Aholku sinplea jarraituz, zure pertsonaia indartuko duzu eta zure borondatea atseginagoa izango da. Arau garrantzitsu bat: arau hauek erregulartasunez jarraitu behar dituzu. Etorkizunik indartsuenak zehaztu behar dituzu zeuk, eta errespetua eta maitasuna zure ingurukoentzat ere garatzen dituzte. Saiatu besteen iritziekin independentea izatea. Sinpatia eta enpatia eta ulertu pertsonaia indartsu batek ez duela besteekiko kalte egin behar, ezta zu ere, pertsona indartsuak, lehenik eta behin, eskuzabalak eta ahaltsuak izan daitezen, baina emozio horiek beren bizitza suntsitzeko ez baitute onartzen.
Pertsonaia sendoa nahi dutenentzat aholkuak
- Ikasi zeure burua motibatzeko. Pertsonaiaren ahalmena garatzen baduzu, zure helburuak azkarrago lortuko dituzu. Akatsak aitortu ahal izango dituzu mugitzen ari zaren bitartean. Oztopoak ez zaitu geldituko. Ez izan beldur egia ezagutzeko. Pertsona indartsu batek jasotzen duen informazioa behar bezala jasotzen du.
- Saiatu liderra izatea. Jarrera baikorrak zailtasunak gainditzeko lagunduko dizu. Kontrolatu zeure burua eta zure beharrak, ez itzazu zure ahuleziak. Forma fisikoa oso garrantzitsua da.
- Ziurtatu zeure burua eskertzen duzula. Gaur egun dagoenaren kontzentratzea. Adi egon jendea itxi. Saiatu ausartak eta zehaztugabeak izan, ausardia nortasun indartsuaren seinale baita. Ez izan beldurrik arriskuak hartzeko.
- Inoiz ez inposatu zure iritzia besteei. Gogoratu ere ezin duzula pertsona guztiek salbuespenik eman. Begiratu zure bidea eta lortu helburuak lortzeko. Lehentasuna adierazi. Eman pertsona onak, lagundu zure laguntza eta laguntza behar dutenentzat. Ez irabazi pertsonala bilatu. Ongizate oneko ekintzak egin.
- Ikasi zure emozioak eta sentimenduak kontrolatzeko. Izan ere, hau ez da lan erraza, beraz, ahalik eta denbora gutxien ordaindu. Edozein kasutan, nahaspila eta lasaitasuna mantentzen saiatu. Urrezko esanahi guztiak begiratu eta ez alde batera bota. Bakea gabe, ez duzu pertsonaia indartsua lortuko. Lan etengabe, eta, ondoren, emaitza ez da luze itxaron egingo.