Amatasuna emakumearen bizitzako etapa garrantzitsuena da. Garai hartan, ginekologiako eta pediatriako aditu espezializatuen gomendioak ez zaizkie etorkizuneko amari eragingo. Artikulu honetan, haurdun dauden emakumeei eta haien senariei aholku beharrezkoak eta beharrezkoak emango zaizkie eta emakumezkoen posizio interesgarri bati buruzko beldurra erakusten duten zenbait adibide emango ditugu.
Hasierako fasean emakume haurdunentzako aholkuak
Emakume gazte baten barrualdeko espazioan, izaki berri bat agertzen da eta garatzen da, auzo itxi batekin, ez da beharrezkoa bakarrik kontatzea, baizik eta plan guztiak aldatzea eta bizitza berreraikitzea. Alabaina, emakume guztiek ezin dute inolaz ere onartu aldaketa hori. Sarritan, etorkizuneko amak galdera hauei aurre egiten die: "Zer egingo dut nire ibilbidean edo ikasketan? Nola egingo du haurdunaldia? Nola egingo du nire etorkizuneko bizitzak? Ama ona izateko gai izango al da?".
Galdera horri esker, suminkortasuna eta nekea eragin ditzakegu; batzuetan, oreka emozionala ez bada ere, toxicosis goiztiarra edo haurdunaldiko hausturaren mehatxua izan daiteke. Psikologoaren aholkuak emakume haurdunei kasu horietan emozio baldintza larriak saihesten laguntzen du eta psikosia edo depresioa ez ezartzeko aukera ematen du. Ezin dituzu behin arazo guztiak erabat konpontzen. Saiatu bere erabakia mugagabean atzeratzea. Beharbada lehoiaren parte-hartze eta konstrukziotasun guztien partea bere kabuz konponduko da zure parte-hartzerik gabe.
Sarritan, emakumezko haurdun bat bere buruari eta inguruko guztiei ustekabean antsietate, emozionalki ahul eta oso esperientzia txikiak sentikorrak izateko joera bihurtzen da. Esperientziadun psikologoek aholkatu eta aholkatu emakume haurdunen hasieran, azpimarratu beharra dago gehiegizko gehiegizko suminkortasuna amei itxaroten duen seinale distiratsua dela, nerbio sistemaren gainerakoa nola ikasi behar den azaltzeko.
Haurdun dauden emakumeentzako aholkuak
Erlaxatzeko modurik errazena erlaxatzeko musika lasai entzutea da eta zure arnasketa kontzentratzen da. Horretarako, sakon arnasa hartu eta pixkanaka-pixkanaka, poliki-poliki exhale behar duzu. Erlaxatu eta saiatu imajinatu bedeinkatu bakoitzaren ondoren bakea eta grazia inguratuta zaudela. Erlaxazio saioak zure ezkontidearekin pasatzeko baliagarria da. Saio konbinatu horiek emakume haurdunen senarrak modu egokian ulertu eta sentituko dituzte beren emazteak.
Eta zein aholku eman ditzakezun senarrak haurdun?
Izan ere, dena oso erraza da! Eman iezaiezu arreta zure emazteei, maitatu, apur bat egin. Azken finean, garai horretan haiekin aldaketak ulertezinak dira, eta behar duten guztia arreta eta ulermena da.
Bake eta barneko oreka beharra duten adiskideak edo espezialistak entzuten diren aholku guztiak ahaztu egiten dira batzuetan, eta barneko beldurrak azaleratzen dira. Gogoratu edalontzi edalontziak edo pilulak eraman zituztela, bizitza berri baten sorreran ez zekiela ezagutu. Emakumeen buruak hiriko ekologia izugarriaren inguruko pentsamenduak betetzen ditu eta monitoreek irradiazioaren eragina dute. Arriskuak alde guztietatik inguratuta daude! Hasierako fasean emakume haurdun dagoen psikologo baten laguntza eta aholkuak ulertzen lagunduko du ez duzula arrisku maila gehiagotzea eta esperientzia irrazional larririk ez izatea.