Denok adeitasunaren sentsazioa ezagutzen dugu. Nahiz eta nire haurtzaroan, gogoarekin jolasten, denbora luzean posizio batean eserita, hanken adimendua esperimentatu genuen.
Sentitzen denean, adibidez, behatzak eskuineko oinean sartzen dira, oso desatsegina da. Gorputzez adarkadurak postura batean egonaldi luze bat sortzen duen arren, fisiologikoa eta kaltegabea da, batzuetan zure osasuna pentsatu beharra dago. Horrelako kasuetan, askotan sentimendu horiek molestatzen dituztenei eta itxurazko arrazoirik ez duten kasuetan aplikatzen dira, batez ere sentsibilitate faltak bero eta hotzez sentsazioen tokian sartzen badira.
Hatzetan eta behatzetan numbness arrazoiak
Galdetzen al zaizu zergatik zure behatzak numbak dira? Jende askok ez du arreta ondoeza izaten. Baina alferrik. Sarritan, zergatik mutur bat, esate baterako, big tep erantzuna, odol-hornidura apur bat da. Entzumena kasu honetan pixka bat oinez gangrene partziala ordezkatu ahal izango da.
Hori dela eta, zure behatzak edo eskuak numb arrazoiak direla jakiteko, merezi du medikuari. Kausa arruntena honako hauetariko bat da:
- diabetes mellitus (metabolismoa larriagotu eta, ondorioz, odol-hornidura urratzen duen arrazoia da);
- Raynaud-en gaixotasuna - ontzi txikietan odol-fluxua urratzea da;
- migraña ;
- sciatica - nerbio sciatica pitzatu eta hantura;
- arterien eta nerbioen patologia;
- aterbosclerosis extremities;
- nerbio periferiko tumorea;
- lumbar bizkarrezurreko osteochondrosis;
- artritis erreumatoidea;
- polineuropatia;
- microstroke.
Gaixotasunez gain, zure behatzak numb eta numb diren beste arrazoi batzuk daude:
- bitaminak gorputzean (gehienetan B12 bitamina);
- Alkoholismoa, erretzea edo drogen menpekotasuna;
- frostbite;
- Nerbioen hanturak ohikoena da hanken giharrak edo behatzaren puntak numbak direla;
- muskuluetako talde jakin baten uniforme uniformea (adibidez, eserlekuak maiz, batez ere kirolarentzat).
Gaixotasunaren tratamendua
Entzumena denboran zehar jarrera aldatzen ez bada edo askotan errepikatzen bada, merezi du tratamendua behar ez baduzu. Tratamendua behar denari buruz, behatzak numbak direnean, medikuntzako adituak hobekien zehazten du. Beharrezko azterketak egitean soilik sentimendu horien kausa zehatza jakingo duzu.
Hala ere, zure behatzak numb egiten badira, egin beharreko gomendio batzuk daude:
- Lehenik eta behin, etxean bazaude, oinetako estuak eta arropa kendu behar dituzu odol-hornidura eten dezaten. Baterako jeans estuak ordezkatu, oinak oinutsik utzi behar dira edo zapatila solte erosoak janzten dituzte.
- Hartu eroso eroa zure hankak gurutzatu gabe, edo, ahal izanez gero, apartamentuan apur bat ibiltzea.
- Zentzugabea baldin baduzu, ezkerreko hatz bat bezala, luzatu, luzatu masajea egiten baduzu,
zertxobait tiraka eta norabide ezberdinetan irauli. - Etorkizuneko numbness-prebentzio motak hatzekin ur hotzarekin eta oinak bainu-gatzekin hartzekotan.
- Saiatu gorputzaren egoera fisiko onean mantentzea, ohitura txarrak uztea eta "janari azkarra" produktuak gehiegi ez izatea.
Ezagutzen duzun moduan, tratamendua ahalik eta goiz hasi zen, gutxiago irauten du eta eraginkorragoak. Hori dela eta, egun gutxiren buruan ezezaguna etxean ezin baduzu gainditu, ziurtatu medikuari kontsultatu eta ziurtatu jarraibideei jarraitzea.