Haurrentzako edarien artean, ura leku berezi bat hartzen du, tea eta morsa gabe egin ditzakezunez eta urik gabe oso zaila da. Fluido garbia ez dago bi helduen eta haurren gorputzean "arazoak" eman ditzakete giltzurrunekin eta beste organo batzuekin. Baina ohiko ur irakinetan edo ontziratuta ez da gomendagarria haur txikientzat.
Kalitate handiko haurtxoak hautatzen dituzunean arreta handiz aukeratzen baduzu, haurrentzako edateko uraren aukera hurbildu behar duzu. Produktu honek elikagai gisa duen gorputz-efektu bera du. Gaur egun, umeen umeak ekoizten dituzten enpresak daude, haurraren gorputzaren beharrak kontuan hartuta.
Zein da "helduen" eta "haurrentzako" uraren arteko aldea?
Lehenik eta behin, ur horietan, mineralen kopurua murriztu egiten da. Gehiegizko mineralak kaltegarriak ez diren bezala. Batez ere, umeek ezin dute ur mineral arruntak eman, haurrentzako ur mineralak izan behar lirateke. Haurrentzako dietak esne lehorra, purua, sardina edo bularreko esnea dagoeneko bitaminak eta oligoelementuenak badira, ura errazagoa izango da oreka hau apurtzea eta ohiko erabilera haurtxoaren osasunean eragina izatea.
Bigarrenik, haurrentzako janariarentzako ura elementu osagarrien osagaiak izan ditzake eta "apurrak" likido "bitamina likidoa" izan daiteke. Iodoarekin edo fluoruroarekin osa daiteke, baina pediatra bat kontsultatu haurraren dieta sartu aurretik. Mineral osagarriak gehitzea etiketa beti adierazten da.
Etiketa beti irakurri!
Bide batez, etiketa honi buruz. Ikertu arretaz haurra edateko aurretik. Informazio hau eduki beharko luke:
- non ura erauzi zen (ongi, lurretik);
- produktuaren biltegiratze terminoak eta baldintzak;
- mineralizazioa (200-400 mg / l arau baimenduna);
- fabrikazio-enpresa;
- uraren helburua da;
- inskripzioa nahitaezkoa da: "RAMS-ko Elikadura Institutuko haurtxoentzako gomendatua".
Zer nolako umeentzako ura da onena? Guraso bakoitzak aukeratzen du erdi-intuitiboki-erdi-arrazionalki, haurraren produkturako erreakzioan, prezioan, etikaren diseinuan eta botilaren funtzionaltasunean oinarrituta.
Gaizki planteatutako galdera
Sarritan mamuak galdera bat da: dopaivat vodichkoj jaioberri ala ez? Amagandiko edoskitze esklusiboak baldin baditu, ez da beharrezkoa haurrek amari esnea nahikoa likidatzen (gai honi buruzko beste ikuspegi bat ere badago). Baina zure haurra elikadura artifizialean edo nahasian badago, haurrentzako uraren osagarria besterik ez da beharrezkoa, bestela giltzurrun txikiak arduratsuki burutzea oso zaila izango da.