Gizarte modernoaren bizimodu bizkorra aspaldi bihurtu da "harresi txinatar" bat, naturako hiri dinamikoki hazten diren biztanleen banaketan. Egunero estresak, ekologia eskasa, malnutrizioa eta bizimodu sedentarioa gure izatearen oinarri izan dira hamarkadetan. Baina nola konpondu egoera hori?
Kanpoan dago bidea, naturak denbora luzez zaindu zuen guztia eta landareen olio onenak lortu zituen. Material honetan, kalabaza-olioaren propietate erabilgarriak erakutsiko zaizkizu eta bere erabileraren sekretuekin ezagutuko duzu.
Medikuntza herrikoiaren zaporea
Pumpkin ezaguna da gizateriaren hainbat urtez, bere propietate sendagarriak antzinako Grezia, India, eta Ekialde Hurbileko estimatzen. Hala eta guztiz ere, egun horietan, jendeak poltsaren propietate osasuntsuak bakarrik ezagutzen zituen, baina kalabaza hazien sekretua Australiako 5. eta 6. mendean bakarrik aurkitu zen. Ondoren, eskuzko erauzketaren teknologia garatu zen kalabaza hazien olio baliotsua lortzeko. Prezio altua dela eta, "urre beltza" ere deitu zitzaion. Izan ere, gaur egun, kalabaza petrolioa garestiena da, zedroa soilik prezioen kategorian.
Kalabaza olio sendatzeko propietateak
Kalabaza-olioaren onurak konposizio aberatsak azaltzen ditu. Dauka:
- Omega-3 eta Omega-6 gantz poliinsaturatuak . Kardiobaskularraren sistemaren funtzionamendu osoa ezinbestekoak dira. Eragin nagusiak "kolesterol txarra" maila murrizten du, obesitatea eta atherosclerosis garapena saihestuz. Horretarako medikuntza tradizionaleko adituek aholkatzen dute kalabaza olioa koilaratxo batean 3 aldiz egunean bazkariak baino lehen.
- Fosfolipidoak eta fitosteroak . Hau da "diseinu elementu" mota bat, zeinetatik gure zelulak osatzen diren. Zelula-mintzetan sartzen dira, bertakoak berrezartzean. Kalabaza olioaren propietate hau erabilgarria da gibeleko eta behazuneko hodietako gaixotasunetan. Horrela, hepatitisa eta kolekistitisarekin terapia gehigarri gisa, kalabaza hazien olioa hartu ahal izango duzu 2 koilarak 3-4 aldiz egunean 45 minutu lehenago bazkariak baino lehen.
- Vitaminas A y E (tocoferol), flavanoides . Ezinbestekoak dira "laguntzaileak" estres oxidatiboaren aurkako borrokan, gure zelulak suntsitzen dituena. Gazte eta edertasunaren bitaminak ere deitzen zaie. Esate baterako, ilea biguna eta zurixka egiteko, pumpkin olioa hainbat aldiz astean erabil dezakezu ile maskara gisa. Larruazaleko arazoak badituzu (lehortasuna, letargia, aknea), orduan apur bat berotu behar da olioa masaje mugimendu argiekin aplikatu eta 10-15 minutuz utzi.
- B taldeko bitaminak, bitamina C. solidoak. Metabolismoa, memoria eta pentsamendu prozesuak hobetzen dituzte. Kolagenoaren sintesian parte hartzen dute, eta horrek garrantzi handia du gure larruazala, ligaments eta odolaren egitura.
- Zinka eta magnesioa beste faktore batzuk dira kalabaza-olio sendatzeko propietateak azaltzeko. Beraz, zinka proteinen, gantzen eta karbohidratoen metabolismoan parte hartzen du. Prozesu immunologikoak aktibatzen ditu, organo genitala eta nerbio sistemaren funtzio egokia eskaintzen du. Magnesioa, aldi berean, hezur-ehunaren egonkortzea ahalbidetzen du. Iruzurtiarekin borrokan egiten du, urduritasuna kentzen du, DNAren sintesia eta berreskuratze prozesuak parte hartzen du.
- Selenioa, kaltzioa eta burdina , beharrezkoa da hemoglobina sintetizatzeko eta, horren arabera,
oxigenoaren ehunen saturazioa egiteko.
Ikusten duzun bezala, kalabaza olioa ekintza-eremu zabala da. Sistema kardiobaskularreko gaixotasunetan eta tratamendu gastrointestinalean arazoak dituzten pertsonei ere eragiten die, eta dermatitisarekin eta nerbio sistemaren jarduera urratzen du. Barruan eta lokalean, maskarak, loturetak eta benda daitezke. Ez du axola nola erabiltzen duzun, gauza nagusia olioaren biltegiratze egokia gogoratzea da: beira fresko eta iluneko botilan dagoen zigilua, sei hilabete baino gehiagoz. Aholku hau jarraitzen baduzu, kalabaza-olioa ona eta kalterik ez baduzu ekarriko zaizu.