Haurdunaldiaren plangintza emakume batek jakin behar du umearen kontzepzioaren data nola zehaztu behar duen, egun batean bakarrik iraungo duen ovulationa galdu gabe. Era berean, oso garrantzitsua da haur baten ikuskera data nola ezagutu jakitea, oinarri hartuta jaiotze data kalkulatzen baita.
Nola zehaztu haurren kontzepzio zehatza?
Jaiotze data umearen kontzepzioaren data zehazten da, oso erraza da. Hilekoaren zikloaren batez besteko iraupena 28-35 egunekoa da. Ovulazioa zikloaren erdian gertatzen da. Emakume batek ikuskera eguna nola kalkulatzen daki, orduan entrega-data ez da arazo bat izango. Emakume batek ez badu zehazki jakingo noiz ovulation periodoa, zikloaren erdian kalkulatu behar duzu eta 280 egun gehitzen zaizkio. Egia esan, data gutxi gorabeherakoa izango da, kasu honetan ezin baita umearen kontzepzioaren data zehatza ezagutzen. Espermatozoideak hainbat egunetan bideragarriak izaten jarraitzen dute, beraz, ernalkuntza gertatu daiteke eta ez ovulation egunean, baina egun batzuk geroago.
Nola kalkulatu egutegiaren egunean egutegi baten laguntzarekin?
Kontzeptualaren egutegia programa egokia da, edozein emakumek bere hilekoaren zikloa jarraitzeko eta nahi ez diren haurdunaldiko arriskuen egunak zehazteko. Edo, aitzitik, esango dizu nola kontzepturako denbora optimoa zehazteko. Forma mota hau da, azken hilabetearen lehen egunean aurkezten dena. Kolore desberdinetako egunak, seguruenik ovulation adieraziko du.
Kontzeptuaren egunean nola kalkulatzen den aztertzea komeni da, zein faktore hartu ziren programaren sortzaileek.
Arau orokor gisa, adin hauen emakumezko gehienetan ovulation menstruation zikloaren erdian gertatzen da. Hori dela eta, egutegian ovulation egunean eta egun batzuk igaro ondoren eta aurretik laranja eta berdea margotu. Egun useless, hau da, zikloaren amaieran eta hasieran, eta hilekoaren hasiera arrosan markatuta daude.
Zehaztasunez nola egutegiaren kontzeptua kalkulatzeko aukera ematen duen jakiteko, begiratu zure egoera. Obulutegian zehar, sexu desioak handitzen du, baginaren isuria nabarmen handitzen da eta basalaren tenperatura areagotzen du. Obulutegiko hurbilketa egiaztatzeko, posible da eta kimikaren testaren bidez. Ovulation, sarritan, beheko sabelaldea duten minak laburragoak eta lagunduta.
Kontuan izan behar da zaila dela ikuskera eguna jakitea, organismo femeninoa banakoa delako eta emaitza ezin baita% 100ean bat etorri. Batez ere urtebeteko bi urteko zikloak esterilak dira. Beraz, naturan da.
Kontzeptuaren eguna zehaztea basalaren tenperatura neurtuz
Oinarrizko tenperaturen grafikaren grafikoak asko errazten du ikuskera egun optimoak zehazteko. Neurriak goizean egiten dira ohetik atera gabe eta termo merkurio termometro bat erabili behar da 4 eta 5 cm arteko baginan sartu ahozko barrunbean edo zuzenean. Hobe da aldi berean neurtzea, 5 eta 10 minutuz.
Ordutegiaren etengabeko prestakuntza-denborak tenperatura jaitsiera txikia igarotzearen aurretik nabarituko du. Jaitsiera eta jaitsiera arteko egunaren erdian, ovulationaren hasieran jotzen da. Ordutegiaren zehaztasuna zalantzan egongo da, egun hauetan emakumeak hanturazko gaixotasuna izan badu, gorputzaren tenperatura gehikuntza orokorrarekin. Halaber, ondorioak eragiten du genitourinary sistemaren gaixotasuna, lo laburra, alkohola edaten duen bezperan edan, hormonak dituzten drogak hartzerakoan. Sarritan, tenperatura-profilen zehaztasunak sexua txikitzen du gutxienez neurketa aurretik edo gelaren tenperaturaren baldintzetan aldaketarik sinpleena.