Bizimodu osasungarria sustatzea ez da alferrik izan - orain, gutako bakoitzak badakigu osasun onaren sekretua elikadura egokia, jarduera fisikoa moderatua, nahikoa loa eta ur garbia, edari karbonodun goxoak eta beste erabilgarri ez diren likidoak ordeztu behar direla. Baina uraren laguntzarekin, zure osasuna areagotu dezakezu, gaur egun, tratamendu digestiboak, giltzurrunak, arteria-gaixotasunak eta baita migrainak tratatzeko uraren tratamendua ere egiten da .
Ur mineraleko tratamenduaren ezaugarriak
Lehen balneologiako estazioak antzinatik agertu ziren, nobleziako ordezkariek iturri termikoak maite zituztenean. Jendeak mineral ur asko edaten hasi zen geroago, XIX. Mendean. Orduz geroztik, uraren tratamendua medikuntza gisa ofizialki aitortu da. Mineral iturri nagusiak daude:
- Hidrokarburoak eta sulfatoa-hidrokarburoak magnesio-kaltzio ur mineralak, kolekististitis, pankreatitis eta sabeleko ultzerak tratatzeko erabiltzen direnak. Ura horiek Kislovodsk eta Zheleznovodsk Narzansen artean daude.
- Konposizio anioniko konplexuaren mineral ur mineral termikoak, normalean sodio, kanpoko sistema musuloskeletikoan tratatzeko erabiltzen dena. Ura horiek, besteak beste, 19 urteko Mashuk Iturria Pyatigorsk-en, Zheleznovodsk-eko uretako batzuk.
- Hidrokarburo sodio mineral urak. Bere ezaugarriak konposizioa guztiz alkalina da, soda dela eta, beraz, zuku gastrikoa, gastritis eta nahigabeko estekak azidotasunaren azidotasun handia aurre egiteko aukera ematen du. Hala nola, besteak beste, ospetsua "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Kloruro hidrokarburo sodiozko ur mineralak bromo eta iodo handiko edukiekin. Gatz-konposizio alkalinoak dituzten urek nerbio-sistema eta bihotzetan eragin onuragarria dute hormona-atzeko horma normalizatzeko. Ura hauek "Essentuki" № 4 eta № 17 iturriak biltzen dituzte, baita "Arzani" ere.
- Hidrokarburo-kloruroa eta kloruro sodiozko ur mineral gaziak, substantzia organikoen eduki handiagoarekin. Ura digestio organoak tratatzeko erabiltzen da. Iturri horien artean, Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya N º 2, Essentuki N º 20.
"Jangela" etiketatutako ur mineralek substantzia mineralen ehuneko txiki bat dauka, prebentzioa egunero kontsumitu daiteke. Ura "mediku-jangela" izenarekin ikastaroak aplikatu beharko lirateke, aste bat baino luzeagoz. Ur mineral terapeutikoak zorrozki hartzen dira medikuaren preskripzioaren arabera.
Japoniako uraren tratamendu metodoak
Gure gorputzari onura ateratzea ez da ur mineral bakarra. Nahiz eta ur garbi arruntak propietate sendagarriak ditu. Japoniako sistema urarekin edaten baduzu, arazo asko konpondu ditzakezu:
- metabolismo atzeratua;
- idorreria;
- obesitatea;
- hipertentsio arteriala;
- tronbosia;
- giltzurrunetako harriak;
- gaixotasun kardiobaskularrak;
- migraine.
Horretarako, ur garbia, beroa, baina beroa, 500 ml ur edan behar da goizeko 4 eta 7 ordu bitarteko. Ondoren, edatea zipriztin txikietan, gosaldu ondoren, 45-50 minutu bakarrik egon daiteke.
Ura tratatzeko beste aukera batzuk
Gorputzari onura handia ematen zaio gatza eta ura tratatzeko. Gatzak fluidoa mantentzen du gorputzean, eta horrek indartzen du
Eztia urarekin tratamendua ere ona da helburu horretarako, erlezaintzaren produktuak efektu positiboetan eragiten du. 1 urarekin ezti koilarakada urarekin nahikoa.
Baina ur hotzarekin tratamendua ez da gomendagarria, tenperatura baxuko likidoak metabolismoa moteltzen du eta digestioarekin arazoak sor ditzake. Zein mota aukeratu duzun sendatzeko metodoa, horretarako ura tenperaturan erabiltzeko edo apur bat berotzeko.