Lanaren bigarren aldia 10 cm-ko zabalera irekitzen denean hasten da eta fetuaren burua pelbisa txikiaren barrunbean sartuko da. Tedious epea osatzeko puntu nagusia haurraren benetako jaiotza da. Eta argiaren itxura duen abiadura eta arrakasta etorkizuneko ama erditzean bultzaka izango duenaren araberakoa izango da. Lanaren bigarren lanaren ezaugarriak kontuan hartuko ditugu, lanaren eta lanaren arteko aldea eta erditzea modu egokian bultzatuz.
Zer dira erditzearen saiakerak eta lanetik bereizteko?
Saiakerak aurreko sabelaldeko horma-muskuluen kontrazio arbitrarioak dira, bide genikoetan fetuaren buruaren aurrerapenari erantzuten diotenak. Bularra erabat zabalduta dagoenean eta fetua mugitzen denean, amak presio sentimendua antzeman egingo du (berreskuratzeko nahia antzekoa), rectumaren hartzaileen narritadura gertatzen denean. Iruzur hau erantzunez, amak hesteak hustu nahian nahigabea sortzen du. Ondorioz, aurreko sabelaldeko horma eta diafragma kontratuaren muskuluak. Hau jaiotzerako saiakuntzak egiteko mekanismoa da.
Borrokaren pugea desberdina da emakumeak bere burua saiakeraren indarra eta iraupena arautzeko, eta borroka nahigabeko giharren kontrakzioa da, emakumearen indarra eta iraupena ezin du indarra eta iraupena izan.
Noiz eta nola egin behar zenuke zeure burua erditzea?
Emakumea anusean presioa sentitzea hasten denean eta berreskuratzen hasiko den unean, medikuak barneko azterketa obstetrikoa egin beharko du eta cervix-ek zabaldu eta zein faktore-buru utzi duen. Trápaga oraindik ez bada irekita, emakumea debekatuta dago bultzaka, ehun bigunen hausturak eragiten baititu, cervix barne. Horrez gain, emakumezkoen parte-hartze goiztiarra oso luzea izan daiteke ama-to-strength indarra ahultzen eta saiakerak ahultasuna ekar ditzake.
Orain esan dezagun nola prestatzen den zuzenean.
- Beharrezkoa da, medikuaren agindupean, arnasa hartzeko bular osoa.
- Ondoren, sabelaldea, ipurmasailak eta izterrak muskuluak luzatu behar dituzu, zure haurraren irteerara heltzeko. Aldi berean, ziurtatu aurpegiko muskuluak lasaitu direla.
- Exhale egin leunki eta pixkanaka-pixkanaka haurraren burua ez dela jatorrizko kokapenera itzultzen.
- Exhalation ondoren, berriro arnasten nabarmen eta jarraitu push. Borroka horietako bat hiru aldiz bultzatu behar duzu.
- Ariketa ondoren, arnasa sakon hartu eta exhale behar duzu, muskuluak guztiak lasaitzeko eta indarra leheneratu hurrengo saiakera aurretik saiatzen.
- Saiakeran zehar, emakumea ahalik eta gogortu egin behar du kokotsa, eta eskuak Rakhmaninoven aulkiaren eskuak hartu edo belaunak hartu eta gehienez desegiten ditu. Zure indar guztia, saiakera mina gehienen tokira zuzendu behar da. Ahalegin baten ondoren, mina handitzen bada, emakumeak ondo egiten du eta umeak jaiotzako kanalean zehar mugitzen du.
Zenbat laneko saiakera jarraitu?
Saiaketen iraupena desberdina da primiparous eta errepikakorretan. Beraz, lehenengo jaioan, bigarren lanaldia 2 ordu arte irauten du eta berriro jaiotzerakoan ordu 1 arte. Bigarren faktorea sabeleko muskuluen indarra da. Emakumezkoak lerro fisikoan trebatuta daudenean, estuak denbora gutxiago ematen du emakumezko obesitate baxuko emakumeek baino.
Horrela, lanaren emaitza arrakastatsuaren% 80 emakumearen araberakoa izango da, zein zuzena den erditzearen portaera. Gurasoen kontzientziaren ikastaroak behar bezala landu ahal izango dituzu etorkizuneko ama eta ama izateko. Erraza eta azkarra erditzea eta haurtxo osasungarriak!