"Kolesterol" hitza aipatzen duten lehenengo elkarteak nahiko desatseginak dira. Denok dakigu substantzia hori kantitate handietan gorputzean izateak arazoak sor ditzakeela. Izan ere, kolesterol bat emakumezkoaren gorputzari dagokionez zenbatekoa den beharrezkoa da. Garrantzitsuena substantzia horren maila odolean kontrolatzea da eta denbora normalean berreskuratzea.
Emakumeen kolesterol osoaren araua
Kolesterolak gorputzek sortutako substantzia koipe antzekoa da eta partzialki osatutako elikagaiak kontsumitzen ditu. Gorputzean substantzia honen forma garbian oso gutxi dauka, gehienetan lipoproteinaren zati bat da. Konposatu horiek dentsitate altu eta baxukoak dira. LDLak plaka atherosclerotikoak sortzen ditu eta hainbat gaixotasun garatzen dira. Dentsitate altuko lipoproteinek kolesterol "ona" deritze.
Gorputzaren substantzia hau oso garrantzitsua da:
- Kolesterolak zelula-mintzek osatzen eta babesten du.
- Substantziak emakumezkoen hormonen garapenean zuzenean parte hartzen du.
- Lipoproteinak metabolismoa normala ematen dute.
- Kolesterolaren ondorioz eguzki izpiak ezinbestekoak dira D bitamina bihurtzeko.
- Lipoproteinak nerbio zuntz isolatzen ditu.
Emakumeen kolesterol arruntaren maila adinaren, osasunaren eta beste hainbat faktoreren arabera alda daiteke. Baina gorputzaren substantzia batez besteko zenbatekoa 3 eta 5,5 mmol / l artean aldatu behar da. Adierazle hauek dira guztirako maila, hau da, kolesterol ona eta txarra konbinatuta. 50 mugetatik kanpo dauden emakumeek pixka bat mugitu dezakete (normalean norabide handiagoan).
Sistema kardiobaskularreko gaixotasunak dituzten pertsonentzat eta haiei aurrez aurre daudenek kolesterolaren maila arreta berezia jarri beharko lukete. Pazienteen kategoria honetako ordezkarien odoleko lipoprotein kopurua ez da 5 mmol / l gainditu behar.
Zergatik emakumeek kolesterol handia dute?
Bizitzan zehar, kolesterol kopurua pertsona baten odoletan alda daiteke, bai beheko aldean bai behealdean. Fenomeno horietako bat ez da desiragarria, eta lipoprotein maila altua hilgarria izan daiteke.
Emakumezkoen kolesterol altuko arrazoi nagusiak hauek dira:
- Arazo nagusia desnutrizioa da. Elikagai gantz gehiegizko kontsumoa kaltegarria da egoera osasuntsuan, kiloko gehiegizko pisuarekin eta, besteak beste, kolesterolaren eraketa laguntzen du.
- Erretzea oso kaltegarria da. Nicotina kolesterol "ona" hiltzen du eta sistema kardiobaskularra hausten du.
- Praktikan erakutsi bezala, kolesterola bizimodua sedentario bat eramaten duten askok sortzen da.
Lipoproteinak eta gaixoak diabetesa, hipertentsioa, giltzurrunetako gaixotasuna, gibela eta tiroideoaren guruina handitzeko asmoz. Ez dago kolesterolik handienak emakumeetan, hala nola. Odolaren konposizioan aldaketak zehaztea azterketa egokiaren laguntzaz egin daiteke. Ondorengo sintomak zure aurka gorde behar dira:
- begi area azaleko lekuak jaundiced - Xanthomas;
- mina bihotzean ;
- angina pectoris;
- hanketan nekea eta mina, ariketa fisikoaren ondoren sortzen direnak.
Emakumeen kolesterol murriztua ere ondorio desegokiak eragiten du eta arrazoi ugari dago:
- Lipoprotein kopuruaren murrizketa estresa etengabeak sustatzen du;
- Batzuetan, kolesterol txikia herentzia eskasaren emaitza da.
- Era berean, gorputzak dietak, desnutrizioa eta elikadura osasungarriak erantzuten die.
- Paziente batzuetan, kolesterola intoxikazioak erortzen dira .