Osasun-psikologia osasunaren kausa psikologikoak aztertzen dituen zientzia da, zaintzeko, indartzeko eta garatzeko lagungarriak diren metodoak eta tresnak aurkitzeko laguntzen duena. Sokratesek ere esan zuen ezin dela gorputz bat arima gabe tratatu, mediku psikologo modernoek lagundu egiten diete laguntzak osasuna hobetzen laguntzen duten portaera edo esperientzia zehazteko, gaixotasuna kentzeko eta arreta medikoaren eraginkortasuna eragiteko.
Arazo konponketak
Psikologia zientzian osasunaren kontzeptua gorputz osoko prozesu biologikoekin lotuta dago, baina baita psikologikoa, jokabidea eta soziala ere. Argi dago pertsona batek ezin duela prozesu biologikoan oztopatu, baina bere estresa erreakzioa aldatzen du, ohiturak txarrak eta desnutrizioak bere boterea uzteko. Zientzia hau duela gutxi agertu zen, baina gaur egun adibide positiboak daude, jendeak gaixotasun desberdinak kentzeko eta bere egoera hobetzeko teknika psikologikoak erabiliz.
Oinarrizko printzipioak eta eginkizunak osasunaren psikologia:
- gizabanakoaren motibazioa bere osasuna mantentzeko eta indartzeko;
- Pertsona baten gaixotasuna eta nortasuna elkarreragiteko. Hemen, emozioak kontrolatzeko moduak, norbera kontrolatzeko gaitasuna, minaren kontrola eta abar kontrolatzen dira. Gaixotasunaren aromen egoeraren eragina aztertzen da. Adibidez, baikortasuna eta alaitasuna panic erasoak aurre egiteko frogatzen da;
- auto-erregulazioari buruzko azterketa, hots, norberak berak hobeto moldatzeko egoeraren berri izatea. Gaixotasun asko sortzen dute beren buruari.
Norbaitek bere bizitza aldarazten duen indarra aurkitzen du, eta batzuk ez.
Bizimodu eta osasun osasuntsu baten psikologia pertsonen bizitzak hobeto moldatzen laguntzen du, programa bereziak garatzen eta abiarazten baititu. Adibidez, erretzeari uzten laguntzen dutenak, alkoholak uztea, elikadura-erregimena eta kalitatea hobetzea. Zientzia berak gaixotasunak saihesteko neurriak garatzen ditu eta medikuen azterketak bisitatu, azterketak egin, txertoak egin eta abar egiteko moduak bilatzen ditu. Psikologian, osasun fisikoa osasun mentalarekin bat dator. Hau da, pertsona psikologikoki osasuntsua, probabilitate maila altua osasuntsu eta fisikoki. Horrek bizitza osorako garapen eta hobekuntzako aurrebaldintza sortzen du.