Macadamia. Larruazala elikatzen eta hidratatzen du. Hotz eta haizeek neguan egiten dituzten ondorioak arintzeko erabiltzen da. Gaztetze efektua du.
3. Mahats-hazia. Azala desagertzen eta deshidratatzen duten masajeetarako egokia. Hezetasunarekin saturatu egiten da elastinaren edukia ehunetan. Azpimarratzekoa da olio hori ezin dela arazoa eta larruazal koipetsua erabili.
4. Koko.
5. Jojoba. Azal mota guztietarako egokia. Ez du eragiten alergiak eta poroak hautsi, ongi xurgatzen da eta ez du distira handirik uzten.
Zein olio ezinbestekoak masajeak dira osagai aktibo gisa?
- sandalwood;
- laranja;
- chamomile;
- limoi;
- neroli;
- patchouli;
- kayaputa;
- ale;
- bergamota;
- menda;
- izpilikua;
- ylang-ylang;
- erromeroa;
- geranioa;
- altzifrea;
- mihilu:
- eukalipto;
- zedro;
- Mandarin:
- ezkaia;
- ipuruak;
- tea zuhaitza.
Olio horiek guztiak nahastu daitezke, ez bakarrik oinarrizko osagaiarekin, baizik eta elkarren artean. Elkarreragiten dute eta elkarren artean dauden propietate baliagarriak hobetzen dituzte.