Manipura chakra zenbakia hiru da, breastbone eta zilborraren artean dago. Horia kolore chakra da, hau da, triangelu barruan preso batekin lotus bateko hamar petaloekin zirkulua sinbolizatzen duena. Manipura pertsonaren nortasunaren arduraduna da: norberaren ideiak, autoestimazioa, logika, helburuak, jarduera, norberaren ahalmena.
3. Chakra: Manipura
Energetikoki, chakra hau pankreako eta adrenaleko guruinen osasunarekin lotzen da. Gainera, arazoak ditu gizakion, urdaileko, pankreako, gibeleko, erkametzeko, maskuri, adrenaleko guruinetan, heste txikian, beheko aldean eta nerbio sistemako jatorria duen arnas edo digestio sisteman.
Manipura larriki zapuzten bada, neke mentala eta nerbio- agerpena bezalako gaixotasunak, digestio sistemarekin arazoak, alergiak, behazun, diabetes, bihotzeko gaixotasunak posibleak dira. Horrez gain, Manipuraren arazoek komunikazioarekin arazoak dituzten arazoak edo arazoak sor ditzakete.
Manipura chakra aktibatzea eta harmonizatzea oso garrantzitsua da guztiontzat. Manipurak eguzki plexoaren chakra adierazten du eta gizakiaren barne-indarra sinbolizatzen du. Horregatik, urraketek gaixotasun fisikoak ez ezik, buruko arazoak ere eragiten dituzte, baita komunikazio arazoak ere. Manipurren konfiantzaren chakra da jendearengan eragina izateko eta gizartean eta kolektiboan dagoen posizio ospetsua hartzen du.
Horrez gain, Manipura desioak, ideiak, ego, energia pertsonala eta autoestimua dira. Gure sinpatia eta antipatia zentzu energetikoan zehazten dira chakra honen bidez. Beharrezkoa da gure beharra kontrolatzea, garrantzitsua, esanguratsua. Manipur chakra garatzea ez da soilik bizitza kontenporatzea, baizik eta gertaerak eta esperientziak xurgatzea, haien ondorioak ateratzea eta ikasgaiak ateratzea. Gainera, desioak txikietan galtzera eta gure helburua lortzeko irrikan gaude.
Nola ireki Manipura chakra?
Beste chakras aktibatzen baduzu, ez duzu Manipur chakra nola garatu behar duen galdetzeko. Hala ere, ohiko meditazioaz gain, hasiberrientzat gomendatzen direnez, modu interesgarriagoak daude. Demagun horietako bat.
Manipuraren dibulgazioa eta indartzea praktika bikaina dago. Horretarako, zehazki hiru aste behar dituzu egunero, 10-20 minutuz bakarrik eman behar dira ikasgaiak. Horren ondoren, emaitza onak nabarituko dituzu bai energia-zentzuan zein fisikoan.
Teknika oso erraza da: aurrez aurre jarri behar duzu lotus posizioan eta chakrako petaloei dagozkien mantrasa abestu. Bakoitzak 9 aldiz zehazki errepikatzea eskatzen du.
- Om Bai Geftah Ram Matchmaker.
- Om Nda Geftah Ram Matchmaker.
- Om On Geftah Ram Matchmaker.
- Om Ta Geftah Ram Matchmaker.
- Om Tha Geftah Ram Matcha
- Om De Geftah Ram Matchmaker.
- Om Dhe Geftah Ram Matchmaker.
- Om Ez Geftah Ram Matchmaker.
- Om Pa Geftah Ram Matchmaker.
- Om Pha Geftah Ram Matchmaker.
Hiru astetan, eta beharbada lehenago, sentsazio desberdinak izango dituzu: sukarra, Manipura inguruan zikinduta. Ia berehala ondoren, harritu egingo zaitu hari lotutako organo eta chakra horrekin lotutako gai guztiak osasuntsu egon direla.
Praktika hau bereziki garrantzitsua da kudeatzaileei, enpresariei, goi zuzendariei. Hau da zure indarra pertsonala handitzeko ahalmena hainbeste jendeak duen eragina bereziki erraza eta erraza izango dela.
Jakina, helburua lortu eta Manipura erraz sentitzen duzu. Ez berehala utzi praktikan hiru aste klase ondoren. Egin meditazio sinpleak bere indarra mantentzeko, eta horri esker, norberarengan konfiantza, lasaitasuna eta sormena izango duzu, ez zailtasunak eta oztopoak beldur.