Lehen definizioa, zer esan nahi du malenkoniatsua izatea ere, Hipokrates zen. Lau oinarrizko tenperatura mota aitzindaria da. Greziar "malenkoniatsua" hitza "behazun beltza" esan nahi du. Hemen garrantzitsua da Hipokratesen izenak sortu zirela, esanahi fisiologikotik abiatuta.
Beraz, nor da malenkoniatsua? Melankoliar jendeak bihotzera daramaten pertsonak dira inguruan. Egitura mental berezi batek eragiten du nekatuta bizkor bihurtzen dela, higuingarri bihurtzen dira eta ezin dute bizitza erabat gozatu.
Melankolia tenperaturaren ezaugarriak
Ingelesezko psikologoa Eysenck-ek mahai bat sortu zuen tenperatura bakoitzari ezaugarri batzuk emateko. Hortaz, hona hemen melankolioaren ezaugarri nagusiak: ez komunikazioa, suminkortasuna, hartzidura, atxikipena, antsietatea, jarrera.
Zer da garrantzitsua, nortasun mota hori emozioki ezegonkorra da eta esperientzia pertsonalean etengabe murgilduta dago.
Ideal lanbide malenkoniatsua
Melankolioaren ezaugarriak, esaterako, lanbide sormenagoak izango dira: idazle, artista, zinema kritikaria, programatzailea, arkitektoa edo kontularia.
Bide batez, talentu handiko zientzialariek malenkoniatsua zuten.
Jende mota hau ezinbestean saihestu beharra dago indarrean maiuskulak, aldaketak, estresak edota pertsona ezezagunekin komunikatzeko beharrezkoak diren jarduerak. Horrek nabarmen murrizten du errendimendua.
Pros eta Cons melankolia
Positibotik, pertsona horiek oso harkorrak direla esan dezakegu; sinpleki poztu egiten dira atsegina den gauza guztietan. Zentzu estetiko garatu bat ere badute.
Haien antsietate handiak, sarritan, gertakari ezusteko gertakarientzat beti prest daude.
Melancholicek denbora luzea behar du norbaitek konfiantza hasteko, baina adiskidetasuna irabazten jarraitzen baduzu, lagun fidagarriagoa eta fidagarria ez duzu aurkituko.
Negatibotik, bereziki argi dago karaktere malenkoniatsua duten jendeak oso azkar nekatzen direla. Baina, aldi berean, maiztasun atsedena bere abantailak ditu, une honetan pentsamenduak eta ideia eraginkorrak jartzen dituzte askotan zeregina konpontzeko.
Maltzurkeria nahiko zaila da jende berriarekin bat etorriz geroztik, hobe da ingurune ezezagun batean modu itxi batean jokatzea.
Bere kalitate berezkoa, zein prestatu behar den, isiltasuna da. Zailtasun larri guztiarekin, estres larria bizi dute eta beti izaten dira gaitasunik gabe.
Melankolikoarekin komunikatzeko arauak
Egoera depresiboari ez dio denbora luzez utzi, orduan animatu egin du.
Aldizkako osagarriak erabilgarriak izango dira. Jakina, ez zenuke halako jendea laudatzea, baina aitzakia txiki bat ia beti aurkitu daiteke.
Haien antsietate zentzua handitu egin behar da zure lasaitasunaren aurrean. Esate baterako, garrantzitsua da autokontrola ez galtzea.
Malekoen malkoen lotsagarritasuna lehenik hitz egiten saiatzen da, benetan nahi badute ere. Hori dela eta, egoera horretan, ezagunaren sortzailea izan behar duzu - lehenengo urratsa hartu.