Haurdun dauden emakumeentzako debekuen artean, alkohola beste elementu bat da. Edonola ere, alkoholdun edari indartsuak (vodka, cognac) ez da zalantzarik. Edari arinagoak erabiltzea ala ez, esate baterako, haurdunaldian ardoa ulertzen saiatuko gara.
Haurdunaldian ardoa edaten al dezaket? Kalterik egin dezagun
Mediku eta zientzialarien artean adostasunik ez dago. Batzuk argudiatu haurtxo haurdunentzako ardoa haurraren etorkizuneko ondorio irreparagarriak ekar ditzakeen pozoia da. Beste batzuk ez dira hain tipikoak. Kasu honetan, jakina, ez da ardoaren litro erdi bat edaten aldi berean.
Etorkizuneko ama batek edari kopuru handia erabiltzeak umearen garapen intelektual, fisiko eta psikologikoan arazoak sor ditzake. Desbiderapen fisiko posibleak, besteak beste, kanpoko deformazioak eta barneko organoen garapen okerrak. Ezinezkoa da nerbio sistemaren sorrera posibleak ez aipatzea. Hau da, batez ere, edari alkoholdunen edukia, ardoa, etanol barne. Haurraren odolera iritsiko da, plazenta sartzen.
Alkoholaren erabilera bereziki arriskutsua da haurdunaldiko lehenengo eta bigarren hiruhilekoan haurtxoaren sistemak eta organoak eratzea denean. 16 aste baino gutxiagotan, ez da edari alkoholdunak edaten.
Ardo gorri bat haurdunaldian eta bere onurak
Haurdunaldiaren amaieran 16 astetan, beste zientzialari batzuen arabera, ardo gorri lehor bat edo Cahors etorkizuneko amaren dieta kontuan hartuta oso onargarria da. Baina zenbait argibide garrantzitsu daude:
- edalontzi bat baino gehiago ez da edalontzi bat (ardoa urarekin nahastu daiteke);
- benetako kalitate ardoa izan behar du.
Haurdunaldian zehar ardo beltzak laguntzen du hemoglobina eta toxicosis txikia bezalako arazo larriak konpontzeko. Bigarren kasuan, ardo kopuru txikia (koilarakada bat) arintzeko goragalea murrizten eta gosea areagotzen du. Hemoglobinari dagokionez, honako hauek azpimarratu behar dira:
- Alde batetik, ardoak potasio kopuru handia du, dosi txikiagoetan - kaltzioa, sodioa, magnesioa, burdina, zinka, selenioa eta kobrea, eta baita substantzia biologikoki aktiboak ere.
- Bestalde, hemoglobina handitzen duten produktuak daude eta ez dute alkoholik. Produktu horien artean haragia (batez ere, behi, gibel), perrexila, buckwheat, arrautzak, bananak, ekilore-haziak, pomegranate-zukua, txakurra igo.
Goian deskribatutako produktuak anemia (eta baita prebentziorako) edo ardo beltzak haurdunaldian kantitate txikietan erabili ahal izateko, emakumeak bere burua erabaki behar du. Baina arriskua merezi du?
Ardoa haurdunaldian posible da - ikuspuntu berri bat
Gaur egun, hainbat ikerketen ostean, zientzialariek emakume haurdunentzako ardo beltzak ez ezik posibleak dira, baina erabilgarria ere. Astean behin edaten duen ardo edalontzia bihotzaren lana positiboki eragiten du, insomnioarekin laguntzen du
Pertsona orok du ikuspegi bat edo beste bati atxikitzeko eskubidea. Haurdun dagoen emakumea beti gogoratu behar da arduratzen dela bere buruari ez ezik, baita etorkizuneko haurrentzat ere. Noski, benetan nahi nuen, eta haurdunaldian hainbat aldiz edan nituen ardo oneko edalontzi batean, ez nuke inolako kalterik egingo. Ez da ahaztu behar proportzioaren zentzua eta zure egoera interesgarria.