Oilasko arrautzak ezinbestekoak dira helduentzat eta haurrentzat. Mikroelementuak eta bitaminak baliatzen dituzte, besteak beste, D bitamina eta burdina. Arrautzak gozoei gehituko zaizkie lehen eta bigarren ikastaroetan, entsaladetan edo gordinik jaten dutenean.
Oilasko arrautzak oilaskoaren barruan sartzeko?
Eta, jakina, guk gurasoek bezala, haurrengana ahalik eta azkarren elikatu nahi ditugu. Baina ez da horregatik hurbiltzen, oilasko arrautza baita alergeno indartsuena ere. Sei hilabetetik beherako haurraren gorputzak bitaminak eta mineralak behar ditu, amaren esnea edo egokitutako nahasketatik lortzen baitu.
Dieta osagarrian esne osagarriaren ondoren, umeak pixkanaka txikitzen ari da, barazkiak, frutak eta zerealak ordezkatzen ditu.
Horregatik, 6-7 hilabete da haurraren lehenengo ezaguna, produktu berri batekin. Hala eta guztiz ere, familiako kideak arrautzak alergikoak badira, orduan probabilitate handiko haurrak gerta litezke. Kasu honetan, gomendagarria da arrautza haurtxoan sartzea dieta zortzi hilabete edo gehiago hobeto urtebetera arte. Alergia, batez ere, arrautza zuriarengatik, gero baztertu egin behar da eta gorringoa eta forma egosi bakarra bakarrik eman. Jarri tortillak geroago.
Umeak arrautza bat emateko moduari buruzko informazioa ez da beste elikagai osagarri berrien sarrera desberdina. Gutxieneko zenbatekoan saiatu behar duzun guztia - koilara baten punta. Beraz, arrautza batekin: lehen aldiz apur bat ematen dugu eta erreakzioa begiratzen dugu. Masailak ez badira gorriak, ez dago arrarorik, ez dago urdaileko egoera bat, horrek esan nahi du gorputzak gorputz oso xurgatu duela. Baina beste egun batzuetarako gutxieneko zatiari jarraitzen diogu.
Ondoren, pixkanaka-pixkanaka, bi hamarretan, gorringoaren zenbatekoa zatiaren ¼ -tik gorakoa da. Bolumena urterako nahiko nahikoa da. Eta urte batetik bestera bi arrautza erdi eman eta arretaz saiatu proteina inject.
Egunero arrautza asko jan ditzakezu, iritzi asko daude, baina zuzena da medikuek onartutakoa: haurra ¼ aldiz 2 aldiz, eta astean 3 aldiz baino zaharragoak diren umeentzat.
Zenbat arrautzak egosten haurrari?
Ez eman arrautza gordinak haurrentzat, mikroskopioek porosoki shell bidez erraz sartzen delako eta arrautza salmonella kutsadura sor ditzake. Gainera, arrautza gordinak digestioaren proteina dauka, eta horrek digestioa kaltetzen du eta egosi egiten denean, hausten da.