Askok mantra hitza aurkitu dute. Berriki hitz hau oso ezaguna bihurtu da. Azken finean, bizitzako erritmo arrotzak behartzen du behin-behinean gutxienez aldi baterako ukitutako jendea galtzea errealitatearekin eta atsedena hartzeko. Mantra lagundu dutenen istorioak harrigarriak entzuten dituztenean, gero eta jende gehiago praktika hau interesatzen zaie. Beraz, zer mantra da eta nola irakurri behar bezala?
Mantra energia kontzentrazioa behar duen otoitz laburra da. Bere laguntzarekin, pertsonek beren kontzientzia pertsonala lotzen dute Jainkoaren funtsarekin. Pertsona baten eta bere emozioen gogamenean eragiten duten soinuak eta hitzak dira.
Mantras nola erabili behar bezala?
Mantras irakur daiteke ozenki eta norberarengana, baina efekturik onena erdi ahotsekin konbinatutako lasaia eta kontzentratua lor daiteke. Garrantzitsua da ahoskera kontrolatzea, soinu bakoitzak bere esanahi sakratua baitu. Uste da errepikapen kopurua optimoa dela 108 aldiz. Emaitza onerako, mantras irakurtzea meditazioarekin konbinatzen da. Mantra errendimenduak efektu purifikatzailea darama, pertsona baten aura hobetzen du eta osasuna areagotzen du.
Mantra betetzeak bost baldintza bete behar ditu:
- Gorputz bibrazioa. Mantra bakoitzak gorputz baten zati zehatz batean edo zati askotan resonates (mantra konplexuagoak). Hiztunak ahotsaren eta soinuaren lokailuaren kontrola ikasi behar du.
- Pentsamenduen garbitasuna eta kontzentrazio osoa. Ezer mantrasen ahoskera etengabe arreta erakartzea. Nahiz eta ezin duzu zure kontuan kontzentratu bai. Kontzentrazioa ez bada lortzen, mantras irakurketa beste denbora batera transferitu behar duzu.
- Hitz argitasuna eta fusioa. Soinu guztiak ahalik eta zehaztasunez adieraztea. Hori dela eta, esan aurretik, beharrezkoa da esamoldeen ñabardurak guztiak ulertzea. Sluggishak mantras guztiak etengabeko korronte bakarrean biltzen ditu.
- Praktikaren erregulartasuna. Mantra meditazioa aldizka egiten da. Hasten da 15 minutu eta pixkanaka luzeagoa bihurtzen da.
- Kontzientziaren egoera aldatu. Mantrasen zuzenketa kontzientziaren aldaketa ekarriko luke.
Zer esan nahi du Mantra?
Mantra ugari daude, energia kopuru jakin bat eraman eta pertsona baten patua modu desberdinetan eragiten dutenak. Obraren, oparotasunaren, maitasunaren eta babesaren bidez lor ditzakezu laguntzarekin.
Esate baterako, arrakasta mantra modernoak - I eta M (TIM), maitasun mantra, dirua, osasuna eta soinuak eduki O (COM) soinua, lasaitasun eta sendatzeko mantra soinua (EUM) barne hartzen ditu.
Mantra bakar bat biltzea posible da. Jaiotze-dataren eta bere helburuen arabera egiten da. Mantra-praktika horrek bizitza-etapa jakin batean bakarrik eragingo du pertsona horientzat.