Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoa helmugara iritsiko da, haurtxoa biltzen duena. Etorkizuneko ama dagoeneko bere semea sentitzen du, bere izaera eta eguneko erregimena aurkitzen ditu, maite du berarekin komunikatzeko. Hirugarren hiruhilekoan ama asko dagoeneko ezagutzen dute nor izango dute, mutil bat, neska bat edo agian bikiak, eta, beraz, atsegin handiz dote bat biltzeko, baita amatasun etxerako gauzak prestatzen hasten dira. Hirugarren hiruhilekoa hiru hilabetez garrantzitsua da amatasunerako bidean.
Noiz hasiko da haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoa?
Mom interesatzen zaion lehen galdera, haurra jaio aurretik espero duena, haurdunaldiko hiruhilekoa hasten denean. Erditzeen arabera, hirugarren hiruhilekoa haurdunaldiko 27. astean hasten da. Oro har, hirugarren hiruhilekoan etorkizuneko ama sabelean askoz ere biribilduago sartzen da, haurtxoaren pisua 1 kilogramo baino gehiago da, koroa coccyxera 24 zentimetro ingurukoa da. Haurrak organo nagusiak eratu ditu, gizon apur bat bezala ikusten du, eta aurretik jaio aurretik ere, bizirik irauteko aukerak nahikoak dira.
Hirugarren hiruhilekoan pisua irabaztea
Hirugarren hiruhilekoa hasten denean emakumea aktiboki hasi baino lehen biltzen hasten da. Astean, emakumea 300-500 gramo arte gehitzen da. Hirugarren hiruhilekoa pisuaren pisuari dagokionez, aste hauetan emakume batek 5-7 kilogramo irabazten ditu normalean. 38-39 aste arte jarraituko du. Jaiotza baino lehen, pisua galtzeko gelditzen da, kasu batzuetan, adin txikiko kilogramo bat ere galdu egiten da, hau da, erditzearen aitzindarietako bat.
Haurdun daudenentzako menua - 3 hiruhilekoa
Azkeneko terminoetan emakume haurdunaren menua goi mailako eta hainbat izan behar da, hala nola, dieta osasuntsu bat ordaindu behar da: frutak, barazkiak, kalitate handiko proteinak eta karbohidratoak, gutxieneko gantzak, landareak barne. Preferitu etxeko sukaldaritza gatz gutxieneko edukiekin. Gozokiak fruitu lehorrekin ordezkatu behar dira. Haurdun dauden emakumeak ez badute hantura, murrizketarik gabe edan dezakezu, baina ura errazagoa, tea ahula edo zuku freskoa.
Hirugarren hiruhilekoan sexua
Oro har, sexu hirugarren hiruhilekoan etorkizuneko ama medikuek ez dute debekatzen, baldin eta hori ez bada kontraindikazio zuzenik, adibidez, plazenta eranskin txikia edo abortua sorrarazteko mehatxua. Hala eta guztiz ere, kondoia erabiltzea komenigarria da sexu-elkarrizketan zehar, trakzio genetikoa oso infekziorako zaurgarria delako, gainera, ezin duzu sexua emakumea mozorrotuta utzi baduzu.
Haurdunaldiko hirugarren hiruhilekoan alta
Oro har, hirugarren hiruhilekoan, emakumeak ez dira gibeletik kezkatzen, tartean edo beste arazo batzuek eragindako patologia izan ezik. Alta odoltsu edo arrosaz beteriko zenbatekoa aurrez entregatzeko ager daiteke, irteerako muki-konektorearekin batera.
Hirugarren hiruhilekoan aztertzen da
Hirugarren hiruhilekoan, emakume haurdunak ospitalean ospitaleratzeko prestatzeko probak egiten dituzte. Hau da GIB, RW eta hepatitisaren odol-proben talde estandarra eta odol-analisi orokorra. Gainera, astean behin gernu-lagina bidali da. Emakume batzuetan
Hirugarren hiruhilekoan arazoak
Edertasuna hirugarren hiruhilekoan hormona kausak sor daitezkeen sintoma klasiko bat da, eta gatz gehiegi hartzen du eta dieta urratzen du. Edema tratamendua mediku batek agindutakoa da. Beste arazo bat idorreria da hirugarren hiruhilekoan. Sedentarioak dira, gorputzaren atonia orokorra eta beste arrazoi batzuk. Baldintza hobetzeko, medikuek zuntz naturaletan oinarritutako droga preskribatzen dute.
Jakina, ez da beti egokia jan eta egunero behar diren bitaminak eta aztarna-elementu guztiak jasotzeko. Zeregina ez da erraza. Horregatik, medikuei konposizio orekatua duten bitamina-mineral konplexuak hartzea gomendatzen da. Hausnarketak haurdunaldian konplikazio asko ekar lezake eta bederatzi hilabeteak osasun egoera ona mantenduko du.