Oso arraroa da haurdun dagoen emakumea "jarrera interesgarria" dela eta ez duela ezer kexatzen. Sarritan, haurdun dauden emakumeek nekea, bihotzerrea, somnolentzia , suminkortasuna, inpotentzia eta hainbat sintoma ezberdin agertzen zaizkie. Adibidez, emakume askok haurdunaldian esku harrigarriak dituzte.
Nemeti haurdunaldian esku - arrazoiak
Emakume bakoitzaren eskuetan ezohiko sentsazioak modu ezberdinetan deskribatzen ditu. Izan daiteke:
- erretzea;
- hatzekin lotutako funtzionaltasun kaltegarria lotutako ondoeza;
- mina edo pisu sentimendua eta abar.
Baina gehienetan adierazpen berezien deskribapena adeitasuna da. Medikuek ia-ia prestatzen dute haurdunaldian haurdun gelditu badira, fenomeno hau pasatzen ari da eta ez dago itxura berezirik.
Eskuineko besoa haurdunaldian numb egiten bada
Eskuetako numbness kausa ohikoena tunelaren sindromea da, bertan karpotaren tunelaren nerbioa lotzen da. Horrek normalean besoaren etengabeko karga edo bizkarrezuraren kurbadura baten ondorioz sortzen du. Ez dugu nabarituko gure pose ordenagailuan edo sofan eserita telebista aurrean. Baina denboran zehar, gorputz-baldintza orokorrari eragin diezaioke. Hatzen numbness kausa sorbalda nerbio poltsa estutu etengabeko gisa balio dezake.
Nemeth ezkerreko haurdunaldian
Mediku askok ezkerreko besoaren adarrez lotzen dute bihotzaren urraketa. Nolabait esateko, hau da. Bihotzak ez duenean ondo funtzionatzen, gorputzean odolaren zirkulazioa eten egiten da, eta hortzetan numbnessa eragiten du. Baina odol-zirkulazioa ez da bihotz-gutxiegitasunaren ondorioz soilik asaldatu daitekeena. Immobilitatea, jarduera fisikoa falta, elikadura okerra, haurdun dauden emakumeek ere numbnessa eragin dezakete. Arau orokor gisa, epearen hasieran haurdunaldian, eskuak gauez estutu egiten dira, baina bigarren eta hirugarren hiruhilekoaren amaieran dagoeneko, egun osoan zehar gerta daitezkeen sentipenak antzeman daitezke.
Edema eskuen adimenduaren kausa bezala
Haurdun dauden emakumeak sarritan eragina izaten dute arraroa, baina ez dute arau bat ere. Hori dela eta, haurdun dagoen emakumeak hantura eta numb eskuak nabaritzen baditu, kasu honetan medikua ikusteko beharrezkoa da. Medikuak edema kausa adierazi eta, kasu gehienetan, elikagai gazteen ingesta murrizteko aholkatzen du.
Zergatik dira haurdunaldian nire eskuak?
Emakumeen osasun eskasaren inguruko azalpen arruntak osteochondrosis edo osteoporosia dauka, eta haurdunaldian numb haurdunaldiak eragiten dituzten beste bizkarrezurreko lesioak ere badaude. Horrek esan nahi du bizkarrezurretik datorren nerbioari eskua lotzen dela, emakumezko haurdunaren hatzak numbatzen baitira.
Haurdunaldia planifikatu baino lehen, hobe da gaixoek diagnostikatu eta sendatzea ahalbidetuko duten espezialitate onarekin harremanetan jartzea, seme-alabak garraiatzean sentsazio desatseginak sor ditzakeelako. Baina haurdun dagoen emakume baten eskuetan numbness sor daitezkeen gaixotasun batzuk daude, beraz, arreta berezia eskaini behar zaio emakume horren diagnostikoari.
Haurdunaldian jarduera larria - ona edo txarra?
Amari asko, etorkizuneko haurra kaltetzeko beldur, gelditu aktiboki mugitzen, horrela fruituak salbatzen dituztela pentsatuz. Jarduera murriztuarekin, gorputzak ezin du kaloria beharrezko zenbatekoa erre eta ondorioz, gehiegizko pisua eragiten du. Odolaren zirkulazio gutxi, jarduera baxukoaren ondorioz, baita mineralen eta bitamineen gabeziak ere, haurdunaldian esku harrigarriak ekar ditzake. Diabetesak sintomak desatsegina sortzen du.
Haurdunaldian gimnasia
Batzuetan ez da argi zergatik haurdun dauden emakumeak numbak izaten dituztela, batez ere emakumea inoiz mingarririk ez izana. Horren arrazoia malnutrizioa izan daiteke, baita ariketa falta ere. Horregatik, ongi sentitzeko eta forma egokiak izateko, gimnasia egunero egin behar duzu haurdun dauden emakumeentzat. Ariketa multzo bereziak zure nerbioak mantsotzeko beharrezko muskuluak garatzen eta lasaitzen lagunduko du. Gimnasia hauen ondorioz, ama gazte batek ongi sentitu dezake eta ez du hantura, esku numbness eta beste osasun arazo batzuk izango.