Bizkarreko mina emakume haurdunen kexa ohikoena da. Minbizi hauen arrazoia aurkitzeko ez da erraza, haurdunaldian kokospizearen mina kokatzea bizkarrezuraren patologian ez ezik, barne-organoen eta nerbioen porrota ere izan liteke. Ziggygealeko minaren kausak ulertzen saiatuko gara, eta emakume haurdunei gomendio osoak emango zaizkie haiei aurre egiteko.
Zergatik gertatzen da haurdun dauden emakumeak?
Emakumea haurdunaldian kokospizkoa bada, gorputzaren berregituraketa (pelbiseko hezurrak eta coccyx atzealdearen arteko desberdintasuna) erditzea prestatzeko lehen gauza da. Haurdunaldiaren amaieran errepikatu edo areagotu daiteke mina hori, eta jaiotza ondoren pixkanaka desagertu egiten da tratamenduik gabe. Haurdunaldian emakumea haurdunaldian kezkik egiten duen beste arrazoi arruntengatik bereizten dira:
- Beharbada, iraganean, emakumea haurdunaldian sentitu den lesio larria izan zuen.
- Beste arrazoi bat zergatik haurdunaldian haurdun dagoen minbizia muskuluen tentsioa da, ligaments, pelbisa hezurrak eta umetokian eragindako nerbioak direla eta.
- Nerbio-haustea hezur-hezurra irteten dela.
- Haurdunaldiko hasierako faseetan, haurdunaldiko amaieraren mehatxuaren sintoma edo haurdunaldi espontaneoaren hasieran haurdunaldiko minbizia tratatzeko konbinazioko eskualdeetan mina sor daiteke.
- Kaltzioa eta magnesioa gorputzean.
- Pelbiseko organoen hanturazko lesioak (ovaries eta fallopian hodiak hantura).
- Osteochondrosis (edo, besterik gabe, gatz deposizioa) edo lumbar-coccyx bizkarrezurreko hanturazko prozesua.
- Giltzurruneko eta giltzurruneko ehuneko gaixotasunak (proctitis, paraproctitis, hemorrhoidak, zuzeneko eragiketak, atxikimenduak eta orbainen eraketa eragiten dute).
- Giltzurruneko eta gernu-traktuko gaixotasunak.
Haurdunaldian haurdun dagoen haurdunaldia - Zer egin behar dut?
Amaren haurdunaldian haurdunaldian haurdunaldian mingarria izan bada, medikua berehala kontsultatu beharko du gaixotasun zoragarrien sintoma sendatzeko. Azkenik, haurdunaldiaren inguruko haurdunaldiarekin loturiko coccyx-en mina badaukazu, pazientzia izan behar duzu, eta pixka bat arintzeko, medikuek metodo hauek gomendatzen dituzte:
- haurdunaldian haurdun dagoen bitartean, bizkarrean bizkarrezurra lasaitzeko ariketa bereziak burutzeko ariketa bereziak burutzen dira: haurdun dauden gimnasta ariketak deskribatzeko ariketa hauek aurki daitezke;
- gerrian argi masajea ere emakume bat mina salbatzeko gai da - masaje zehar, emakume bat eskuak mahai gainean atseden hartu behar du, eta senarra une honetan gerrian muskuluak masajeak, muskulu-tentsioa kentzea eragiten du;
- gerrian eta coccyx-en konpresio beroa eraginkortasunez muskulu-xaboiarekin arintzen eta mina emakumea arintzen laguntzen du, ukendu bereziak eta gelesak (Fast Relief, Dolobien, Diklak) bizkarreko bizkarraldea eta coccyx anestesiak laguntzen du;
- Anestesia eskuliburu metodoak dituzten osteopaten adituak aipa ditzakezu
edo acupuncture ikastaro bat jasan, baina kasu horietan arreta hartu behar da.
Haurdun dagoen emakumea coccyx bat badu, ez luke sekula pisuak altxatu eta besaulki bizkortzeko, haurdun dagoen sabelaldea saihesteko barneko organoek are gehiago estutu dezaten.
Horrela, haurdunaldian coccyx mina dela eta haurdunaren itxaropena pizten duten arazo asko sor ditzakegu. Soiltzeak arintzeko, ama-amaak eguneroko ariketa fisikoak erraztu behar ditu arazoa arintzeko.